女人吃什麼對面板好? 牛排土豆勝過護膚品
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
【導讀】:女性們想要面板白皙水嫩更緊實,不要一味依賴護膚品,其實食物中的營養成分也可以幫助你改善膚質,治癒肌膚問題,以及預防肌膚老化。今天小編教你食療護膚小偏方,讓你吃出好面板。
女性食療護膚偏方:
一、 女性每週吃一塊牛排
大部分女性的體內都缺乏鐵質,而這將使面板變得乾燥沒有光澤。通常,蔬菜中比較缺乏鐵和B12,所以每週吃一塊紅肉(最好是牛肉)對於提升體內的鐵含量和保持好面板至關重要。
二、面部暗瘡多,小心水果中的糖分過剩
通常,在酒精和奶昔中隱藏了大量的糖分,若不加以控制,大量食用將會加速面板的乾燥。而如果你的面板恰好屬於暗瘡膚質,那麼酒精還會惡化你的面板狀況。
食用水果是攝入糖分的一個良好途徑,而水果以普通本地水果為佳,如:蘋果、梨和梅子等。
Tips:
一些熱帶水果如鳳梨、木瓜和香蕉中也存在糖分過剩問題。
三、女性吃適量土豆,保持面板彈性
很多人都建議少吃土豆因為它屬高碳水化合物食物,脂肪過剩。然而土豆中卻富含製造面板膠原蛋白的維他命C,這對於保持面板彈性非常有益。
四、女性抗衰老常吃山藥、黑芝麻增加雌激素
35歲過後,女性體內的雌激素會逐日遞減,面板變薄容易生長皺紋。此時你可以通過食用一些野生山藥和黑生麻來改善這一情況,平衡體內雌激素。
五、面部保養、化妝別太厚重
面板是一個需要呼吸的機體,過多的保養品只會停留在你的面板表面而不能穿透面板被吸收,所以使用一些輕薄補水面霜即可。
Tips:
厚重的妝容也會堵色毛孔,不利於暗瘡的恢復。
女人對抗面板衰老 這三道美食勝過護膚品
用護膚品過敏的症狀有哪些 護膚品過敏紅腫怎麼辦
敏感肌膚護理:面板瘙癢吃什麼食物?
面板五層吃什麼護膚品 護膚品面板五層吃什麼
吃什麼保健品面板好 女人吃什麼保健品對面板好
油性面板適合用什麼牌子的護膚品 油性面板適合什麼爽膚水好
如何預防面板擦護膚品過敏
護膚品哪個品牌最好 十大護膚品牌排行榜
防止面板炎症*抗老化 4招護膚勝過微整形
赫麗爾斯護膚品怎麼樣?HELIUS護膚品好用嗎?
男士護膚品哪個牌子好用?全網公認好用的男士護膚品排行榜10強!
乾性面板夏季適合用什麼化妝水 補水護膚品排行榜
吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對面板好?
橄欖油對面板有什麼好處 女人護膚保養佳品
吃什麼對面板好? 別吃素常吃雞蛋
春季面板過敏怎麼應對?中西醫治療面板過敏的辦法
冬季用什麼護膚品好 冬季護膚品排行榜
過敏性面板怎麼護理 對於護理過敏性面板你需要注意這些方面
平價好物安利 吃土黨的護膚品
女人吃什麼對面板好?亞麻籽抗皺西紅柿防晒
面板乾燥用什麼護膚品 選對護膚品很重要!
油性面板該用什麼樣的護膚品?
吃什麼面板好?口味重+吃素引發面板問題