春天需要防晒嗎？春季防晒的重要性

【導讀】：夏天雖然還沒到，但陰天也要防晒你知道嗎？紫外線無所不在，塗防晒早已是基本常識，不只是防黑，更可以防老。紫外線對肌膚的傷害都有記憶的，等到哪一天斑點冒出，就晚了！

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夏天雖然還沒到，但陰天也要防晒你知道嗎？小編有位女性友人，面板好的和什麼一樣，就連微涼的陰天都照樣撐傘，紫外線無所不在，塗防晒早已是基本常識，不只是防黑，更可以防老。紫外線對肌膚的傷害都有記憶的，等到哪一天斑點冒出，就晚了！

　　肌膚對於紫外線傷害的記憶一直累積

肌膚對於紫外線的傷害是有記憶的，面板科醫師建議防晒從小開始做起，很多專門設計給小孩用的物理型防晒，大概從6個月就能開始塗。另外，夏季外出時別忘了撐陽傘或是戴帽子有助抵禦豔陽攻擊，避開紫外線最強的時間外出或運動，儘量走有遮蔽物廊簷，外面套一件通風的薄外套，幫助抵禦酷晒。

　　光塗防晒不夠，記得要補擦才算做足

塗抹防晒已經是基本常識，塗抹後別忘了視情況2~3小時補擦一次，若是外出遊玩或是游泳，則建議選擇防水型防晒，或是將補擦的時間縮短，不要以為在水裡很涼很舒服，因為水會折射，所以輕忽防晒更容易被晒傷。

　　就算底妝已有防晒功能，還是要塗防晒乳

如果底妝和隔離霜就已經具有防晒係數，就不用擦防晒乳了嗎？面板科醫師表示，市面上雖有眾多兼具防晒功效的粉底，但大約要平常的10倍份量才會有一般防晒品的效果。

所以建議大家以防晒乳打底，再疊上底妝才較為安心，另外提供一個補擦臉部

防晒的好方法，不必擔心補防晒會弄糊底妝，試著用防晒噴霧補擦，更便利！

　　防晒係數選擇SPF30/PA++起跳

SPF就是防晒係數，就是防晒品對於面板晒傷或晒紅的標準數值，SPF越高，代表防護UVB〈容易造成肌膚晒傷〉的能力越高，而PA、PFA、IPD、PPD，代表防晒用品對UVA〈肌膚晒黑老化的關鍵〉的防護力，PA是以「＋」號的多寡來表示強度，以產生「立即性面板黑化」來決定＋號的多寡。

市售的SPF50防晒乳的防晒力一樣嗎？面板科醫師表示，防晒品的質地或是塗抹的用量以及防護UVA的效果，都會左右防晒的真正效果。

　　別忽略眼部、脖子和膝蓋等細節

眼部的肌膚很脆弱，若是預算許可，建議選選擇眼部專用的防晒霜，幫助降低眼部肌膚負擔與過敏可能性。另外夏季常因為怕熱而綁發，後頸常這樣被晒一整天，不僅讓頸部晒黑乾燥，還可能提早引起老化危機；膝蓋更不能輕忽，本來就偏暗沉，經過一晒，這肌膚更是粗糙了！夏季微微晒黑倒是沒關係，若是有嚴重的色差，可就尷尬了！