經期狂長痘痘怎麼回事?排毒調理才是關鍵
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【導讀】:現在很多女性都是因為油脂分泌過多而狂長青春痘,部份女性在月經前的黃體期痤瘡容易惡化,又可能與黃體激素有關,才造成月經痘痘狂冒。治痘首重於通暢排洩,降低體內毒素累積。
青春痘誘發原因很多,像是燒烤、油炸、辛辣食物,過度曝晒日光、睡眠不足、緊張壓力或情緒不佳也會讓青春痘明顯惡化。而長期便祕、常吃燒烤油炸食物,容易造成腸胃積熱,除了每天要檢查是否排便,平常少吃高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分食物。
長青春痘主要是因為皮脂腺分泌過度旺盛,空氣骯髒也會導致毛囊開口處的角質堆積造成阻塞,或是雄性荷爾蒙分泌過度所致,因為男性荷爾蒙有促進皮脂腺發育與強化作用。
若要透過中醫治療青春痘,需持續服藥一到二個月,接著觀察三到六個月。以中藥調理青春痘是調身體平衡,但是人體的氣血陰陽是動態的,身體平衡雖然達成,但仍有可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂。
另外,平時應該經常清洗且更換枕頭巾,尤其是兩頰長青春痘的患者,不乾淨的枕頭巾會反覆感染。若長青春痘或粉刺也不能自己用手擠,否則容易感染或留下疤痕,更要是適度運動幫助面板新陳代謝。
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