夏天孕婦可以吹空調嗎(熱門)

孕婦夏天吹空調的好處

1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。

2、空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。

孕婦吹空調的注意事項

普通人夏天吹空調時都需要格外注意，更何況是體質敏感的孕婦呢！下面介紹一下孕婦吹空調需要注意的事情。

1、保持空氣清新

避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。

2、定期清潔空調

空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。

3、空氣加溼或多喝水

懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，打開空氣加溼器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

4、設置適當的溫度

使用空調時，建議將溫度調到26攝氏度~28攝氏度之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因爲溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5攝氏度~7攝氏度 。

5、吹空調時注意預防感冒

孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒。要注意室內外溫度差不宜過大；不要讓通風口的冷風直接吹在身上；出汗時最好不要直接吹冷風；不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下。