职场妈妈重返工作的闯关攻略
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职场妈妈重返工作的闯关攻略,求职的时候hr最看重的是个人能力,求职的时候一定要注意礼貌,面试的时候也要注意一些细节,下面是关于职场妈妈重返工作的闯关攻略!
职场妈妈重返工作的闯关攻略1
【案例】
我这样做到底对不对?
LINDA在某著名跨国企业做了7年,在行内小有名气,事业如日中天之时,她怀孕了。之后,她不再拼命干活,而是小心翼翼地待产,并平安地生下了女儿。休了4个月产假后,公司人事经理问她是不是可以回去上班,丈夫建议她辞职。而婆婆也说,家里不缺钱,叫她就在家好好呆着。
看着女儿,LINDA真不舍得。重新上班就意味着很快要断奶,可LINDA希望让孩子多吃几天母乳。可如果不按时回公司上班,可能自己从前的职场打拼就白费了,那可是从大学毕业就辛勤积累的成效。思来想去,LINDA还是先回公司上班。上班之后她感觉特别不适应,工作效率似乎也没从前那么高,主管偶尔还会说她两句。她又没法跟丈夫说,怕一说,丈夫就反击她说自找的。为此,她睡不好吃不香,情绪也日渐低落。
【解读】
职场妈妈须“闯”五道“关”
心理咨询师夏雅俐认为,比起未婚未育妈妈而言,职场妈妈身兼若干社会角色,背负更多社会责任,不同责任相互交织,难免为她们带来从前未曾体会过的矛盾和冲突。同时职场妈妈也是一些需要实现自我价值的个体,在职场上继续努力,得到认可,是实现自我价值的重要途径,当她们这方面的需求与照顾孩子的任务发生冲突的时候,她们可能会产生自责感,觉得自己不配当母亲,若是得不到周围环境的支持,就很容易陷入苦闷情绪,甚至导致不同程度的抑郁症状。
夏雅俐指出,产后妈妈要成功重返职场,必须跨过几道“难关”。
首先是自己的生理关,有的妈妈希望多给孩子喂母乳,如何计划和安排好“背奶”时间与食物搭配,照顾好自己的身体,必须要动一番脑筋。
第二是人际关系关,既包括家里的人际协调,也包括职场的人际沟通,要知道新手妈妈一上班,就必然把繁重的育儿工作交给家里其他成员,若是不能取得他们的支持,就很容易遭遇“后院起火”,同时,新手妈妈在职场就是职场人,不能指望人人都另眼相看地给予照顾,如何通过良好的人际沟通获得更多的理解?这也需要有时“服软”、有时勤奋,来获取领导和同事的支持。
第三是夫妻关,经过漫长的生育过程,夫妻的关系也会发生微妙变化,这些变化对职场妈妈的发展有至关重要的作用,若是家庭生活对丈夫缺乏吸引力,他就很难对自己的太太感同身受。
第四是心理平衡关,重回职场,产后妈妈会有一个自我定位,必须考虑到当前身兼多职的状态,可能不能像从前那样投入工作,比如加班次数和外出应酬次数不得不减少,也许会影响自己的升迁,这就需要把握大方向,避免心理失衡。
第五是理性规划关,随着孩子一点点长大,职场妈妈的担子也许会减轻,或许是关注的重点会有所变化,那么,给自己的职业一个中长期规划就能帮助自己看到未来,避免盲目行动。
贴士:
夏雅俐提醒职场妈妈,人的职场发展是整体的、延续的过程,养育孩子,可能暂时给了这个过程一个休止符,但也可以看作是一个休整和思考的机会,利用这个机会,了解、整合自己的优势,或许会给自己带来一种通透豁亮的感悟,为未来的行动提供更多选择。
此外,当了妈妈,会对爱有更深的体察,对幸福有更深的领会,对成功也会增添新的诠释,这些都有助于深化职场奋斗的内涵。
【经验者说】
“职场妈妈”体现一种人生态度
IT销售精英 宁静
我觉得,有了孩子之后,更想在职业上发展好一些,多挣点钱,为孩子创造更好的条件。此外,我希望孩子眼睛里的妈妈是一个充满活力的职场的妈妈。我是做销售的,在怀孕和生孩子的那段时间,我也注意维护我的客户关系,所以重新回到销售岗位时,客户都没流失,他们还认我,这点也令我感觉很欣慰。
某国企人力资源经理 苗苗
