中醫耳穴按摩減肥 簡單見效快
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
【導讀】:你聽說過耳穴按摩也可以減肥嗎?中醫學近來在減肥瘦身界裏越來越火,它帶給減肥人羣的驚喜多不勝數。中草藥減肥食譜,鍼灸減肥 ,埋線減肥,無一不吸納了大量的減肥者加入其中。這裏我們就來講一下中藥減肥裏的...
什麼是耳穴按摩?
在多種多樣的減肥方法中,耳穴按摩是比較健康的一種。因爲在我國中醫中認爲,人的身體經絡都與耳廓有着密切的聯繫,而耳部確實血管很豐富,刺激此處的神經有助調節機體的代謝平衡,利溼降脂。
耳穴
通過刺激耳穴來,既有生理上的原因也有心理上的原因。從生理上說,刺激耳穴上的迷走神經,可以影響胰島素的值,從而達到抑制食慾的目的。從心理上說,刺激耳穴可以提醒人們隨時隨地的抵抗吃東西的慾望,減少進食量。
耳穴手法
首先準備一面小鏡子,還有棉花棒或者筆,但是不要太尖銳的,以免傷到自己。對着鏡子找好位置,然後用棉花棒在穴位上重複按,分別按壓20-30次,強度以不痛爲準。
刺激耳穴
耳穴減肥法操作起來比較簡單,女生們可以直接用手來進行按摩,每天只要按摩幾分鐘就可以有減肥效果。先將手掌搓熱,再覆蓋在耳朵上,來回摩擦20次左右,用大拇指和食指從耳朵的上部到耳垂輕輕的揉搓。
小編提示:操作簡單的中醫耳穴減肥法無疑又將吸引衆多的減肥瘦身人羣。在做耳穴按摩時可配合清腸行動,雙管齊下合力把肥減。
中醫三個專業減肥穴位 長期按壓必瘦全身
9種窮人減肥法 簡單見效快
感冒鼻塞好難受?中醫偏方+穴位按摩通鼻效果靈
中醫支招 巧用玻璃瓶按摩助減肥
頭部按摩手法:簡單按摩方法及頭部7大穴位按摩功效
中醫解密真相:經常按摩耳朵有哪些養生功效
穴位按摩減肥方法 快速瘦手臂
穴位按摩減肥法 按一按就瘦!
減肥迫在眉睫 常見6種中醫減肥法立刻就見效
4症狀判斷“溼”了沒 中醫藥食療+穴位按摩祛溼快
中醫神奇減肥法 按時點穴瘦臉美臀瘦全身
中醫按摩減肥 惹火臀部讓你擁有
穴位按摩 中醫教你降血脂
按摩減肥真的有效嗎?按摩減肥法
感冒不吃藥 中醫教你4步穴位按摩法
中醫足底按摩 減肥從腳做起
按摩減肥真的有效嗎?肚子怎麼按摩減肥
減肥穴位按摩有效果嗎 按摩4個穴位能快速減肥
常見6種中醫減肥法 立刻就見效
中醫按摩 簡單按摩祛疾病
中醫按摩穴位減肥 按摩大腿減肥的方法
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
腰圍減少了整整一圈!4箇中醫減肥穴位按一按就能瘦