孕期水肿会增加体重吗

孕期水肿会增加体重吗，我们都知道怀孕了体重一路飙升，甚至会出现水肿的情况，这让我们十分烦恼，其实这种现象十分正常，不用特别在意，下面一起看看孕期水肿会增加体重吗，希望对大家有帮助。

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平时，如果孕妇水肿的话，正常情况下是会增加体重的，不过增重一般在1-2斤左右。等到分娩之后，孕妇还要带孩子的话会比较辛苦，因而也会慢慢降下来。但是如果是超过了正常数值，体重增加过快的话，可能会对胎儿不利。这时，需要孕妇到医院做一下检查，看看血压是否是正常的。

一般情况下，孕妇水肿的原因有三个：

1、孕妇身体蓄积了不少水，这些水没办法排泄出来，所以会在组织中有积蓄，导致出现水肿。

2、由于孕妇怀孕期间子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。

3、高血压引起的水肿。孕妇的血液增加，血浆的增加比血球等的增加要多，所以血液成分会相对稀释，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中造成下肢水肿。

孕妇怎么样消水肿

孕妇出现水肿时，通常会发生在手部、脚部。这时孕妇可以按照以下这些姿势来慢慢消水肿，不过不能从根本上完全消除，只能说是起到一定帮助作用。

1、平躺下来并抬高下肢，又或者尽量在坐的时候抬高一点脚，这个动作有利于增强静脉血回流的动力，依靠惯性的作用将脚部的血液送回心脏，水肿自然也就会得到缓解。

2、散散步、爬爬楼梯，在散步的过程中也是可以促进血液的'循环，而在一级台阶上反复做阶梯运动也是可以起到这样的作用的。

3、经常按摩脚和手，特别是在早上起来或者晚上睡觉之前，可以促进血液流通。

如果孕妇还是不放心的话，水肿时可以到医院做个检查，听听医生是怎么样说的。特别是有高血压家史的孕妇，最好是看看有没有其他问题。

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水肿会不会造成体重增加？

孕妈妈在孕期尤其是在孕晚期，由于子宫增大而压迫下腔静脉，造成血液回流受阻，过多的血液淤积就会造成孕期浮肿，而有的孕妈妈不注意饮食，摄入大量的食盐和水分也会造成孕期浮肿，这些浮肿经过休息后会自行消退，在医学上称为生理性浮肿，属孕期的正常现象，而孕期浮肿与体重的增加关系并不大。

怎么判断孕期是否水肿？

孕期水肿是很多孕妇都会遇到的一种生理现象，一般水肿会出现在下体。在脚踝的部位，有肿胀的感觉的时候，用手指按下去有坑的情况下就是孕期水肿。孕期的水肿最严重的是快接近分娩的时候，如果起床时发现肿的部位没有消肿，而且手和腿还有胳膊等身体部位都肿了，就需要到医院做检查。

孕期水肿缓解方法

在日常生活中要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。可以采取以下方法减轻水肿，工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。

孕期体重管理细则！

孕妈妈在孕期一定要注意饮食，科学合理搭配好每一餐，并对自己的体重要加以管理，也不能因为怀孕而大吃大补，造成孕妈妈自己体重增加，胎儿过大，对顺利生产造成影响，也不能因为保持身材，而不补给身体所需要的营养，造成胎儿过小，所以孕妈妈一定要了解体重管理的重要性。