怎樣保養瑜伽墊

怎樣保養瑜伽墊，現在瑜伽館幾乎都會給練習者提供公共瑜伽墊，練習者可以直接練習，是件十分省心的事兒，怎樣保養瑜伽墊？這裏面可不是簡單的洗一洗就好了，來看看專業的方法吧。

怎樣保養瑜伽墊1

對待瑜伽墊，自然少不了細心呵護。爲確保衛生最好每隔一週就清洗一次。最簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然後用乾布擦淨。如果瑜伽墊已經很髒了，還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水衝乾淨，之後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。最後，把瑜伽墊晾乾即可。需要注意的是，洗衣粉用量儘量少，因爲洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊。

瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織，因爲這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。

平常的簡易清洗，用溼毛巾直接擦乾淨，晾乾就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。

TPE墊子不用的時候捲起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要摺疊，否則會出現摺痕，嚴重的會開裂。

如果墊子非常髒，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進行清洗。因爲很難洗掉洗衣粉殘留，會讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水衝乾淨，最後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘水分並晾乾即可。另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質的瑜伽墊，會加速材質的'老化。

如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因爲殘留物會讓瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，再衝乾淨。

怎樣保養瑜伽墊2

瑜伽墊是我們每天都要親密接觸的夥伴，它記錄了我們的汗水，刻下了我們不斷練習和進步的印記，我們當然也要好好愛護它。

所以清洗瑜伽墊是很有必要的，不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等。

其中的細菌會導致毛囊炎，真菌易致體癬、腳氣，而塵蟎對過敏性體質的人最大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。

瑜伽墊怎麼清洗？

爲確保衛生，最好每隔一週就清洗一次。

建議使用一盆含有一滴洗潔精的清水,用抹布沾溼,擠掉多餘水分,進行擦拭,然後平鋪晾乾,切勿浸泡,讓殘留液體在瑜伽墊表面。

瑜伽墊放在通風處晾乾即可。 切記不要把它放在太陽底下暴曬哦！

切勿用含茶樹油或者任何油性成分的清潔產品。

瑜伽墊日常保養

瑜伽墊平常的保養工作可以藉助一個小工具：瑜伽鋪巾。瑜伽鋪巾的作用主要是鋪在瑜珈墊上吸收汗水。

我們在做瑜珈運動時，身體隨着運動而會排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈墊上，會使瑜伽墊變得粘貼不舒服，而且還容易滑倒。

此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上，就可以有效吸附汗水。

此外，瑜伽鋪巾還能防止人體吸入瑜珈墊上細菌，因爲有些臉部動作需要靠近瑜珈墊，會有吸入細菌或塵蟎的風險。

所以個人專用的鋪巾可以每天清洗，比起厚厚的瑜伽墊，你是不是更願意清洗瑜伽鋪巾呢？

需要注意：

運動過後，不用的墊子要捲起來用毛扣捆好，或者直接平鋪。

切記不能摺疊，否則會出現摺痕，再次使用時不平整，嚴重的導致開裂。當然，旅行墊除外。

不用太頻繁清洗，頻繁地清洗會使瑜伽墊吸收過多水分，使用時間與效果就大大降低了。

只要我們日常做好瑜伽墊的保養工作，也能使自己遠離病菌，保持健康的。

瑜伽墊也需要一個會保養它的主人哦，這樣才能讓它更乾淨，用起來也更放心。