怎麼樣保養手
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怎麼樣保養手,俗話說得好手是女人的第二張臉,我們常常關注面部肌膚,而忽略了手部肌膚的保養,手也是最容易泄露女性年齡的部位之一,那麼你知道怎麼樣保養手嗎,一起看看吧。
怎麼樣保養手1
一、保養手部的方法
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後,把雙手徹底擦乾,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜,洗手後馬上塗抹。
2、改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥,可以先用溫熱水浸泡,然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,十分鐘後,你會驚喜地發現,雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
4、週末特殊護理。利用週末做一做手部特殊護理,是養護的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然後進行10~20分鐘的按摩,加速血液循環,促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內,用低度微微加熱,塗在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每週做一次這樣的護理,手部的皮膚會得到大大的改善。
5、敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環,同樣的方法,也適用於凍瘡的治療。
二、冬季4個手部護理技巧
1、護手霜
冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了,塗抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻塗抹在手上,然後掌心對搓發熱,手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然後用右手的拇指和食指對左手每一個手指,從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要塗抹手指,指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。
2、去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外,雙手也要做去死皮工作,並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液,均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩,不僅能夠去除死皮,還能促進手部細胞的新陳代謝。
3、手部按摩
經常做做手部保健操,能夠消除手部多餘的脂肪,加速血液循環,防止凍瘡的產生。建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩,幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動作要輕柔。每次按摩數分鐘,每天堅持數次。
4、戴手套
爲了讓自己的雙手保持健康嫩滑,在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套,以保護雙手不受外界的磨損,並且還能保暖,不至於受凍。冬季出門之前也應戴上一副保暖手套,防止手部受到寒風的侵蝕,出現乾裂或者凍瘡。
三、冬季怎樣護手
一、準備三支潤手霜
辦公室:事實上,一支手霜根本不夠用!首先,你必須在辦公室的抽屜裏常備一瓶優質潤手霜,辦公期間每次洗手後及時塗上,可補充水分及養分;
手袋:你的手袋裏也要有一支小包裝的護手霜,以備外出時的'不時之需;
家裏:最後一支當然是在家裏的洗手臺上,在每次潔面和洗手之後都要及時塗抹,以免雙手肌膚乾燥粗糙!
小貼士:每次洗手後都要塗抹滋潤護手霜。堅持做就會遠離手裂問題。秋季護膚儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。
二、軟化角質
手部角質層厚,會讓肌膚看起來粗糙不堪。建議在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚乾燥粗糙現象,使角質軟化,然後可均勻的塗抹特效的滋養霜,充分按摩,這樣可以更加充分的軟化角質。
三、每週一次手部SPA
每週定期做手部護理,不僅會讓你遠離手裂,也會讓你的手部皮膚更滑嫩。
在晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然後進行10~20分鐘的按摩,加速血液循環,促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內,用低度微微加熱,塗在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。
四、食醋護手小妙招
每天一次擦乾手,然後在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。敲擊促進血液循環:打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環,同樣的方法,也適用於凍瘡的治療。
五:做手部健美操
方法如下:
舉手。展開五指,高舉雙手過頭,這樣做可以減少青筋顯露。
握拳伸展。先緊握拳頭,然後展開,儘量伸展五指,每天用力做3~5分鐘,這是解除緊張和疲勞的好辦法。
模仿彈鋼琴動作。把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,就像在練習彈鋼琴一樣。它的作用是伸展手掌和手指,使你的手輕快靈敏。
放鬆手部。先把雙手放在與肘彎持平的高度,然後放鬆手腕,讓手垂下來。反覆進行這個動作,有助於緩解緊張,使手部無僵硬感。
四、教你如何自制手膜
燕麥片手膜
作用:去手部粗糙角質。
做法:取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右,加入少許蜂蜜,成糊狀後將其敷於手部,15分鐘後一邊清洗一邊揉搓按摩,可去除角質,令手部肌膚光滑。
香蕉酸奶手膜
作用:美白保溼、增強手部彈性。
做法:一根香蕉、一杯無糖酸奶,香蕉搗爛後倒入酸奶,並加入少許甘油製成糊狀。塗抹手背及手指,敷約15分鐘用溫水衝淨。
白蘿蔔蜂蜜手膜
作用:深度保溼滋潤、改善手部膚色。
做法:白蘿蔔洗淨榨汁後加入蜂蜜,再加入少量珍珠粉(或普通麪粉)調勻,仔細塗於手部及指甲周邊,20分鐘後洗淨。
桔子橙子手膜
作用:清潔皮膚,去除死皮。
做法:把皮揉爛,油塗抹在手上,雙手互相揉搓大概兩三分鐘。沒有這兩樣水果的時候,我們可以買橙汁回來,用小方巾(紙巾也可以)浸溼,擦拭雙手,5分鐘後,營養充分吸收,再用清水洗淨。
蛋清手膜
作用:去皺美白,全面呵護。
做法:雞蛋一隻,去黃取蛋清,加入適量的酸奶和蜂蜜調和,(一兩滴就OK)均勻敷手,15分鐘後洗淨,再抹護手霜。
怎麼樣保養手2
1、手部防曬。
既然說手是女人的第二張臉,顯然這張“臉”也是需要時刻做好防曬工作的,不僅在每天出門的時候要記得塗抹,更是要做到在洗手後,還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次,給自己灌輸一個隨時隨地都要塗抹的防曬和保護意識,讓防曬成爲你這個夏天的重中之重。
2、手部按摩法。
將護手霜均勻塗於手背後,用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩,並針對手指關節進行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。
改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。
磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥,可以先用溫熱水浸泡,然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,十分鐘後,你會驚喜地發現,雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
讓手部皮膚變粗糙的壞習慣:
1、不常洗手。
髒污油膩放著不管的狀態,會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
2、酒精消毒。
洗完手或是覺得不夠乾淨時,有許多人會使用有酒精的乾洗手或溼紙巾來擦。但是,當酒精揮發時會帶走肌膚的水分,是乾燥及肌膚粗糙得原因,所以最好不要頻繁使用。
怎麼樣保養手3
隨時使用護手霜。洗手或是手部乾燥時,隨時塗抹護手霜,以保持手部肌膚滋潤。
用專門的洗手液洗手,仔細清洗,用流動的清水沖洗乾淨。
洗碗洗菜洗衣服等注意帶上橡膠防護手套,以保護手部肌膚免遭洗滌劑的侵蝕。
晚上睡前塗上厚厚的護手霜,帶上一次性或棉質手套,能使手部肌膚細膩、滋潤。
定期做手摸,給手部按摩,以緩解手部肌膚的衰老。
多吃富含VC的水果蔬菜。使肌膚整體健康,白皙。
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