婴儿便秘偏方
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婴儿便秘偏方,大多数宝妈都会面临一个问题,就是婴儿便秘,便秘是有很多事情引起的,像比如饮食不规律,作息不规律等等都会导致便秘,但是一般如果不是特别严重的话,在家用一些小偏方就可以解决了,下面就来说说婴儿便秘偏方。
婴儿便秘偏方1
一、在饮食上吃多糖,多喝水,苹果要少吃
在宝宝无腹胀而只是大便干燥的情况下,可在乳汁中多加点糖类,亦可喂宝宝一些水果汁。同时需要注意的是不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪的饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以促进宝宝肠胃吸收和蠕动。
二、妈妈们可以利用按摩的方法,缓解婴儿便秘的问题
第一步:让宝宝平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的'上腹部往下滑到双腿,另一手也以相同的手法轮流滑,看宝宝的反应,慢慢逐渐增加力道。
第二步:两只手的拇指放在肚脐两侧,从中心位置向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题。
第三步:在宝宝的腹部上方,以圈圈按摩的手法,缓缓的以顺时针方向滑动,画出半圆;左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,多做几遍。这样的方法可以肯定是非常健康安全的。
婴儿便秘偏方2
治疗便秘的偏方。
1、西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
2、魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
3、早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
4、饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
5、揉腹部有效治便秘
揉腹的具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300~500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。
6、卡捷运动
做卡捷运动时,应放松腹肌、腿肌与股部肌肉,像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作,每次要坚持10秒钟或更长一些,然后放松10秒,如此收缩一放松共三次算一轮,每天应锻炼10轮。当肌肉强化后,还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后,轮次可不再增,但应该继续坚持每天至少做一轮,或每周三轮,使肌肉群继续保持强劲有力。
7、饮醋疗法
米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。
醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
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