適度空調 寶寶遠離熱傷風
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夏季寶寶易患熱傷風
夏季感冒一般爲熱傷風,產生的原因包括太熱,消耗過大、天氣熱睡不好、活動太少等,外因包括沖涼水、空調過低、睡覺沒蓋被子、長時間吹風扇等,得熱傷風所表現出來的症狀一般是頭痛,咽喉痛,流鼻涕,有時伴有發燒。
在夏季,給寶寶一個舒適的壞境是最重要的。由於新陳代謝更弱,寶寶的體溫調節能力也更弱。人體溫的產生是機體不斷的進行新陳代謝的結果,隨着發育長大機制也會越來越完善,體溫調節能力也越來越好,但是寶寶的中樞神經系統調節功能比較差,體表面積相對大,皮膚汗腺發育不全,所以體溫調節功能不穩定,產熱和散熱容易發生不平衡,體溫容易波動。
保持空調房開窗通風
“秋老虎”示威,媽媽要給寶寶做好預防措施,降低甚至杜絕熱傷風對寶寶的傷害,爲寶寶的健康成長營造一個良好的壞境。何主任提醒,開啓空調前,先開窗通風10分鐘,儘量使室外新鮮空氣進入室內。空調開啓一段時間後,關閉空調,再開窗通風20~30分鐘,如此反覆,使室內外空氣形成對流,讓有害氣體排出室外。空調溫度不能調的太低,與外界溫度差不超過6度,空調不要對着寶寶吹,不要讓寶寶頻繁進出空調房,寶寶要睡覺的話給寶寶蓋被子,保護好肚臍和腳丫,要開窗保持通風。經常出入空調房間,一定要有個溫度過渡,比如先把溫度調高或先關掉空調,進門的時候一定先把汗擦乾。長時間呆在空調房間裏,儘量多喝水,經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀,要及時到醫院就診,避免惡化。
戶外活動讓寶寶更健康
除了正確使用空調,讓寶寶適度鍛鍊,增強免疫力也是預防傷風感冒的途徑。不要讓寶寶整天都待在空調房間裏,也要經常讓寶寶在戶外活動,多接觸陽光和新鮮空氣,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,可以帶寶寶散步,加強寶寶身體的適應能力。值得注意的是,炎熱天氣不適合帶寶寶到人口密集的公共場所去,游泳池也要謹慎,人多密集不通風的場所容易讓寶寶感染病菌。從戶外回來不宜立即開空調,外出出汗量增加,突然受到空調或電風扇直吹等,寶寶溫度調節能力不完善,很容易患上熱傷風。
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