榴蓮的功效和作用有什麼
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榴蓮的功效和作用有什麼,相信大家都對榴蓮不陌生吧,榴蓮是一種比較常見的熱帶水果,其營養成分含量非常高,對人體有很多作用。下面小編為大家分享一下榴蓮的功效和作用有什麼,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
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一、榴蓮的功效和作用有什麼
1、滋陰壯陽
榴蓮中營養價值非常豐富,其中所含有的糖份也非常高,而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%,13%,3%。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴蓮的'果肉所含氨基酸的種類特別齊全,含量也很豐富,其中含有7種人體所必需的氨基酸,而且穀氨酸含量特別高。
動物實驗進一步證明,穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴蓮的營養價值很多,它還可以緩解痛經哦!因為榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
榴蓮性屬熱,熱性可改善腹部寒涼的症狀,以便促進體溫的升高,所以榴蓮對寒性體質的朋友幫助很大的。
4、開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大,可你不知道吧!榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進食慾。
5、通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。
但需要注意的是,吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。
榴蓮的功效和作用有什麼2
一、榴蓮的功效和作用有什麼
1、榴蓮能滋補身體
滋補身體是榴蓮的重要功效之一,這種水果中不但含有大量的糖分,還含有一些蛋白質和多種對人體有益的維生素和礦物質,平時人們食用榴蓮能為人體補充能量和營養,而且,還能緩解人類的身體虛弱,能起到滋陰補陽,強壯身體,平時它特別適合那些產後體虛的女性食用,能讓產婦身體快速恢復。
2、榴蓮能提高身體免疫力
榴蓮中含有多種對人體有益的氨基酸,其中色氨酸和穀氨酸等物質的都含量都特別高,其中谷氨酸這種物質是核酸核苷酸以及氨基糖等物質的重要前提,它能參與這些物質的合成與代謝,而他們又是構成人體免疫細胞的重要存在,另外榴蓮還能調節人類內部環境的酸鹼平衡,增強機體素質,平時人們多吃榴蓮能有效提高身體免疫力。
二、榴蓮的藥用價值
1、治療痛經
痛經是女性的常見病,發生以後,讓女性腹痛不止特別難受,這時可以多吃一些榴蓮,就能讓人們痛經的症狀明顯好轉,因為榴蓮是一種熱性水果,女性食用以後可以活血散瘀緩解疼痛,特別那些因體寒出現痛經的女性用榴蓮治部痛經效果最好。
2、利水消腫
榴蓮還能利水消腫,因為榴蓮的果汁和果皮中都含有一種蛋白水解酶,這是一種天然的藥用物質,它能消除人體內的炎症,也能加快藥物對病灶的滲透,可以加快人體內水分的排出,它對人類的因腎炎引起的身體浮腫有明顯治療作用,另外榴蓮還能用於人類支氣管炎、急性肺炎,以及乳腺炎等多種常見病的輔助治療,治療功效十分明顯。
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