只需要兩個礦泉水瓶就夠了!甩掉拜拜肉趁現在
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【導讀】:胳膊上的贅肉應該怎麼減纔好呢?今天就跟大家分享幾個有效減手臂贅肉的方法,只用小啞鈴或者是礦泉水瓶就可以完成了哦!在家裏就能練出纖臂好身材。
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粗壯的手臂一直是MM們的心頭恨!夏天的無袖露肩穿不得,秋冬季節的緊身針織又暴露身材,只能想盡辦法努力遮肉。手臂粗不僅顯胖,還超級顯壯!纖瘦的手臂線條也是好身材的重要指標之一。
這粗臂真的是範爺心頭永恆的痛啊!
胸大也抵擋不住這麒麟臂的尷尬
baby不光是美,這身材也是好啊,手臂一絲多餘的贅肉都沒有
倪妮這也是美的不要不要的
胳膊上的贅肉應該怎麼減纔好呢?今天就跟大家分享幾個有效減手臂贅肉的方法,只用小啞鈴或者是礦泉水瓶就可以完成了哦!在家裏就能練出纖臂好身材。
第一組
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第四組
第五組
第六組
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第八組
第九組
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