女性長期熬夜臉上會長斑嗎?7大壞習慣讓你狂長斑
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【導讀】:女人為什麼愛長斑,長期熬夜臉上會不會長斑,長斑有什麼危害嗎?女人最愛長的斑是黃褐斑,最重要得是產生黃褐斑的原因…女人愛長黃褐斑的原因。
長期熬夜首先是肝臟得不到應有的休息,造成解毒功能降低和內分泌紊亂,當毒素積累到一定程度時自然表現到臉上。熬夜導致的內分泌的紊亂導致的,出現面板的異常的情況,需要及時的進行生活飲食的調理,不要經常熬夜,注意適當的休息,行激素檢查,配合藥物調理。常熬夜會導致新陳代謝不順暢,黑色素代謝不正常,容易沉澱在面板上,形成雀斑,另外精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降,都會導致雀斑的生成。當然最主要的原因如下:
1、【抽菸喝酒、經常熬夜、電腦輻射】:抽菸喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發黃褐斑的形成。
【建議】:少抽菸喝酒,避免長時間對著電腦以及經常熬夜,保持充足的睡眠。
2、【不做好防晒措施】:當大量的紫外線直接輻射人體面板時,為了避免面板細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能啟用酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
【建議】:容易患黃褐斑的人士儘量減少外出晒太陽或加強防晒,如撐遮陽傘或外塗防晒霜,避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴晒。
3、【濫用不良化妝品】:有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導致一系列面板病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
【建議】:女性儘量少化妝,或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
4、【心理壓力過大】:長期承受壓力,人體新陳代謝會減慢,面板所需的營養供應不足,色素細胞反而會更加活躍,黃褐斑就越長越多。
【建議】:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助於黃褐斑的防治。
5、【懷孕】:女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,孕激素促進黑素體的轉運和擴散,增加黑色素的生成。
6、【患慢性疾病】:大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑,這些主要是由於內分泌失調引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。
【建議】:應積極治療原發病。
7、【長期服用某些藥物】:氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生,具體的機制尚不清楚。另外,口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。在使用口服避孕藥的女性當中,無論是連續服用還是間斷服用,黃褐斑的發病率均在29%左右。
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