我们公司还是比较有人情味的。新手妈妈回公司后,可继续享受几个月的哺乳假,每天可以提前一小时下班。同时公司还设了专门的休息室,孕妇和新手妈妈都可以在那里休息,有冰箱,可以存放母乳。安排工作时,部门经理会考虑每个人的实际情况,有的就不安排加班和出差。所以我们这里的人才流失现象比较少,新手妈妈一般产假期满就回来,很顺利地过渡到新的工作中。她们对职场的态度还是蛮乐观积极的。
出版社编辑 张先生
我太太跟我是同行,我们35岁才生儿子,我觉得年轻父母自己带孩子比较好,所以儿子到现在5岁了,一直都是我们自己带。刚开始觉得很累,我们也考虑过两个人一个人继续上班,一个人全职带孩子,不过后来正好太太的单位开始实行不坐班制度。所以我继续天天上班,太太就主要在家看稿子,一边带孩子,当然也很吃力,但她能吃苦,我们同甘共苦,到底挺过来了,孩子也大了,上幼儿园了。太太虽然常在家上班,但毕竟在工作状态,有一个层次比较高的朋友圈子,心情很开朗。
全职太太 阿雪
我跟着先生带着当时才两岁的大女儿移民到澳大利亚,两年后又生了小女儿,我当然不可能全职上班了。在上海时我也曾在公司里做到主管销售的副总经理。而现在的我变了很多,我愿意为两个女儿操劳,空闲时我去考了当地的驾照,有时还去语言学校读书,这样的状态很简单,我也很喜欢。也许过几年,女儿大一些,我会做些赚钱的事。其实现在我也刚开了网店,把澳大利亚和新西兰的一些商品卖到国内,如婴儿奶粉什么的。不瞒大家说,有时我很羡慕国内那些老朋友忙碌的职场状态,很被他人需要的样子。
【 处方】
价值感令人幸福
夏雅俐说,被孩子被家庭需要,女性会清晰地体会到自我的价值,常常称呼这种状态是“幸福”。适度地离开孩子离开家庭,女性从职场的发展领会到另一种兴奋,同样是自我价值被认可,自己被一个群体所接纳,能够享受到一种归属感,那样的状态也是“幸福”。
如何将这两样“幸福”协调起来,而避免对立和相互攻击?让家庭与自己站在同一阵线,这是极其要紧的药方。建议职场妈妈在工作辛劳、家务缠身的间隙,规律地留出时间,与老公讨论一下自己的感受,分享工作中的快乐及孩子的趣事。得到来自家里的充分支持后,职场妈妈才有充足的动力向着职场做一个美丽的转身。
职场妈妈重返工作的闯关攻略2
1、正视现实,调整自己,避免力不从心。
重新出来工作,落后的可能性非常大,但这是可以改变的,要给自己能够赶上别人的机会,做好相应的心理准备。如考虑到上司和同事的顾虑,在由全职妈妈到职场女性的过渡期中,务必要与领导明确工作目标和职责,这个目标最好是切合实际的,不宜承担过于重要的工作任务,同时与上司的准确沟通可以避免很多误会。同时,注重时间管理与工作规划,将所面临的事情排出轻重缓急,必要时为了最主要的目标也可以在某些方面做出牺牲。随着孩子一点点长大,职场妈妈的担子会减轻,而当了妈妈,会对爱有更深的体察,对幸福有更深的领会,对成功也会增添新的诠释,这些都有助于深化职场奋斗的内涵。
2、统筹兼顾,注意平衡自己的生活。
重回职场,必须考虑到当前身兼多职的状态,对自己进行重新定位,可能不能像从前那样投入工作,加班次数和外出应酬次数不得不减少,这也许会影响自己的升迁,这就需要把握大方向,避免心理失衡。越来越多的女性在兼顾事业和家庭时采取循序渐进的方式,她们并不要求自己立刻拥有一切,而是依序完成人生目标。如在养育子女期间放弃全职工作,等子女长大后再重新开拓事业。平衡来源于为不同阶段设定不同的目标,但做好这一切的前提是要有一定的实力。
3、多做少想,避免过多忧虑。
女性往往把过多的精力放在与自己的斗争上,结果不但与事无补,而且徒增烦恼。比如出去上班,孩子确实没人照顾,如做全职妈妈,家庭的经济收入就有可能降低,这时候,别总是愁眉苦脸,而应该适当调整心态。难免有同事不满意你享受的'特殊待遇,要告诉自己:我无法控制其他人的想法,但我有自己的选择和生活。想的少一些,做的多一些,生活就会轻松许多。
4、争分夺秒,保持良好亲子关系。
