高跟鞋怎麼穿前腳掌不累不痛
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高跟鞋怎麼穿前腳掌不累不痛,美麗的高跟鞋對於女生們來說不僅能凸顯自己的氣質,還能提神自信,高跟鞋雖好,但經常穿尤其是穿去逛街是非常累腳的。高跟鞋怎麼穿前腳掌不累不痛
高跟鞋怎麼穿前腳掌不累不痛1
1、使用前腳掌墊。穿高跟鞋的時候,基本都是使用前腳掌發力,所以長久下來就容易磨損前腳掌,可以選擇在高跟鞋裏粘貼前腳掌墊,作爲一個緩衝的功能,能夠幫助前腳掌分擔一部分重力,有效減輕負擔。
2、掌握正確走路姿勢。穿高跟鞋走路容易重心不穩,所有負擔容易集中在腳掌,建議走路的時候應該昂首挺胸、收腹沉肩,將重心放在下半身,平衡腳部用力。
正確穿着高跟鞋的方法:
1、首先就是要相信鞋跟。初學者經常會犯一個錯誤,就是繞開鞋跟,儘量避免鞋跟帶來的不適應。但是恰恰相反,你越是想繞開鞋跟,走起路來反而越是累腳。相信鞋跟,把身體的重量壓在鞋跟上,擡頭挺胸,讓重心回到腳後跟上來,就可以很大程度的減輕腳掌的壓力。
2、如果你近期需要穿着高跟鞋參加重要活動,你可以嘗試買一雙恨天高(14釐米以上的無水臺細跟高跟鞋,尖頭爲最佳),在家活動的時候穿着這樣一雙鞋,儘量把重心壓在鞋跟上。當你習慣了這雙恨天高,你再回過頭來穿着現在的高跟鞋,你會感覺,簡直就是平底鞋,一點壓力都沒有。
高跟鞋怎麼穿前腳掌不累不痛2
1、鞋跟高度是關鍵
有許多高跟鞋在宣傳的時候都會說明不累腳,其實這是宣傳嚎頭罷了。簡單來說,只要超過七釐米以上的高跟鞋,穿起來就沒有不累腳的,除非你幾乎不走路。所以,平常想要穿高跟鞋不累腳,那就要注意鞋跟上的挑選了。一般來說,鞋跟低於七裏木的高跟鞋都是比較舒適的,五釐米的高跟鞋穿起來最大方又不容易累腳。
小tips:
如果不是場合需要,那麼在日常生活中建議可選擇三到五釐米的高跟鞋,穿起來不易累腳又好看顯氣質哦。
2、鞋跟的位置與形狀很重要
穿過高跟鞋的女性們應該都知道,穿高跟鞋最讓我們感覺累腳的地方就是腳掌部位了,而不是腳後跟。所以,一雙舒適的高跟鞋,必須是鞋跟的位置與形狀都要設計合理,才能穿起來不累腳。想要穿高跟鞋不累腳,建議選擇鞋跟偏粗一些的高跟鞋,好比如這兩年流行起來的小正方形鞋跟底的高跟鞋,這種鞋跟穿起來要輕鬆許多。
此外,鞋跟的位置也是關鍵,最好選擇鞋跟比較靠後的高跟鞋,這樣一來能儘量讓我們的重心往後移,那麼穿高跟鞋時就能讓腳掌輕鬆許多啦!
3、鞋尖一定要柔軟
穿高跟鞋的`鞋尖如果太硬且空間太窄太擠腳,也會加重累腳哦,哪怕鞋跟不高,但是穿一會你就會覺得難受了。所以,平常一定要挑選鞋頭柔軟的高跟鞋,這樣一來就能避免卡腳擠腳的情況啦~也能大大減少穿高跟鞋累腳的情況,鞋頭柔軟的高跟鞋穿起來真的會輕鬆好多呢!
4、鞋子的內裏材質也要柔軟
有很多鞋子在表面的設計上採用了非常好的皮質,但是卻忽略了鞋子的內裏材質,簡直是典型的表面精緻實際上穿起來感覺並不好。高跟鞋內裏的材質如果不好或偏硬,那麼這樣的高跟鞋穿不了多久你就會想要脫掉了。所以平常一定要選擇內裏材質柔軟的高跟鞋,當然透氣性也是很重要的。
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穿高跟鞋怎樣走路好看
擁有好站姿是走出美麗步伐的前提
MM們想要穿高跟鞋走路好看的話,首先得做的是把自己的站姿練好哦!如果站都站不好,彎腰駝背的,那可是會很傷你們的整體形象氣質的哦!所以,MM們如果想要走出美麗步伐的話,就先練好自己的站姿吧!
控制步伐是關鍵
MM們如果想要穿高跟鞋走路好看,那就要注意控制自己的步伐啦!對於步伐的控制,不僅要注意自己行走的速度,還要注意自己走路的步伐幅度哦!如果MM們穿着高跟鞋,卻邁着大步子急速前進,相信看到的人只能感嘆一句“畫面太美不敢看”了!
保持重心
無論是站立還是行走時,重心都要保持在一條與地面垂直的直線上。許多女孩穿高跟鞋腿伸不止或者腿不能彎,看起來似乎是鞋跟太高導致的,但究其根本是鞋跟太高導致其整個身體重心往前移,於是全身都往前傾。爲了平衡前傾的重心,走起路來就會有“往前衝”和“彎腿蝦”的樣子。
從跟到尖
很多女生第一次穿高跟鞋喜歡踏步一樣擡起腿,然後把腳平平的放下去。就是你經常在路上能看見的“踩着高跟鞋”的走法,容易出現“弓步選手”,一走一蹲特別難看。好看又舒服自然的走法是應該是把腿往前伸展(感覺是輕輕踢出去的),然後從腳跟到腳尖落地,而不是提膝蓋然後放腳。
小步直線
大踏步前進容易成弓步,整個人都在往前衝的狀態。儘可能邁小步子,哪怕需要走快也是小步走,練習的時候找條直線走。注意到好多女生要麼外八,要麼剪刀腿交叉走,都不太好看。
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