水果病是什麼樣子 水果病是怎麼引起的
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【導讀】:水果是很常見的,種類也是很多樣的。而且很多人愛吃,想吃的時候隨時都有,但是不能單純的認爲,吃了水果就是對身體好,必須要控制用量。
很多人愛吃水果,但是有個很現實的問題。那就是吃了水果也是會得病,得的水果病。聽起來還是很讓人意外的,但是的確盲目的吃水果之後,就會得病。
1、水果病聽起來有點聳人聽聞,但是它的確存在。近日一則關於水果病的新聞刷爆朋友圈,一位市民口周、眼瞼、手掌周圍皆呈現橘黃色,去醫院檢查得知竟然是因爲橘子吃多了,患上了橘黃症。醫生表示,任何水果吃多了都會產生負面影響,“水果病”折射出錯誤的營養觀和健康意識的缺乏。
2、相對來說,內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火,口乾、口渴、嚴重的還會長癤子。對於上火引起的便祕,吃桃子反而會加重便祕。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人、兒童也不適合多吃桃。
3、對於有潰瘍病的患者,不宜多吃酸性水果;對於有便祕的人,應少吃酸性水果,以免加重便祕。專家還提醒,香蕉、西紅柿、柿子、橘子、山楂等,都不宜空腹吃。同時,糖尿病患者和易脹氣的人,吃西瓜要控制量。
因爲沒有合理的控制吃水果的量,很多時候不只是喜歡吃就吃很多,也不是吃很多的水果就會對身體好。其實都需要有個度。
1、“水果病”的病因主要在於市民在不瞭解水果的屬性情況下的盲目進食,且通常是在一次性進食過多的情況下發生的。
2、生果病因人而異,有人吃了沒事,有人吃了會腹痛、腹瀉、吐逆、過敏、心絞痛等等。這些環境偶然辰並不是聲名生果不乾淨,而是應該採用法子嚴肅應對。
3、柿子吃多了會有結石,與其中含鞣酸多有關。而爲防澀噴灑的石膏鈣化後也加重了結石產生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成腸道梗阻。
4、便祕:中醫認爲,蘋果、番石榴具有收斂作用,可用來對付腹瀉,因此便祕的人要少吃。蘋果中富含的鞣酸,與蛋白質結合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留時間,容易形成便祕。
1、飯後不能立即吃水果:飯後吃水果會影響消化,導致脹氣、便祕等,所以吃飯後1小時內不要進食水果。
2、不可以空腹吃水果:有些人覺得有些餓了,就先吃個水果充飢,其實有些水果不能空腹吃,如橘子使胃酸增加,刺激胃粘膜;香蕉會使血液內鎂元素急劇升高,影響心血管健康等,所以不要飯前飯後吃水果,最好在飯後1小時後再吃。
3、喝果汁當然沒有吃水果好了,直接吃水果不但可以鍛鍊牙齒,而且減少水果浪費與營養的流失,如果咀嚼能力不好的人,可以榨果汁喝,但是建議不要把殘渣都過濾乾淨。
4、每天最好吃三種不同的水果,蘋果作爲百果之王自然不能少,我個人覺得可以適當的補充一點VC,橙子,獼猴桃都是不錯的選擇,每天搭配不同的水果會給身體帶來很多益處哦。
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