八个月宝宝辅食粥
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八个月宝宝辅食粥,每一个小宝宝,都会经历一段时间的辅食添加喂养。给8个月宝宝添加辅食的过程中可以慢慢添加米粥,米粥中含有丰富的营养成分,下面是八个月宝宝辅食粥。
八个月宝宝辅食粥1
1、 大米红豆粥。8个月宝宝可以适量的吃一些大米红豆粥。制作时首先将大米和红小豆,清洗干净之后,一同放入电高压锅内,然后放入适量的清水,定好时间即可。如果时间充足,也可以在平常的锅中熬制,要用小火熬制约两个小时左右,要让粥成粘糊状,并且红小豆要全部开花煮烂,这样的粥才可以让宝宝喝。
2、 南瓜小米粥。这也是日常最常见的一种粥,不但有营养,而且容易消化,非常适合八九个月的小宝宝食用。制作时首先将南瓜削皮切成小块,然后和小米一同放置锅中,加水后煮一个半小时左右,即可得到软糯香浓的南瓜小米粥。
3、 香菇油菜粥。首先准备一朵香菇和一棵油菜,然后取适量的大米或者是香米,然后分别都清洗干净之后,先将香菇和油菜切碎,要切成末状。等锅内的大米或香米,煮成九分熟时,将香菇和油菜碎加入粥中,继续熬制10分钟左右,有营养的香菇油菜粥就做好了,等凉到合适温度,就可以让宝宝吃了。
八个月宝宝辅食粥2
一、小米粥。小米粥比较养胃,而且比较容易消化和吸收,8个月的宝宝经常和小米粥有效的促进肠胃蠕动。
二、红薯粥。在给宝宝制作米粥的过程中,可以放一些红薯,红薯做的营养价值比较高,而且红薯能够促进肠胃的蠕动,避免宝宝出现便秘的现象。
三、菠菜粥。菠菜比较容易消化和吸收,在给宝宝做米粥的过程中,可以适当的放一些菠菜,但是菠菜最好应该用沸水焯,熟了之后再放到米粥中一起煮烂,可以补充人体所需要的微量元素,煮熟之后可以少放一些盐进行调味儿。
四、蛋花燕麦粥。给宝宝煮粥的时候可以放一个鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,在米粥即将煮熟之前打入鸡蛋液,可以使米粥更有营养。
五、苹果燕麦粥。苹果是非常好吃的一种水果,而且比较容易消化和吸收,在煮粥的时候可以放一些苹果梨,有助于消化和吸收,而且能够预防宝宝腹泻的症状。
八个月宝宝辅食粥3
宝宝8个月需要补充哪些营养
宝宝看到大人吃东西时会流口水,而且会挥手表示要拿,或者在大人吃饭时哭叫不已,表示也想尝尝,这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1、 热量:这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加,80%是摄取了过多的`热量,如果宝宝很瘦小或发育很慢,很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取,后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、 蛋白质:肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质,可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝,但一次不要太多,应给宝宝调剂着吃。
3、 谷类和其他碳水化合物:一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品,就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、 水分:不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。
5、 铁质:由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。
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