吃什麼對面板不好?長斑過敏忌口哪些食物?
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【導讀】:小編是易過敏膚質,在生活很多食物都不敢多次,其實飲食可以改善我們肌膚,同時有些食物也會讓你的面板變差,甚至會誘發面板疾病。
吃什麼對面板不好?
臉上長斑忌口食物:
如果患雀斑,或者臉上有色素黑斑的就不宜吃莧菜、海帶、胡蘿蔔、可可粉、橘子、牛肝、豬肝、核桃、芝麻醬等,食後可使色素加重。
會誘發面板病的食物:
有辛辣刺激的蔥、姜、辣椒、胡椒等,不宜長期大量食用,因為這些刺激性食物可導致面板乾燥、粗糙、面板瘙癢和誘發面板病。
任何富有營養而又有益的食品倘用之過量,也有害於身體,並影響面板健美。另外,酸性食品、維生素不充足的食品以及刺激性食品等不利於面板健美,故不宜多用。
富含胡蘿蔔素的食物食用須知:
桔柑、胡蘿蔔、南瓜、紫菜等富含胡蘿蔔素,食用過多,可使面板呈黃色(橙色皮病)。
患溼疹、蕁麻疹人群忌口食物:
易患溼疹、蕁麻疹等面板病者更應注意食品的選擇。
患者更應該忌口食物有牛羊狗肉、海鮮、酒、香椿、辣椒、生薑、生蔥、生蒜、油膩膨化食品、海帶、紫菜、牛奶、香菜等。可以多吃蔬菜、水果、菌類、堅果類食物。
PS:服藥期間不能喝茶,綠豆湯。
吃什麼蔬菜對面板好?
專家們說有些蔬菜也會對面板有好處,例如豌豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、蘆筍、黃瓜、冬瓜等。
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