眼部保健按摩手法是怎麼樣的
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
眼部保健按摩手法是怎麼樣的。眼睛是比較重要的部位,大家每天都要用眼睛去看這個美麗的世界,但是現在很多人存在着很多傷害眼睛的習慣,下面介紹眼部保健按摩手法是怎麼樣的。
眼部保健按摩手法是怎麼樣的1
1 、用中指輕輕按壓眉毛裏側。可以有效緩解眼皮紅腫,增強視力。
2 、按壓眉毛尾和眼角延長線的交點。具有預防眼部腫脹,眼角下垂,魚尾紋,促進血液循環的療效。
3、 輕輕握拳,用食指側面從裏向外擠壓眼睛下部。具有預防眼睛下部的皺紋,眼袋的治療。
4、 同樣用食指從裏向外擠壓眼瞼。可以預防眼瞼的下垂。
5 、重新按壓動作2所表示的部位。
6 、用手張輕輕按壓下頜兩側。
7 、用手從下到上輕輕按壓下頜至前額。
8 、按壓眉毛尾部和顴骨的交叉點。可以促進血液循環,預防面部發腫。
9 、頭部稍稍擡起,按壓下頜底部凹陷的部位。
10、 按住動作9的部位,托住下頜向上擡起。
11、 用手指輕輕撫摸下頜關節兩側。有助於促進血液循環,預防下頜關節變大,對關節的健康也有益處。
眼部保健按摩手法是怎麼樣的?對於詳細的眼部按摩的手法已經給大家進行了介紹,希望對大家起到了一定的幫助作用。大家在日常的生活之中,希望多愛惜自己的眼睛,最好是養成給眼睛按摩的好習慣,這樣的話可以保持眼睛的健康。
眼部保健按摩手法是怎麼樣的2
一雙水汪汪的迷人大眼絕對是一個美女的必備條件,可是眼部肌膚是最薄,最敏感,最易疲勞的還是最易衰老的。經常熬夜的話,黑眼圈,小眼袋,眼部細紋就會爬上我們的眼周。
第一步:給眼霜加溫。在早晚洗完臉後,用無名指醮取綠豆般大小的`眼霜,然後兩個無名指的指腹相互按摩。這樣做,可以讓眼霜加溫,使眼霜更容易被肌膚吸收。
第二步:塗上眼霜。像彈鋼琴一樣,輕輕地將眼霜均勻拍在眼周的肌膚上。可以着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位塗厚一點眼霜。
第三步:從眼部下方,由睛明穴(內眼角上方一分,就是食指指腹那麼寬的地方)向眼尾輕輕地按壓。然後從眼部上方從內向外輕輕按壓。
第四步:用中指指腹從眉頭下方開始,輕輕地按壓。再沿着眼眶,同樣是由內向外輕輕地按壓。
第五步:按壓迎香穴。用中指的指尖,輕輕按壓迎香穴(迎香穴位於人體的面部,在鼻翼旁開約一釐米皺紋中)。這樣做可以促進眼部肌肉的血液循環。
第六步:使用眼膜。每週可以做一兩次的特別護理:在最後的步驟中加入眼膜。可以選用深層補水的眼膜補充產生細紋的肌膚的水分,這樣可以減少對皮膚的壓力。
最後小編提醒一下大家:眼周肌膚作爲全臉最薄的部位,是最脆弱也是最容易出現問題的部位。所以在進行眼部按摩的時候一定要注意力度,千萬不要用力過大,以免傷害眼部的肌膚。適當的力度加上深層的按摩才能達到你所期待的效果喔!
日常保養:面部3步字母按摩手法
怎麼按摩瘦腿 瘦腿按摩手法 按摩瘦腿的最快方法
眼部保養:按摩+自制眼膜神奇去皺
早晚眼部按摩手法 消除細紋+去水腫
眼部護理是怎麼按摩的
怎樣按摩臉部讓皮膚變好?注意這些按摩手法
怎麼按摩臉部能瘦臉 3分鐘瘦臉 瘦臉按摩手法
初學足部按摩手法24步足底按摩
怎樣按摩能使胸變大?簡單有效的豐胸按摩手法圖解
腹部是保健要塞 細看揉腹按摩的養生之道
超實用養生法 長期按摩腹部有六大保健奇效
洗頭時怎麼按摩頭皮 洗髮頭部按摩手法
胸部太小怎樣才能變大?7步豐胸按摩操手把手按大咪咪
怎樣按摩眼睛緩解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法
怎樣按摩豐胸效果好圖解 豐胸按摩手法介紹
25黑眼圈30歲皺紋 眼部抗老按摩手法
怎麼按摩腹部減肥?腹部按摩減肥手法
腰背部的保健按摩方法
圖解眼部按摩手法 5招消除眼袋細紋
怎樣按摩頭部最舒服手法視頻
眼部做按摩怎麼做 眼部按摩的做法
怎麼按摩胸可以變大?豐胸按摩的正確手法
眼部按摩手法 淡化細紋預防鬆弛
怎樣按摩能使胸變大?掌握豐胸正確的按摩手法
面部按摩手法:“捏臉”也能祛斑+去黑眼圈
松下蒸汽眼部按摩儀怎麼用 松下蒸汽眼部按摩儀價格
眼部穴位按摩手法:簡單的穴位按摩消除眼部細紋
怎麼按摩胸可以變大?簡單的豐胸按摩手法
怎麼按摩讓乳房變大 乳房怎麼做自我按摩 豐胸真人按摩手法
迪奧眼部按摩棒怎麼用?迪奧眼部按摩棒多少錢
眼部按摩的正確手法步驟
眼部怎麼按摩才正確 正確的眼部按摩手法
圖解眼部按摩手法 高性價比眼霜推薦