不運動不吃藥 刮痧通經絡更易瘦
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【導讀】:中醫中關於減肥方法的多種多樣,這其中刮痧是最爲常見和有效的。刮痧有很多好處,不僅能夠舒筋通絡還可以有效排毒瘦身。今天小編就跟大家普及一下刮痧減肥的知識,只有瞭解原理才能更好的達到瘦身目的。
刮痧的基本常識
1、刮痧是使通透性紊亂的毛細血管破裂,排除瘀滯物(毒素)可促進血液循環。
2、痧是滲出血脈之外存在與組織之間皮膚之下含有毒素的離經之血。
3、刮痧能起到排毒作用調節亞健康狀態。
4、刮拭後血管的瞬間收縮反應,出痧後立即立即停止。
5、刮痧療法迅速的排除體內毒素,活血化瘀,疏通經絡,變阻滯爲暢通,通則不痛。
全息經絡刮痧減肥法的作用原理
1、刺激作用:通過刮拭經絡的方法,對局部產生一定的刺激,通過經絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2.增強血液及淋巴液的循環。通過疏通經絡和食療的作用,可使血液及淋巴液加速循環,從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
3.調節內分泌失調,調節新陳代謝的平衡,及抑制食慾。通過刮痧治療來達到抑制食慾的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。
全息經絡刮痧5步
1、打開毛孔---布油,滲入皮膚,減少疼痛。
2、排出痧毒—補血,用力,按壓力會使毛細血管破裂,排除毒素。
3、疏通經絡,運行氣血,調理亞健康狀態。
4、找準穴位:痛點,奇穴或重要的穴位。
5、打開結節:針對結節部位,解決做重點疏通工作。
全息經絡減肥法特點
1、療效顯著,通過全息經絡刮痧減肥,能迅速取得良好的治療效果,一個療程15次,可減5~80斤,24小時後可減2~9斤。
2、適合於不同年齡的減肥患者,即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可採用本法,同樣會收到良好效果。
3、全息經絡刮痧減肥法對操作者要求相對而言不是太高,且幾乎無危險性。
注意事項
1、注意避風,保暖,半小時內不能吹風。
2、刮痧部分3小時後方可洗澡。
3、刮拭後飲一杯熱水,補充消耗水分,促進新陳代謝,加速排出毒素。
4、同一刮拭區要等痧退去後方可再刮,褪痧5-7天。
5、酒後不可以刮,飯前飯後不可以刮。
6、睡前不刮頭部。
7、急性炎症,危重病不可以刮。
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