寶寶能吃木瓜嗎 寶寶吃木瓜要注意什麼
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【導讀】:木瓜豐胸常識大家應該都知道吧!當然了木瓜的好好處還是有很多的,但是木瓜也有禁忌,並不是所用都適合吃的。那麼寶寶能吃木瓜嗎?寶寶吃木瓜要注意什麼?下面就一起來看看吧!
寶寶能吃木瓜的。木瓜有開胃助消化作用,可以適量給寶寶吃一些的,但木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一,尤其對沒有吃過這種水果的7個月寶寶要從少量開始,不要過量食用,如果沒有過敏反應以後繼續吃,因為木瓜中的番木瓜鹼,對人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質者應慎食,需要注意就好。
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。其維生素C的含量是蘋果的48倍,半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C。寶寶吃木瓜有一下好處:
1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於寶寶對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲。番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
4、補充營養,提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸,可有效補充寶寶的養分,增強機體的抗病能力。
木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡,包含各種酶元素,維生素(維他命)及礦物質,而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。
一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高,木瓜的肉色鮮紅,含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑,能有有效對抗破壞的身體細胞,常吃木瓜還可以達到防癌的功效。
木瓜對於寶寶並不是也是百益而無一害,專家表示,木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一,尤其對沒有吃過這種水果的寶寶要從少量開始,如果沒有過敏反應以後繼續吃,正常嬰兒每天水果攝入量為20克左右。為了寶寶的健康著想,可以適量地給寶寶吃,要注意觀察寶寶的反應,如有不良反應,應立即停止食用。
木瓜營養豐富,很適合寶寶的生長需要。不過寶寶年齡小,牙齒髮育也還沒有完善,在食用木瓜時,可以製作成為泥或者榨汁食用。下面看看木瓜水如何製作。
食譜原料:木瓜50克
製作方法:
1、將木瓜皮刨去,去瓢,切片。
2、將木瓜放入鍋中,加適量水,大火燒開後改用小火煲30分鐘。
3、晾涼後把上面的水盛出後,就可以喂寶寶了。
適合人群:2個月以上的寶寶
健康提示:木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等,木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。
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