男人的手真能幫助你豐胸嗎？

【導讀】：閨蜜間流傳着男人按摩能幫女人豐胸的說法，這個說法到底是真還是假呢？有沒有什麼科學依據呢、今天就和大家一同來探祕男人的手真能幫你豐胸嗎？如果能，又該如何操作呢？

大家相信這個豐胸觀點嗎

一、 羣衆說：

1. 李小姐26歲

我覺得自從有了男友後我的胸部真的變大了。每次被撫摸的時候總是感覺胸部漲漲的，好像要鼓起來一樣！我和男友已經交往半年了，那天一量，胸部不知不覺漲了2cm !

2. 沈小姐32歲

我可不相信什麼“男人按摩能幫我豐胸”。我從青春期開始就是個平胸女，現如今我和老公都結婚8年了，親密接觸也不少，也沒見我的胸部有什麼變化。

3. 王同學16歲

我覺得一開始說這句話的人一定是居心不良，肯定是那些“淫賊”們用來哄騙小女孩兒的。

那麼，男人的手到底能不能幫女人豐胸呢？

　男人幫女人按摩豐胸確有其事

二、 專家說：

上海紅房子醫院乳腺外科主治醫師陳宏亮

男人按摩女人的胸部確實會起到一定豐胸效果，但重點不在於“男人”而在於“按摩”

　1、按摩豐胸的原因

　原因一：按摩讓女性雌激素增加

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因爲戀愛中的女人激素會升高，之後加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。

　原因二：按摩促進血液循環

女性胸部經常進行正確的按摩可以讓卵巢分泌激素以及腦下垂體的增強，促進乳房的血月循環，這樣就能讓乳房組織得到很好的發育。經常的按摩乳房，胸部的血液循環會防止很多疾病的發生，並能使得乳腺組織健康的發展，也就會讓乳房慢慢變大。

　2、按摩豐胸的原則：找準穴位、手法得當、持之以恆

爲什麼有的人按摩胸部就沒有效果呢？

首先是按摩沒找準穴位。胸部的穴位極其複雜，並不是隨便按摩哪部分都能豐胸的。要對胸部的穴位有適當的瞭解，再通過有效的刺激才能達到理想的效果。

其次是手法不對。按摩豐胸並不是隨便的在乳房上揉捏幾下這麼簡單。需要讓乳房變得既豐滿又有彈性，還必須得掌握一定的按摩豐胸技巧。

最後是沒有持之以恆。按摩豐胸和中醫一樣是“慢功夫”，需要每天定時定力的按摩纔能有效，三天打漁兩天曬網最要不得，這也是很多人誤解按摩豐胸，認爲其不起作用的重要原因。

3、穴位按摩豐胸方法

指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經脈，供給乳房所需的營養，但由於同時也促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環，並刺激到神經的傳導，因此體質也同時得到了改善。

此外，指壓穴道還帶有“預警”的意味：指壓穴道時若產生陣陣刺痛，則表示那一條經絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛，且冷汗直冒時，則千萬輕忽不得，因爲這可能是病兆的反射，需要儘快就醫檢查及保養治療。

　乳房組織結構圖

方法/步驟：先找到所要指壓的穴道點，以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓。往下壓的同時，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時，指力應當己經深入穴道點。稍稍停留2-3秒，然後數5、4、3、2、1，漸漸全部鬆開，拇指仍停留在穴道點上2-3秒，接着重複指壓的動作。（每個穴道至少需按5次，才具有效果。）

　天宗穴

（1）首先從天宗穴開始，肩胛骨中央。

屋翳穴

（2）屋翳穴：乳頭直上，第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。

　中府穴

（3）中府穴：腋下往上一寸半，乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。

檀中穴

（4）檀中穴：兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙。

乳根穴

（5）乳根穴：乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間

　肩頸穴

（6）肩井穴：頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處。

　注意事項：

1、要找準確位置,不然會出現瘀青或紅腫。

乳房極其周圍的皮膚和血管非常敏感脆弱，若是沒有按對穴位，有可能會適得其反，加重血管阻塞、增加乳腺癌發病機率。所以，一定要“看準位置再下手”。

2、力度要由輕到重再到輕,如果力度太大太猛,會挫傷手指,力度大小因人而異。

按摩時不能太輕，力度太輕起不到豐胸效果。當然也不能用力過猛，會使皮膚和乳腺組織受到創傷。最多應用四分力，即剛好能把塑料瓶捏變形的力道最佳。

3、被按的人要放鬆,纔可以很好的找到穴位。

當人緊張的時候穴位和血管都會發生相應的移位和變形，所以一定要保持放鬆狀態才能達到按摩豐胸的最佳效果。

三、編輯推薦：

相信網上衆多按摩豐胸法讓你頭暈目眩，到底哪個是真？哪個是假？哪個效果最好？成爲了想豐胸女性們的疑問。其實小編對豐胸也有自己的見解，這是時下最流行最有效果的“豐胸按摩八法”，讓你的罩杯全面升級。通過真人演示，你一定一學就會！

交替按摩

1、雙手四指併攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

兩側輕按

2、一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿着乳房兩側做輕輕按摩。

畫圈按摩

3、雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿着順時針的方向做畫圈按摩。

螺旋式按摩

4、單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

提升按摩

5、一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

託胸動作

6、雙手手掌疊在一起，同時托住一側乳房，由下往上做托起—放下的循環動作。

滑動按摩

7、雙手四指併攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側腋下做滑動按摩。

按壓動作

8、四指併攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位，做按壓動作。

推薦豐胸食物

推薦以下豐胸的食物：

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定爲最佳豐胸食品。

維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命B羣食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。