粗鹽敷肚子能減肥嗎 粗鹽熱敷減肥法
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【導讀】:很多人會有肚子大的問題,肚子上的肉也是很煩人的,那麼最好的就是選擇運動,不過也還是會有新的方法,比如用粗鹽進行熱敷。
可以減肥,對於水腫型的肥胖還是很有效的,減肥的效果還是很明顯的。每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度),再把它塗在身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗乾淨,之後可以開始洗澡。
也不用刻意的選擇去按摩,在日常洗澡的時候也是可以進行熱敷的。在沐浴後一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感,可用“沐浴鹽”)。
很多人的肥胖還是因爲自己是水腫體質,常見的也就是身體會有很多的水分,如水腫型肥胖者。因爲粗鹽就是利用粗鹽發汗,排出體內多餘水分,促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物來達到瘦身效果。
對於沒有過敏情況的人來說,其實最好的就是選擇用粗鹽慢慢的進行按摩。使用粗鹽減肥法要看個人體質決定,不是每個人都適合的,有些人體質不合適就可能會造成不適狀況,比如引發皮膚過敏、皮膚紅腫、皮膚脫水、導致皮膚粗糙等情況。
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