戶外如何防晒效果最好
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戶外如何防晒效果最好,每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養,女人愛美是天性,在出街時要會十分注重自己的形象,不同的程式也會達到不一樣的效果,其實有很多女生都不知道這些小技巧,學會戶外如何防晒效果最好,從此不再手殘!
戶外如何防晒效果最好1
1、打太陽傘
在太陽毒辣的夏季出去旅遊,尤其是去溫度比較高的地方,一定要記得帶好防晒係數高的太陽傘,這樣才能儘可能的遮住自己,防止被陽光晒傷。在中午時分一定要開啟傘走在路上,否則第二天就會發現自己變黑了。
2、站在建築物陰影處
各地方都有很多的房屋,各式各樣的建築,在太陽光的照射下,總會出現一大部分的陰涼處,可以多多尋找這樣的背光處進行活動,這樣既可以防止中暑,又可以防止晒到自己的.面板。
3、在樹蔭下乘涼
樹木是最好的也是最方便的乘涼處,不論是在城市還是鄉村,隨處可見的就是挺拔的各種樹木,不僅為周圍增添了一抹綠色,更可以為勞累疲憊的旅人提供納涼好去處。
4、戴遮陽帽
帽子有很多種,選擇帽簷比較大的,質量較為輕的,材質透氣的帽子是最為合適夏天戴的。戴遮陽帽不僅可以為自己的服飾做一個亮點的搭配,更可以為自己提供隨身佩帶的遮陽工具,一舉兩得。
5、塗抹防晒霜
防晒霜是夏天出行的必備品,無論是物理防晒還是化學防晒,都可以在一定程度上保護你的面板不受傷害,可以只塗抹臉上,也可以全身塗抹,但是需要注意的就是要卸妝,不可以不洗乾淨就睡覺。
6、戴墨鏡
其實陽光的傷害很多時候是對我們的眼睛,所以我們需要選擇合適的太陽鏡進行佩戴,不僅可以為我們的造型做搭配,而且可以保護我們的眼睛免受刺眼陽光的侵害。
7、頭巾
作為廣大驢友心中最佳萬用單品,戶外大寶鑑的當家一枝花,一條抵所有才是王道,百變用法,頭罩,面罩,眼罩,耳罩,肩膀以上的器官都能防護,別說防晒了,天太熱,沾點水圍脖子上還能降溫呢,沒有辦不到,只有你想不到。
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夏季防晒小妙招
1、吃番茄,番茄可以防晒
番紅素在防晒傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄,被太陽晒傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中,也可以看到番茄中提取出來的物質。
2、少吃感光蔬菜
容易長斑的面板,盛夏最好不要吃感光蔬菜,例如芹菜,香菜,白蘿蔔。可以多吃抑制色素沉澱,讓面板白皙的蔬菜,如獼猴桃,西紅柿,橘子等。
3、晒後不用熱水洗臉
如果晒後用熱水洗臉,會使毛細血管擴張、充血,就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮,使肌膚冷卻,達到消熱退紅的作用。
4、穿彩色衣服抵擋陽光
衣服的防晒能力取決於衣服的質料,其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。
5、營養到位,全面防護
維生素C堪稱美白之王,那麼防晒少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A,可以防止肌膚老化,增強面板抵抗力。
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