睡衣怎樣穿纔是對的
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睡衣怎樣穿纔是對的?有不少人在睡覺之前都會先穿上睡衣,穿睡衣睡覺也是頗有講究的。小編已經爲大家蒐集和整理好了睡衣怎樣穿纔是對的的相關信息,一起來了解一下吧。
睡衣怎樣穿纔是對的1
1、注重睡衣面料,注重健康。
最爲理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣,爲什麼?因爲針織類的睡衣很輕薄,感覺柔軟舒服。另外,最好的原料應是全棉織物,至少也應是以棉爲主的合成纖維。
事實上,如果從健康角度考慮,棉料的衣服都是最理想的,因爲棉料的衣服有很強的吸溼性,能夠較好的吸收皮膚上的汗液,而且透氣性很強。
2、注重睡衣顏色,提高睡眠質量。
顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒任何好處,而比較素雅或淺色的睡衣,能夠起到安目寧神的作用。鮮豔的顏色比較容易刺激人的視覺,讓人精神無法放鬆,精神緊張的人很難進入睡眠狀態。
3、睡衣尺碼宜大不宜小。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣,睡覺是一天唯一放鬆的時間,因此,不要有其他任何不必要的想法,睡覺就睡得舒服,穿睡衣就要穿寬鬆一些的,讓身體在衣服裏能有足夠的空間去伸展。
絲綢睡衣雖然幼滑舒適,漂亮又性感,但不能吸汗,作爲情趣睡衣倒是不錯的選擇。
二、睡衣也是服裝的一種,款式方面,雖然比不上一般的服裝那樣千變萬化,但是,整體來說,睡衣可以分爲以下幾類。
第一類是吊帶式裙裝,這一類睡衣主要是適合夏天穿,富有時尚感,也最能展示女性性感魅力。
第二類是分體式套裝,這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的,比起裙裝,套裝沒有過多的累贅,行動也非常方便。
三、選擇適合的'睡衣
在睡衣品牌種類中,較爲受歡迎的有兩種:真絲睡衣和全棉睡衣
1、真絲睡衣光滑柔軟,能對皮膚產生一種微妙的按摩作用,吸收並幫助排除皮膚上的汗液和分泌物,保持皮膚清潔。蠶絲中所含蘇氨酸、絲酸酯能改善血液循環,增強表皮細胞的活力,防止皮膚老化,有效防禦紫外線對人體皮膚的傷害;
2、全棉睡衣吸溼性強,可以很好的吸收皮膚上的汗液,且柔軟、透氣性好,可以減少對皮膚的刺激,避免過敏和搔癢等現象,所以,這樣的衣料貼身穿最舒適。、
四、睡衣顏色選擇
在顏色方面,大部分的消費者們都會選擇比較淡雅、清淺的顏色,這樣的色調既適合家庭穿着又有安目寧神的作用,而明亮、鮮豔的睡衣會影響人們心情的鬆弛,從而影響休息。
因此,睡衣的顏色以選擇各種粉色的爲宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
五、睡衣的款式
在睡衣的選擇上款式,挑睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,款式要選擇開闊的。因爲緊束着胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做恐怖的惡夢。
另外,睡衣還應易穿、易脫和易洗,面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、易於吸汗、色彩高雅華麗的面料,如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等織物製成的睡衣備受青年人青睞。
睡衣怎樣穿纔是對的2
睡袍正確穿法
目前市面上常見的睡袍有兩種:一種是隻有一根帶子的,另外一種是有三根帶子的。
1、一根帶子系法
帶子縫合在衣服上的
如果你的睡袍帶子是縫合在衣服上的,如下圖所示↓ 在穿的時候,只要將帶子在背後交叉,然後繞到身前,繫好就可以啦~
● 帶子分開放的
還有一種睡袍,帶子是和衣服分開的。這種衣服一般在腰側都有兩個小洞,如下圖所示↓
把帶子串到小洞裏面去,然後在身前打一個結就ok啦~(如果你覺得只繞一圈剩下的腰帶太長的話,可以再繞一圈再打)
2、三根帶子系法
這種睡袍一般是衣服內側有兩條短帶子,衣服外側有一條長一點的帶子,睡衣的腰兩側分別有兩個小孔,就像下圖這樣↓
裏面的兩條繩子是爲了使睡袍拉緊,防止走光,外面的帶子是爲了把衣服系起來。在系的時候呢,需要先把裏面的兩條短帶子繫好,再把外面的長帶子穿過腰間的小孔,系起來。
睡袍與普通睡衣的區別
1、適用場合不同
睡袍也可以作爲新娘早上化妝盤發時用的晨袍,拍出來的效果會更好看。睡衣則是普通穿着的睡衣。
2、樣式不同
睡衣一般是上衣+下衣,而睡袍一般是裏面吊帶+短褲,外面還要披一件袍子。或者是單獨一件睡袍,把帶子繫好就可以了。
3、穿着季節不同
睡衣一年四季都可以穿着,可以根據季節選擇。夏天有短袖短褲、短裙等樣式,春秋有薄款長袖長褲等,冬天有棉睡衣、珊瑚絨睡衣等。
睡袍一般都比較厚,適合秋冬穿着,長度一般在腳踝上下。
睡衣怎樣穿纔是對的3
裸睡和穿睡衣哪個好
如果牀單是乾淨的話,裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛,睡覺的時候會更加的舒服一些,讓身體處於一個完全放鬆的狀態,會更有安全感和歸屬感,可以讓緊繃的神經放鬆下來,會更容易進入到深度睡眠中,睡眠狀態也會要更好一些,因此從睡眠質量來說,裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
小貼士
不過裸睡有牀單被套是乾淨的前提,如果牀單被套不乾淨、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿着內褲算不算是裸睡
穿着內褲睡覺算是半裸,半裸也算是裸睡,只是沒這麼徹底。
對於女性來說,裸睡的重點在於不穿內衣,內衣具有束縛性,如果在睡前的時候穿着內衣睡覺的話,很容易出現胸部勒痕,睡眠質量也會大受影響,出現睡不安穩、入睡困難等不適,不過如果擔心生殖健康的話,可以穿着內褲睡覺,並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次牀單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說,牀單被套半個月到一個月就要進行一次更換,裸睡的話對牀單被套要求會要更高一些,爲了避免牀單被套上面有灰塵和蟎蟲,一般一個星期進行一次清洗,然後放在太陽下面進行暴曬,消毒殺菌,這樣的牀單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
小貼士
可以在家多備一些牀單被套、被芯牀褥,然後被芯牀褥勤曬,經常換着用,睡眠質量會大大提升的。
裸睡什麼材質的被套最舒服
純棉和真絲被套最舒服。
純棉和真絲質地的被套都具有良好的透氣性,與肌膚接觸無任何刺激,久用對人體有益無害,衛生性能良好,裸睡的時候皮膚接觸到這種被套會很快的進入到夢鄉,有利於睡眠的。
小貼士
裸睡的時候牀單被套要選用親膚性好的面料、被芯,牀褥也要足夠軟,這樣會有助於睡眠質量的改善。
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