月經推遲的三大類與對應的飲食治療
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月經週期推遲7~8天,或每隔40~50天來一次月經的稱為月經後期。一般不外以下幾種情況:
1、血寒:月經後期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血塊,舌苔白,脈沉緊。
桂皮山楂煎
[製備與用法]肉桂6克,山楂肉10克,紅糖30克,水煎,分2次服。
[性味與療效]肉桂辛甘大熱,入肝腎二經,能補火助陽散寒止痛,溫經通脈,主要入血分,故為溫經要藥;山楂化瘀通經,亦善走血分;紅糖甘溫,和中散寒。三味合用,能收溫經散寒活血化瘀之效。
[備註]此方最適於寒邪凝滯,月經衍期者。亦治痛經。
山楂紅糖飲
[製備與用法]山楂50克水煎去渣,衝紅糖30克溫服。
[性味與療效]此方即前方去肉桂,溫經散寒之力,可以經常服用,安全有效。
[備註]適於血寒偏有瘀滯者。
紅花酒
[製備與用法]紅花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒紅為度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。
[性味與療效]紅花辛溫,入心肝二經,能活血通經,祛瘀止痛;白酒甘苦性溫,能通血脈,助藥勢,治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤,月經後期有效。
[備註]對寒性痛經亦有效。
2、血虛:月經後期,量少色淡,頭暈心悸,舌淡少苔,脈虛而弱。
當歸補血膏
[製備與用法]黃芪100克,當歸20克,加水500毫升,煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。
[性味與療效]此方重用黃芪以資生血之源,有“血脫者,益其氣”的含義。有黃芪的補氣功能,當歸的補血和營養作用,才能相得益彰;蜂蜜補中健脾且有矯味作用,病人易於接受。
[備註]陰虛火旺者忌用。
3、氣滯血瘀:月經後期,量少色黯,小腹脹墜,乳漲脅痛,舌質紫暗,脈弦或澀。
桃紅水酒
[製備與用法]桃仁10克,紅花3克,丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量,溫服,每日2次。
[性味與療效]紅花活血通經,桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其氣清芬,能活血消淤;酒能通血脈,助藥勢。此方活血化淤,溫經止痛,對氣血淤滯之月經後期有效。
[備註]氣虛、血熱、血虛者不用。
丹蔘散丹蔘飲丹蔘膏
[製備與用法]丹蔘60克,烘乾研粉,每服6克,黃酒送下。每日2次。
丹蔘15克,加水150毫升,煮取10毫升,去渣加白糖溫服。每日2次。
丹蔘100克,加水500毫升,煮取400毫升,加白蜜100毫升。每次服20毫升,每日2次。
[性味與療效]丹蔘味苦微寒,入心肝二經血分。能活血祛淤,用於血熱淤滯,月經不調。借黃酒之辛溫,以增其行淤之功效。若配以蜜、糖,健脾補虛兼矯丹蔘苦味,亦便於患者服用。
[備註]此三方亦用於閉經、痛經患者。
月季花湯
[製備與用法]月季花3~5朵,洗淨,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖適量,黃酒10毫升,候溫服。每日1次。
[性味與療效]月季花味辛微涼,清香芬芳,有行氣活血作用。用於氣滯血瘀,月經後期及閉經、痛經諸症。
[備註]血熱、血虛者勿用。
滋陽養血湯
用料:桃仁10克,烏賊骨(墨魚)200克。
製法:洗淨切片,加適量水同煮湯,以油、鹽調味,食墨魚飲湯。此法有化血祛淤,滋陰養血之功效。
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