生薑擦頭對哪種類型的掉髮有用 三種脫髮食補的偏方
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現在誰不是在脫髮,就是正在脫髮的邊緣呢。年紀輕輕就開始掉髮太常見了,關於掉髮的問題更是頻頻登上熱搜榜,足見大家都深受掉髮的困擾。有個偏方是說用生薑擦頭皮可以預防脫髮,那麼生薑擦頭對哪種類型的掉髮有用呢?三種脫髮食補的偏方分享,一起來看看吧!
生薑擦頭對哪種類型的掉髮有用血液不循環導致的脫髮有用。 生薑性溫,其特有的“薑辣素”,當生薑外用頭皮的時候,能夠使頭皮充血,促進血液循環,而血液則是頭發生長的關鍵之一。因此,這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長,特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人,效果非常明顯。 但如果是由於遺傳,或腎虛等因素造成的脫髮,用生薑就很難起到明顯的效果了。
脫髮食補的偏方做法一
材料
瘦豬肉120克,女貞子20克,菟絲子20克,覆盆子(幹)20克,核桃12克,姜5克,鹽4克。
做法
1.女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗淨。 2.核桃去殼略搗碎。 3.瘦肉洗淨原件下鍋。 4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味。 5.加姜、鹽調味,去渣,即可飲用。小訣竅健康提示:
1.本湯治血虛體弱、病後失調、產後欠補、思慮太多、內分泌失調等,凡有頭髮早白、大量脫髮、膚髮枯黃等徵象,宜用此湯調補之;
2.菟絲子是補腎益精要藥。女貞子能滋陰補腎,凡陰虛所致的白髮能轉自爲黑。覆盆子益腎固精,與上各藥制湯,有生髮,烏髮和護髮的作用。
做法二
材料
黑芝麻,核桃仁,藕粉,冰糖,煉乳。
做法
1、將核桃仁、熟芝麻、適量冰糖置研磨杯攪打至粉末狀備用。 2、在步驟1中加藕粉,衝入熱水,攪拌均勻即可。
3、吃時淋上煉乳調味,若不愛太甜的味道,此步可省。
小訣竅
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多爲不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用;中醫中藥理論認爲,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症,在烏髮養顏方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻,而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一,如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調,均會沉積而形成膽結石,卵磷脂可以分解、降低膽固醇,所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。現代醫學研究結果證實,凡膽結石患者,其膽汁中的卵磷脂含量一定不足,常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽石,同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃,既能健身體,又能抗衰老。
做法三
材料
藥材何首烏15克、黃精10克、當歸10克,石斑魚尾約500克、姜5片、蔥l根食材鹽、米酒各適量。
做法
1、藥材加3碗水熬成2碗藥汁備用;蔥切段備用。 2、石斑魚洗淨,切成小圈塊,放入鍋內,倒入熬好的藥汁、薑片一起燉煮。
3、起鍋前,加鹽、酒、蔥段調味即可食用。
藥材功效
1、何首烏及黃精可補肝腎、益經血及烏頭髮。
2、中醫認爲“發爲血之餘”,血虛體質之人若有毛髮枯乾、易脫髮、甚至少年白髮之現象,可以通過當歸補氣血的作用,來改善血液循環並增強機體功能。
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