寶寶輔食能吃南瓜嗎 寶寶輔食新增時間表
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【導讀】:很多寶寶在母乳餵養後就要慢慢的吃輔食鍛鍊咀嚼能力了,寶寶輔食能吃南瓜嗎?寶寶輔食新增的時間是什麼呢?一起來了解下吧!
能吃南瓜,不過要6個月左右才可以,太小的孩子不好消化,6個月之後的可以適當吃點南瓜。
寶寶能吃南瓜。南瓜營養豐富,寶寶食用不僅能增強自身免疫力,還能促進生長髮育,幫助寶寶斷奶哦。
寶寶6個月以上可以吃南瓜。 因為剛開始給寶寶新增輔食是從米粉開始,然後再新增一些彩泥,其中南瓜含有豐富的碳水化合物、糖、蛋白質以及維生素、鈣等微量元素,能夠增強寶寶的免疫力,為寶寶的身體發育提供全面的營養。
寶寶輔食新增表需要循序漸進的新增,慢慢的給小孩子去吃去鍛鍊消化能力。
1、4-6個月:主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:寶寶初始新增米粉時,建議從純口味或單一口味的米粉開始新增,因為大米蛋白較少引起寶寶過敏,而且米粉質地細膩,寶寶容易消化。
2、6-7個月:主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:如果媽媽沒有時間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥,不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥,與自制的泥類輔食相比,配方安全、營養均衡,而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。
忌新增時間過早
剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早新增輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”,造成腹脹、便祕、厭食,就是增加腸蠕動,使寶寶便便量多、次數增加,最後導致腹瀉。
忌新增時間過晚
有些家長怕孩子消化不了,對新增輔食過於謹慎。孩子早已過了6個月,還只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已長大,對營養、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長髮育的需要,應合理新增輔食了。同時,孩子的消化器官功能已逐漸健全,味覺器官也發育了,已具備新增輔食的條件。
另外,此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生,此時若不及時新增輔食,孩子不僅生長髮育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導致疾病。因此,世衛組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳餵養的基礎上攝入補充輔食。
忌輔食過多
寶寶雖能新增輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,不能操之過急,應視其消化功能的情況逐漸新增。如果任意新增,同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲,要吃什麼給什麼,想吃多少給多少,又會造成營養不平衡,並養成偏食、挑食等不良飲食習慣,所以輔食新增過多、過濫同樣也是不合適的。
忌輔食過細
一些父母給寶寶吃的自制輔食過於精細,使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練,不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列,食物未經咀嚼也不會產生味覺,既勾不起孩子的食慾,也不利於味覺的發育,面頰發育同樣受影響。這樣長期下去,寶寶的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發育。
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