西番莲和罗汉果的区别 西番莲和蜂蜜可以吃吗
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
【导读】:西番莲是罗汉果是两种完全不同的水果,在口味、吃法、营养价值等很多方面都有区别。西番莲和蜂蜜也可以一起吃,西番莲蜂蜜水也是功效多多,下面一起来看看吧。
西番莲又名百香果,和罗汉果还是存在很大区别的,下面就一起来具体看看。
果实本质属性的区别
百香果:百香果又名西番莲,鸡蛋果,性偏凉,多做食用,属西番莲科半木质藤本植物。
罗汉果:罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实,多年生攀援草本,性凉,多做药用。
果实外形区别
百香果:百香果呈鸡蛋形状,表面无毛,未成熟时色绿,成熟后颜色变成黑紫色。种子多,呈卵型。
罗汉果:罗汉果呈卵型,椭圆形或球形,表面呈褐色,黄褐色或绿褐色,有深色板块,黄色柔毛,其提轻,果皮薄脆易破。
果实口味的区别
百香果:百香果味道酸甜,芳香四溢,成熟的果实中含有30%以上的果实,香味集番石榴,菠萝,香蕉,芒果等多种热带亚热带水果香味于一体。
罗汉果:罗汉果味道甘甜,清凉,一般市场上卖的是干果,而相比起来,新鲜的罗汉果味道较老的果实味道更清甜。
吃法的区别
百香果:百香果可以直接吃,也可以加工成果汁,果酱,果酒,或是做成甜品食用,一般市场上卖的都是鲜果。
罗汉果:罗汉果可以用来泡水代茶饮,也可以做成罗汉果汤,或用于炖汤,也可以加工成糖浆,冲剂,止咳露等服用,一般来说,市场上卖的都是干果。
营养成分的区别
百香果:百香果中含有人体所需的17种氨基酸,多种维生素,类胡萝卜素,其中维生素C非常丰富,每一百克果汁含维生素C34.6毫克,此外还有维生素A,维生素B1,维生素B2,以及钙,磷,铁等多种微量元素。
罗汉果:罗汉果含罗汉果甙,果糖,葡萄糖,蛋白质,氨基酸,黄酮,脂肪酸,维生素C,微量元素等,其中罗汉果皂甙是罗汉果甜味剂的主要成分。
功效作用的区别
百香果:百香果性凉,可以清热解毒,润肠通便,排毒养颜,而且百香果对中枢神经系统有复杂作用,能能发挥松弛,镇定神经的效果,还有助于舒缓因精神紧张引起的头痛,胃痛,肌肉痉挛,抽搐,疼痛等不适感。
罗汉果:罗汉果甘酸,性凉,入肺,脾经,有清凉热血,润肺止咳,生津化痰,润肠通便,去除口臭的功效,可以保护嗓子,对缓解烟酒过等引起的声音嘶哑,咽干口渴有明显效果。此外,罗汉果还有抗衰老,抗癌,美容养肤,降血脂,减肥的作用。
可以。西番莲和蜂蜜一起泡水喝还有以下作用:
改善口感
新鲜的百香果泡水喝,吃起来有点酸酸的味道,让人有点难以接受,而蜂蜜的口感比较甜,和百香果一起食用可以改善其口感。
改善睡眠
《新华本草纲要》中记载百香果:“有安神、宁心的功能,用于失眠”,而蜂蜜可以让人感到平静,这两种食物一起吃可以改善睡眠状态。
润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收,所以百香果和蜂蜜一起吃具有润肠通便的作用。
美容养颜
百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素C,维生素C能有效的减少皮肤中的黑色素,能一定程度的改善皮肤的状态,具有美容养颜的功效。
榴梿和什么吃不上火 榴梿配什么吃不上火 吃榴梿上火可以喝牛奶吗
莲子可以和芡实一起煮 莲子和芡实的功效
蜂王浆和蜂蜜的区别 蜂王浆和蜂蜜哪个好
西番莲和百香果的区别在哪儿 西番莲和百香果不同点介绍
橘子和榴梿能一起吃吗 吃完榴梿可以吃橘子吗
半枝莲可以泡茶喝吗 半枝莲和红枣的功效
西番莲和百香果的区别有哪些?西番莲是不是百香果
雪莲果减肥效果好吗 吃多久雪莲果可以减肥
榴梿和牛奶一起吃会中毒吗 榴梿和牛奶可以一起吃吗
西柚色口红和番茄色的区别,怎样区分西柚色口红和蕃茄色口红
蜂胶会使人发胖吗 蜂胶和蜂蜜的区别
孕妇可以吃番茄吗 坐月子可以吃番茄吗
西蓝花可以和土豆一起吃吗 西蓝花和什么相克
芭乐是番石榴吗 芭乐和番石榴有什么区别
西梅和李子有什么区别 西梅是哪个季节的水果
芡实和莲子的区别 芡实和莲子有什么不同
西蓝花和菜花的区别 西蓝花和菜花能一起吃吗
番茄可以美白吗 经常吃小番茄可以淡化色斑吗
蜂蜜可以祛斑吗 蜂蜜有什么美容效果
土蜂蜜的作用与功效 土蜂蜜和普通蜂蜜的区别
金银花可以和罗汉果一起泡水喝吗 罗汉果金银花茶功效
西番莲和百香果的区别
莲蓬是荷花的什么部位 莲蓬和莲藕一样吗