睡眠不足給面板帶來五大傷害
本文已影響8.4K人
本文已影響8.4K人
【導讀】: [導讀] 肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使面板嚴重缺水,同時,因無法保證氧分的供應,面板會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
[導讀] 肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使面板嚴重缺水,同時,因無法保證氧分的供應,面板會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
傷害1 :肌膚乾燥缺水
肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使面板嚴重缺水,同時,因無法保證氧分的供應,面板會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。
傷害2 :區域性色素沉積
眼睛最容易洩露你的生活作息時間。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩。睡眠不足會使眼睛疲倦,使身體內血液迴圈不佳,而黑眼圈 的產生就源於此。同時,因迴圈不周,大量的毒素及黑色素都無法正常排除體外,長此以往也會導致面部色斑的生成。
傷害3 :油脂分泌過量
經常睡眠不足,會使面板自身的新陳代謝發生變化甚至紊亂,從而導致肌膚油脂分泌異常,過多油膩如果無法被及時清洗掉,則會引發一系列的肌膚問題。往往在此時,你會覺得兩頰十分乾燥,而T字帶和額頭、下頜卻因出油過多而阻塞毛孔,導致毛孔粗大 ,生出痘痘和粉刺 。
傷害4 :肌膚粗糙老化
我們睡眠時釋放出的生長荷爾蒙會影響面板生長的某些特定因素,面板細胞複製地快些,骨膠原及角蛋白的製造亦同時加快。美國一項研究顯示,當睡眠時間不定,荷爾蒙的高低亦會隨之浮動,這與肌膚的粗糙有很大關係。另外,當面板微血管得不到充足血液時,面板細胞組織的新陳代謝會因面板缺乏營養而受到很大阻礙,隨後迅速衰老。
傷害5 :膚色黯沉無光
面板之所以有鮮明的光澤,是因為面板的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人,常常出現面板表面微血管血液迴圈淤滯現象,使面板變得晦暗或顯得蒼白,失去應有的紅潤光澤。
睡不夠更易胖!保證充足的睡眠時間才能幫助減肥
給愛美的你:電腦輻射並不傷面板
熬夜原來對面板會造成這麼大的傷害?CHA:LAB教你如何護理
最傷害健康的五個錯誤睡姿
睡眠質量低是病得治!4個方法讓睡眠品質up起來
睡眠不足的危害 睡多睡少都不如睡得剛剛好
睡眠不足的5個訊號 睡眠不足會帶來的危害
睡眠不足會胖嗎 睡眠不足對減肥的危害
睡眠不足會臉色發黃嗎?睡眠不足有什麼危害?
夜裡喝陳皮會危害睡眠質量嗎?
睡眠質量差?送你3個入眠“小竅門”,睡不大好的人趕緊試試吧
吃什麼會導致面板變差 4種會傷害面板的食物揭祕
一天深睡眠1小時正常嗎 淺睡眠和深睡眠的區別
睡眠面膜壞處多 不要為了美傷害面板
失眠的原因有哪些?睡不著傷不起
不卸妝就睡覺 4大危害你傷不起
月經不調對女人的五大傷害
彩妝過了保質期 對面板傷害極大
夏季面板易面板晒傷維生素E修補損傷面板
剖腹產給孩子帶來的6大危害
睡眠分數總是不及格?睡前遠離7個行為提高睡眠質量
能給男人帶來幸福的五大星座女
90後睡眠報告顯示睡眠質量普遍不佳 入睡困難如何調理