螃蟹補什麼營養
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螃蟹補什麼營養,螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主,而這些優質蛋白質中還含有氨基酸,可增加淋巴細胞免疫力,促進傷口癒合、抗感染的功效,小編告訴大家螃蟹補什麼營養。
螃蟹補什麼營養1
一,舒筋活血的作用。
螃蟹有養筋活血、通經絡,補骨填髓的功效,特別對風溼性關節炎、跌打損傷、骨折淤腫有很好的食療作用。
二,可以提高免疫功能。
螃蟹當中含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀等元素,對身體有很好的滋補作用,可以提高人體的免疫力。
三,有排毒的功效。
螃蟹當中含有精氨酸,能參與體內能量代謝和解毒工作,吃螃蟹可以促進身體能量平衡,對體內毒素有很好的排洩作用。
四,美容養顏的`功效。
螃蟹有清熱解毒作用,促進人體的新陳代謝,使面板紅潤光澤,防止傷口被細菌感染,避免出現疤痕等補良情況,從而起到美容養顏的作用。
五,螃蟹還有抗結核的功效,有利於結核病患者的康復。
所以結核病人可以適當吃一些螃蟹,對身體有好處的。
六,預防腫瘤的功效。
螃蟹當中含有大量的營養物質,其中維生素A、E含量最高,這兩種維生素可以保護黏膜組織,軟化血管抗衰老,螃蟹當中還含有大量的硒,硒可以起到預防腫瘤的、抗癌的功效。
七,補腎壯陽的功效。
螃蟹當中含有大量的蛋白質、鈣離子和甲殼素,適量吃螃蟹可以有一定的補腎壯陽的功效。
螃蟹補什麼營養2
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。
2、抗結核
螃蟹有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
3、預防腫瘤
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力,還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排洩作用。因此便祕患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染,促進傷口癒合
螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主,而這些優質蛋白質中還含有氨基酸,可增加淋巴細胞免疫力,促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。
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