什麼樣的瑜伽墊好
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什麼樣的瑜伽墊好,現在大家越來越喜歡運動健身來保持健康,增強體魄,而對於身材健美的需求,也越來越多的女性會選擇瑜伽這一運動項目。一開始學習瑜伽的人們注重點都會放在該如何練習才能更快上手,而忽視掉瑜伽墊的重要性,接下來,我們來談談什麼樣的瑜伽墊好 ,能幫忙我們更好的學習瑜伽。
什麼樣的瑜伽墊好1
你覺得瑜伽墊越貴越好?越防滑越好?
你覺得練瑜伽首先要擁有一塊好的瑜伽墊?
NoNoNo~你真的是想偏了。
如果你走不出選擇瑜伽墊的誤區,你也練不好瑜伽。
那我從根源上說一下,你該怎樣正確的選擇和認知瑜伽墊。
先從最早的瑜伽起源說起。long long ago,瑜伽起源於印度,那時候的瑜伽練習者可沒有什麼瑜伽墊,隨便找塊空地就能做。
最早的瑜伽墊的產生,主要作用其實是爲了防髒。
因爲當時在印度能做瑜伽的室內空間非常有限,而且印度的水資源匱乏,大部分的印度人無法隨時去洗淨因爲練習而弄髒的衣物,準備一塊墊子可以省去很多麻煩。再後來,他們發現一塊墊子還能承擔一點抗擊緩衝的作用,避免一些磕磕碰碰。由此一塊墊子或一張鋪巾成了瑜伽人的隨身之物。
是的,瑜伽墊的起源和防滑性沒有半毛錢關係,如果你腦海中仍是瑜伽墊的各種功能輔助,那真的是想錯了!
那我們應當以怎樣的心態看待和選擇瑜伽墊
李曉鍾老師曾半開玩笑的說:“應該發明一種冰上瑜伽,當你在最滑的體驗下去練習,你才能真的練好瑜伽!”
這句話已經充分體現了我們應該抱有的心態。
“滑”在一定的情況下反應出的是:你的練習還不到位,對體式掌握把控性不夠高,你的'覺知力還沒有充分發揮,意識不夠集中。而這些都是瑜伽練習的重中之重!如果這時候你期待一張超級防滑的瑜伽墊來幫你達成,那麼就相當於一個嬰兒一直在依賴學步車,這輩子都學不好走路。
同樣,你走不出選擇瑜伽墊的誤區,你也練不好瑜伽。
那是不是我們就不用去挑選,隨便用張墊子就好了呢?可能大部分初學者看到這裏還是一臉迷茫~
“我到底該選什麼?”
答案先行:
無論你處在瑜伽的哪個階段,初學或者資深,一張無毒無味,厚薄適中的普通瑜伽墊,足以應付你日常的練習!
什麼樣的瑜伽墊好2
瑜伽墊,就是練瑜伽時鋪在下面的墊子,瑜伽墊的類型一般分爲TPE發泡,PVC發泡,EVA,乳膠墊,CBR墊子等。瑜伽墊什麼材質的好?瑜伽適合於各類人羣,陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種,但是瑜伽墊的材質又是什麼?瑜伽墊分爲PVC和TPE兩種,下面爲大家介紹一下其中一種TPE的材料吧!
材料:TPE是一種天然乳膠和麻的環保材質,是一種具有橡膠的高彈性,高強度,高回彈性,又具有可注塑加工的特徵的材料。
優點:
1、無毒性、不含PVC、不含金屬元素,無刺激性味道。
2、自然氧化裂解,可回收、避免環境污染。
3、柔軟、伏貼,平鋪地面,整張墊子都能帖住地面和抓住地面。
4、輕質、每張墊子約爲1200克重,比PVC發泡墊子輕約300克,便於攜帶收藏。
5、防水、防滑,即使腳掌、手掌出汗,在上面做瑜伽練習,防滑效果依然優秀。正、背面造有美觀的防滑顆粒,止滑效果更佳。
6、彈性好、回彈力強。雖在厚度4-6mm,回彈力強,在上面做瑜伽,您會覺得軟軟的、十分舒適,一點也不會覺得薄。時間久了也不會變硬。
7、正、背面兩種顏色,增加美觀性。
TPE材質是一種天然乳膠和麻的環保材質,可回收,可重複利用,廢棄後不會造成環境污染。TPE材質的瑜伽墊主要具有彈性佳,防滑效果好,韌性佳,張力強的特點。由於TPE瑜伽墊的生產技術及生產線投入成本相當高,由臺灣引進全套設備,而且廢品率也偏高,這也是造成產品價位偏高的主要原因。對身體健康而言,建議各位瑜伽健身愛好者,儘量選用TPE瑜伽墊,不宜選用PVC瑜伽墊。 特點:柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶跟方便。 提醒:純天然橡膠材料的瑜伽墊價格偏高。
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