怎麼樣洗頭髮才健康,需要注意什麼?
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1.洗頭前奏:梳頭
這可是相當重要的一步!特別是許多短髮的親們經常就會忽略了這一步。不管你頭髮有多長,洗髮前的梳頭不走是可以將打結的頭髮梳開,使我們的清潔更順暢。而且,梳頭可以很好的刺激和按摩頭皮,促進血液循環,對大腦和頭皮頭髮都是很有好處的。
2.洗頭的頻率:每天或者隔天一次
至於洗頭髮的頻率,這就要取決於親是油性或者乾性頭髮。
建議是,油性頭皮的親最好每天洗兩遍。第一遍清晰頭髮上的附着物和造型殘餘。第二遍可以用指腹輕輕打圈,以按摩形式讓洗髮水在頭皮上停留兩分鐘。等洗髮水中的有效成分更好的被透皮吸收後,也確保第二遍洗髮水的泡沫達到綿密的效果,這時候的清潔纔是有效的。然後將洗髮水泡沫沖洗乾淨即可,至於乾性頭皮,建議隔天洗一次頭爲佳。
3.洗頭的水溫:38°溫水
其實,洗頭髮的水溫在35-38°即可。太燙的水容易損傷頭皮,刺激頭皮,產生脫髮,太冷的水,則會影響洗髮水的清潔功效,並且讓頭髮洗不乾淨,說不定還容易引起感冒頭痛等症狀哦。
4.洗頭的力度:輕柔適當的按摩
有些親們可能會有誤解,以爲用力的撓頭皮才能將頭髮洗乾淨。其實,這樣會讓頭皮越撓越癢,甚至還會傷害頭皮。
正確的做法是:指腹以打圈的方式按摩頭皮,這樣就可以很好的清潔了。同時還可以處境頭皮的血液循環,對頭髮和頭皮都是相當有益的。
5.洗頭後的護理選擇:發膜
許多親們在洗完頭都喜歡使用護髮素來作爲第二步,這樣可以讓頭髮更加柔順。可是,在歐美國家更多人用的確實發膜,因爲相對於護髮素來說,發膜更能有效的透過表層毛鱗片深入發芯來修復纖維組織,從而幫助頭髮恢復生命力顯得更加光澤柔順。並且,發膜可以替代護髮素,而護髮素卻替代不了發膜。發膜在家裏也可以配合加熱帽或者長時間停留來做更深度的護理。
洗頭否是否吹乾:及時吹乾
其實洗完頭髮後最好能及時吹乾,這樣可以抑制細菌的滋生。而且,秋冬天氣比較涼,當你覺得頭皮發冷的時候就要馬上吹乾了,否則容易造成,脫髮,頭痛甚至失眠等問題。對頭髮和身體都會造成影響哦。
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