如何消除妊娠纹方法
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如何消除妊娠纹方法,都说女性的美貌就是昙花一现,女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹,胎儿的不断增加和孕妇皮肤的情况都是造成妊娠纹的原因。以下分享如何消除妊娠纹方法。
1、微针美塑
微针美塑可以有效去掉妊娠纹,它主要是借助微针滚轮,穿透皮肤表层,进入皮肤深层,同时微针滚轮会将大量的透明质酸和生长因子导入到皮肤深层,促使深层胶原纤维修复重建,从而恢复皮肤的弹性和紧致度,达到去妊娠纹的目的。
2、脉冲光
脉冲光也可以在一定程度上淡化妊娠纹。脉冲光治疗原理是利用激光的穿透特性,在不破坏正常皮肤组织的情况下,封闭皮肤深层的毛细血管,刺激深层胶原蛋白再生,改善皮肤的弹性。
3、点阵激光
点阵激光可以去掉妊娠纹,同时还能抚平凹陷疤痕。如果女性肚子上的妊娠纹呈现白色或者手感凹凸不平,选择点阵激光是不错的方法。不过,点阵激光去妊娠纹也有一定的缺点,它的恢复期比较长,做完后一周内不能碰水。
4、射频
去掉妊娠纹还可以选择做射频,射频仪器通过射频能量的传递,促使皮肤真皮层温度升高,使得皮肤胶原蛋白收缩变性,进而出现胶原蛋白更新和重排,使得断裂的皮肤纤维重新连接起来,进而达到抚平妊娠纹的目的。
5、运动
运动健身是最不费钱的去妊娠纹方法,运动项目可以选择慢跑、加速跑或者瑜伽。慢跑、加速跑都能够锻炼臀部和大腿,将这些部位的脂肪转化为肌肉,同时让肌肤更紧致,淡化妊娠纹。另外,腹式瑜伽可以锻炼腹部肌肉,让腹部皮肤紧致,减轻淡化腹部纹路。
一、慢跑增加韧性
腿部会长妊娠纹的女性大多是比较懒,不爱运动的女性,这样的女性肌肤弹性很差,所以在怀孕之后才会出现腿部妊娠纹。不论是预防还是去除腿上妊娠纹,首先就要让腿部的韧性增加一些,而慢跑是做好的选择。
慢跑是有氧呼吸运动,能够促进血液循环,加速身体的新陈代谢,同时打开身体的韧带,使自己的柔韧性更强,而且慢跑还能提高身体免疫力,让肌肤显得更加年轻。
二、均衡营养
不少宝妈都是挑食的,尤其是在怀孕之后胃口会变得特别娇气,有时候想吃的和不想吃的,会偏得非常严重,这也导致很多宝妈在怀孕期间营养不均衡,而这种不均衡会最直接的体现在身体上,腿部妊娠纹就是其中一种。
为了淡化去掉腿部妊娠纹,需要均衡营养。多吃西红柿、黄豆以及猕猴桃。其中猕猴桃是水果金矿,内含丰富的营养物质,能为宝妈补充食物纤维、维生素以及微量元素和矿物质,帮助宝妈抑制体内黑色素的形成和加深,让肌肤逐渐还原为原来的颜色,对去掉妊娠纹有很大的帮助。
三、来个鸡蛋清面膜
跟敷脸和腹部一样,将鸡蛋清涂抹在腿部有妊娠纹的地方,然后再用毛巾包裹住,第二天清洗干净即可。也有很多人可能觉得不方便,那么,十五到二十分钟洗净也行。
在这里有一个小窍门,能让鸡蛋清的效果起的更好,那就是在敷鸡蛋清之前,先用热水打开毛孔,即用热毛巾给自己的大腿热敷一下,让毛孔打开,然后再涂抹鸡蛋清,这样既能促进营养的吸收,还能起到收缩毛孔的效果。
一、改善饮食。尽量少吃奶油或乳酪等容易产生脂肪的食物,这样会让你的下半身囤积脂肪,造成臀部加大,产生的妊娠纹也不容易去除,平时可以多吃一些豆类食物或者含热量比较低的,但营养丰富的海鲜食物,这样可以促进身体新陈代谢,帮助体内脂肪消化。
二、控制体重。体重的增加速度是产生妊娠纹的主要原因,所以要适当的控制体重,能有效的消除妊娠纹。
三、按摩。可以使用一些孕妇专用的乳液或者去除妊娠纹的.霜,来滋润皮肤,经常按摩肚子,增加皮肤弹性。
四、做抬腿运动。可以平躺在床上,双手放在身体的两侧,两腿慢慢并拢向上抬,当双腿和床成30度角的时候,保持10秒钟再缓缓放下,这样循环练习不仅能够帮助孕妇消除水肿,还能够加快腹部皮肤新陈代谢,淡化妊娠纹。
五、涂抹鸡蛋清。将腹部洗干净之后,把鸡蛋清敷在肚子上,10分钟左右再洗掉,做一下按摩。鸡蛋清有收紧皮肤的作用,能够消除产后妊娠纹。
六、使用薰衣草产品。薰衣草对消除疤痕非常有用,它能够软化疤痕疙瘩,消融疤痕,色素沉淀,对妊娠纹的去除也很有效果。
七、使用粗盐浴。使用粗盐浴,泡澡5分钟左右离开30秒,反复两三次,最后用沐浴露清洁全身,坚持半年对去除妊娠纹很有效果。
八、擦橄榄油。每日对长有妊娠纹的地方按摩并擦橄榄油,可以滋润皮肤,淡化妊娠纹。
有80%的孕妇在怀孕的时候会长妊娠纹,只是每个人体质不同,妊娠纹的严重程度也有所不同,在怀孕期间孕妇不要过多的胡吃海喝,让自己的体重过度增加,在孕期体重的增加最好控制在20~25斤左右,这样对于预防妊娠纹也是很有效果的。另外,如果害怕长妊娠纹的孕妇,可以提前准备一些去除妊娠纹,但是又对孕妇无害的产品,坚持使用对预防妊娠纹也是很有效果的。
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