晚上玩手機用暖光還是白光

晚上玩手機用暖光還是白光，手機給我們的生活帶來了很大的方便，但同時也讓我們養成了不好的習慣，還有很多人甚至晚上關燈後還在玩手機。以下看看晚上玩手機用暖光還是白光

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爲什麼不能在黑暗中玩手機

1、首先是因爲眼睛在黑暗中敏感度比較低，如果黑暗中玩手機，很容易導致眼睛調節系統的負擔加重，從而導致近視加深。

2、而且經常在黑暗中玩手機，還容易誘發多種眼部的疾病，比如白內障、青光眼等，對眼睛健康的危害是非常大的。

玩手機適合白光還是暖光

適合暖白光

其實玩手機比較適合暖白光，因爲這種光線比較柔和，不會刺眼也不會太暗，不會對人們的眼睛造成一定的壓力，無論是看書學習、還是玩手機玩電腦，暖白光都是非常適合的，並且暖白光還會給人溫暖舒適的感覺，適合家庭、住宅用。

什麼時間最不適合玩手機

1、睡覺之前：首先睡覺之前是非常不適合玩手機的，這樣容易引起精神亢奮，會嚴重影響人們的睡眠。

2、吃飯的時候：另外吃飯的時候人們也不適合玩手機，這樣不僅非常不衛生，還容易影響人們的腸胃健康。

3、上廁所的時候：上廁所的時候也不能玩手機，這樣容易導致人們上廁所上很久，容易出現頭暈目眩的情況。

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白光是由什麼組成的

1、白光是由什麼組成的？藍色、紅色和綠色，按一定比例混合得到白光。白光又稱白色光、消色差光、無色光。熱發光體熱至1500℃時發出的可見光，實際爲多種有色光混合光。光譜中所有可見光的混合也是白光。

2、LED實現白光的方法有三種：一是通過紅、綠、藍三基色多芯片組合以合成白光；二是使用藍光LED芯片激發*熒光粉，由LED藍光和熒光粉發出的黃綠光合成白光，爲改善顯色特性還可加入適量紅、綠熒光粉；三是採用紫外光LED(UVLED)激發三基色熒光粉合成白光。

3、日本日亞公司率先研製成功一種InGaNLED白色光源，它是採用藍色InGaNLED與鈈鋁石榴石(YAG)熒光粉結合的技術得到的。從LED芯片發出的藍光在熒光粉層中多次散射並被熒光粉部分吸收，熒光粉被激發產生峯值波長爲550nm的綠色，此綠光與透射的藍光加合成白光。

4、當然根據色度學也可以用紅、綠、藍三色LED合成白光，即三基色白光。這二種方法制成的白色LED成本都很高，因爲主要光源是用的價格很高的藍光和綠光LED，從而直接影響到器件的推廣應用。

玩手機適合用白光還是暖光

玩手機適合用白光還是暖光？一般來說，玩手機適合使用暖白光，這種光線比較柔和。LED光源的色溫：人們用與光源的`色溫相等或相近的完全輻射體的溫度來描述光源的色表（人眼直接觀察光源時所看到的顏色）又稱光源的色溫。色溫是以溫度K來表示。不同的色溫會引起人們在情緒上不同的反應，一般把光源的色溫分成三類：

1、暖色光

暖色光的色溫在3300K以下，暖色光與白熾燈光色相近，紅光成分較多，給人以溫暖、健康、舒適的感覺，適用於家庭、住宅、宿舍、醫院、賓館等場所，或溫度比較低的地方。

2、暖白光

又叫中間色，它的色溫在3300K－5300K之間。暖白光光線柔和，使人有愉快、舒適、安詳的感覺，適用於商店、醫院、室、飯店、餐廳、候車室等場所。

3、冷色光

又叫日光色，它的色溫在5300K以上，光源接近自然光，有明亮的感覺，使人精力集中，適用於室、會議室、教室、繪圖室、設計室、圖書館的閱覽室、展覽櫥窗等場所。

暖光燈好還是白光燈好

1、暖光燈好還是白光燈好？如果是工作地點是辦公室，則白光對眼睛好；若是在自己家裏臥室裏，還是暖光好一點。暖光更接近於日光，顯色性要好，白光更顯冷一些。

2、選燈要看色溫值：

簡單說，看書選擇4000K的色溫（微黃，柔白)*，4000K色溫的閱讀燈對於眼睛*；

2700K次之(白熾燈和鹵素燈一般是這個色溫，顯色性比較好)；這個色溫下要更高的亮度才能看清楚東西，注意很多人說看不清是因爲亮度不夠或者光照不均勻；6500K的是冷白色，顯得比較亮，但是時間久了眼睛容易疲勞。

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一、護眼檯燈哪種光源好

1、光線的亮度穩定性好，沒有人眼可覺察的、快速的明暗變化（即頻閃)。

2、色溫在4000～4600K左右，色溫適中，光柔和帶點黃，比較適合閱讀需要；色溫在4700～5500K左右，色溫高，光刺眼偏白。黃昏時太陽光的色溫在2000K-3000K，色溫偏低太黃；中午時，太陽光色溫接近7000K，色溫太高，太亮太刺眼。

3、是散射光，光照面積大，無對比度很強的陰影。

4、光譜連續：由多種可見光按一定比例組合而成的混合光，非單色光。

5、?直射太陽光和窗口的自然光通常很強，不宜在此光線下長時間閱讀和書寫。

二、各代光源優缺點是什麼

第一代光源：白熾燈

無藍光，高頻閃，有輻射，鎢絲髮光，污染小，耗電大。

第二代光源：傳統熒光燈

無藍光，高頻閃，有輻射，汞污染嚴重，高頻鎮流器。

第三代光源：高頻熒光燈

無藍光，低頻閃，有輻射，高頻電子鎮流器，交流電點亮交流燈管產生的燈光頻閃也會造成人眼的角膜和虹膜的損傷，從而引起疲勞和視力下降，還使人頭昏目眩等類似神經衰弱的症狀。

第四代光源：LED護眼檯燈

有藍光（led特有)，無頻閃，無輻射，具有產品豐富的照明產品，低耗能，主要應用於大型景觀照明。其護眼效果在於，使用適配器輸出低壓直流，基本無頻閃，光的色溫範圍可以做得比較廣，缺點是光的色譜太窄，且具有不可剔除的藍光，藍光成分太強，容易造成不可逆轉的眼部疾病，不太適用於高用眼環境。

第五代光源：直流護眼燈

無藍光，無頻閃，無輻射，價格高，度小，產品單一，成熟直流技術，使用直流鎮流器轉換輸出直流電點亮直流燈管，光照面積普遍較大，可適用於高用眼環境。