康比特增肌粉怎麼樣 康比特增肌粉如何吃一次幾勺

【導讀】：康比特增肌粉是在網上銷量很好的一款增肌產品，而且價格也比較實惠，下面一起來看看康比特增肌粉怎麼樣？康比特增肌粉如何吃一次幾勺？

康比特增肌粉怎麼樣

1、東西收到了，挺大一桶，而且店家服務也特別好之前有一陣子沒健身，也沒有鍛鍊，結果體重掉了兩公斤，真的是生命不可承受之輕啊!不過自己還是希望那種可以正常點，能夠正常長體重。後面又繼續開始鍛鍊，增肌粉也不敢落下，生怕體重有掉現在體重漲回來了，不過增下去不過經常努力，重的道路還在繼續!不錯，非常推薦。

2、很棒，速度挺快，已多次購買，吃了很久了，對鍛鍊後緩解肌肉痠痛和塑形有顯著效果，以後還要堅持鍛鍊，不負衆望，加油，好的付出定然有好的收穫！不忘初心方得始終，有需要還會來光顧～

3、粉不錯，份量很足的，但是個人感覺乳清蛋白粉比增肌粉好合！相信健身的人的初期都會對那增肌粉那碳水化合物的味道記憶深刻，還有一個就是，個人感覺，不知道是不是心裏作用，增肌粉是需要喝4勺的，喝下去之後你不再練會你就會渾身不舒服，難受，只有再去練會纔會感覺舒服！再一個就是特別想說的就是傲鐵裏面添加劑有谷酰胺氨很不錯，有助於保持肌肉。

4、之前也喝過其他品牌的蛋白粉，味道一般般不好溶解，喝的時候還能明顯的感覺到有疙瘩，這個感覺還行吧，比之前的好一點，口感比較細膩，喝的時候沒有疙瘩，挺好的，快遞很快兩天就收到了，一開箱就查了，是正品，喝的放心，夠實惠。

5、康比特增肌粉非常不錯，服用了幾天，搭配合理的訓練量效果挺不錯，愛健身的小夥伴加油。對增強體質很有幫助。值得信賴。

康比特增肌粉如何吃

增肌粉也被叫做增重粉，雖然名字不同，但功效相同。增肌粉都是由大量的碳水化合物、微量元素以及蛋白質和各種維生素組成，這些都是人體所必需的營養，然後將它們以人體最容易吸收的比例進行加工製作。要知道，在進行肌肉鍛鍊後的半小時，這個時候身體是最需要營養的時間，因此在這個時候食用增肌粉，身體就可以快速並大量地吸收其中的營養物質。

增肌粉並不是隨便吃多少都無所謂，更不是越多越好。沖泡增肌粉應該使用涼水或溫水，熱水會使增肌粉中的蛋白質失效，那麼就沒有任何食用意義了。增肌的最佳服用時間是在睡前或鍛鍊前後的半小時。

康比特增肌粉一次幾勺

康比特增肌粉一次一般是兩勺左右，具體根據自身情況進行選擇。

一般初級健身者每天需額外補充30克左右的蛋白，60克碳水化合物。各品牌增肌粉蛋白含量是不一樣的，因此推薦的量也是不一樣。你可以自己換算，蛋白含量達到50%健肌粉一般推薦每天50克左右，蛋白含量低的增肌粉每天需求量就更高了。當然你可以根據情況將這些量分兩次（鍛鍊後和早上早餐）食用。