虽然职场妈妈上班后与宝宝相处的时间少了,但也不必为此而歉疚,她们照样可以做合格的妈妈。宝宝对妈妈的感情并不取决于相处的时间数量,而在于质量,也就是说,让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐,一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待,增加宝宝的情感发育。只要注意几个小细节,你大可专心工作,不要太在意宝宝。她会健康地长大。比如:即使是分秒必争的早晨,也不妨尽量合理安排时间,在上班前争取和孩子进行一些亲密接触和交流,让孩子感受到妈妈的爱。下班大声喊着宝宝的名字进门;和孩子一起洗澡、游戏;和孩子一块做饭,做家务等等。把工作扔在家门外,把家事扔在办公室外。在孩子睡前讲故事,是每个妈妈的必修功课,而且也是对白天不能陪伴孩子的最好补偿。
5、寻求丈夫与家人的支持。
经常与他们沟通,孩子来了,不是妈妈一个人的事,而是夫妻双方乃至全家的事。妈妈没有必要把困难的压力都留给自己,亲人也许帮不上实际的忙,但他们可以安慰你,应该让别人了解自己,并对自己放心。建议职场妈妈在工作辛劳、家务缠身的间隙,然后规律地留出时间,与老公讨论一下自己的感受,分享工作中的快乐及孩子的趣事。
6、从全职妈妈到创业妈妈的完美转身。
曾几何时,大都市中出现了一个数量越来越多的女性群体全职妈妈,华师大心理学院调查发现,在上海、北京、广州、深圳等一线城市的亲子家庭中,全职妈妈的比率高达21%。然而对于国内大多数女性来说,全职妈妈只是生活中的一个阶段,正如 指出的那样,全职妈妈最多当三年,时间长了对自己和孩子甚至家庭都不利,可是,这些妈妈们重返职场谈何容易,她们中的很多人也不愿为了事业牺牲家庭生活,于是,不少全职妈妈为自己的人生做了一个新的选择--创业。
在北京,选择自己创业的全职妈妈已经成为群体,甚至已经成了一种风潮,她们拥有自己的圈子,还有相似的经营方式与理念,她们多数并不以挣钱赢利为主要目的,而是在享受创业乐趣和寻找自我的感受。
对于这些创业妈妈来说,孩子是创业的最大驱动力。一种身份,两个事业。游走在孩子与创业之间的妈妈们,她们创业的初始动机往往很单纯,却很专注,那就是为了让孩子过得更愉快。当一位女性的身上秉持着创业者的豁达、艰辛以及对家庭、孩子的责任和依恋时,这些特质也在无形中加大了其创业成功的几率。不少妈妈的创业选择都是和孩子有关的内容,妈妈们的智慧更多地来源于她们的亲身育儿经历,有心的妈妈最终使育儿灵感转化为成功的创业项目。
目前适合全职妈妈创业的项目有很多:比如开网店;搞搞文学创作,投投稿,写写书;家庭幼儿园或托管中心;小型早教机构;儿童生活馆以及特色产品代理。
当然,这些妈妈企业家同样面临着众多两难选择。很多妈妈企业家为了从事她们的事业要在家庭生活中做灵活的变通。很多妈妈企业家每天都在和自己斗争。当她们工作的时候,她们觉得应该和自己的孩子在一起,而当她们和自己的孩子在一起的时候,又觉得自己应该去工作。妈妈企业家被各种各样的事情分割,每天都迅速处理各种各样的事情,即使这样还是感到时间不够用。甚至感到力不从心。恨不能每天能多几个小时。这时妈妈企业家的最好选择,就是集中精力。当工作的时候,就拿出全部的注意力并努力做到最好。不要因为接到家里的电话就去商店。而当和孩子们在一起的时候,同样要集中精力,不要在和孩子们玩的时候还看着你的iphone手机。
此外,还要有感恩心态,感谢生活让你有机会挑战自我,在工作和家庭中都获得快乐。别忘了在孩子们的心目中自己是一个令人惊异的迷人角色。让他们看到生活的不完整性和挑战性,他们就会明白生活并非完美无瑕。最后祝贺自己吧,你能很好地驾驭自己的生活和工作!
光荣与梦想、成功与挫折、坚守与退让、思考与质疑 在这里,你可能遭遇困窘与无奈,也可能心中叹息后跌倒,但无论怎样,你选择创业,这种历炼都将构筑起你的高度。 在这里,你可能面对赞赏与钦佩,也可能面对质疑与诘问,但无论怎样,你选择创业,这番面对都将充盈成你的豪气。创业点亮精彩人生。
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