春天如何減衣服不得感冒
本文已影響1.77K人
本文已影響1.77K人
一場寒潮來,幾多咳嗽聲。初春時節冷空氣活動頻繁,冷暖難測,一天之內天氣都有可能發生急劇變化:
有時早晨是春寒料峭,冷氣逼人,中午又陽光乍現,春風送暖,但到了夜間就可能寒流突至,氣溫驟降。因此,初春時節衣着單薄很容易感受春寒引發疾病,應不忙減衣。
早春切莫薄、透、露
每年的初春時節,風溼病人都會明顯增多,天氣的潮溼和風寒是其主要發病誘因。俗話說“春捂秋凍”,在這種由冷轉暖的天氣裏應該特別注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。
“寒從腳起”,下半身多穿一條褲子甚過於上半身多穿兩件毛衣。有些愛美的女士迫不及待地穿起了漂亮的裙裝,這也不利於健康,早春薄、透、露的代價往往是發冷、發燒、咽痛,而膝關節也受害,它是最容易受風寒侵襲的關節部位。對於沒有風溼病的人來說同樣應該保暖,許多風溼病人的首次發病就是因受了風寒引起的。
減衣之道4個“春捂”指數
隨着醫療氣象學的興起,科學家對春捂有了許多更科學、更具體的研究,提出了一些供人們在實踐中便於“操作”的數據,姑且稱它是春捂指數。
該捂的時機
冷空氣到來前1-2天。醫療氣象學家發現,許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良,早在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風等,在冷空氣過境時也會驟然增加。因此捂的最佳時機,應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24-48小時,再晚便是雨後送傘了。
該捂的氣溫
15℃是臨界溫度。研究表明,對多數老年人或體弱多病而需要春捂者來說,15℃可以視爲捂與不捂的臨界溫度。也就是說,當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。
該捂的信號
日夜溫差大於8℃。春天的天氣,前一天還是春風和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流涌動,“花開又被風吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對“孩兒臉”似的春天,你得隨天氣變化加減衣服。而何時加衣呢?現在認爲,日夜溫差大8℃時是該捂的信號。
該捂的時間
7-14天恰到好處。捂上身的衣衫,隨着氣溫回升總要減下來。而減得太快,就可能出現“一向單衫耐得凍,乍脫棉衣凍成病”。醫學家發現,氣溫回冷需要加衣禦寒,即使此後氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應。減得過快有可能凍出病來。
如何遠離孕期感冒
夏天如何穿搭配衣服好
露肩衣服如何穿出高級感
孕婦如何預防感冒
如何預防小兒感冒
藍色衣服如何搭配? 粉色衣服如何搭配?黃色衣服如何搭配?紅色衣服如何搭配?
如何治療感冒症狀
春季怎樣預防感冒?春天如何預防感冒
衣服如何洗纔不掉色
春天如何減肥?春季快速減肥的好方法
春天搭配衣服
如何熨燙衣服
如何預防孕期感冒
深秋降溫天 孕媽媽如何預防感冒
春天穿什麼衣服
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
春天的衣服搭配
春天穿衣服的小竅門 如何在春天穿衣服
身材不同如何搭衣服
春季天氣不穩定 如何預防小兒感冒
春天穿衣搭配 春天怎麼搭配衣服
春天穿衣服搭配
香水如何噴衣服不掉色
如何穿搭衣服纔有時尚感
春天穿啥衣服
春天怎麼穿衣服
冬天如何穿搭配衣服好看
冬天寶寶感冒發燒 家長如何護理
黑白衣服如何穿出大牌感
春天感冒了飲食怎麼辦
溼衣服如何處理不會臭
天氣冷瞭如何預防貓咪感冒呢
如何預防寶寶感冒