泡鮮檸檬水的正確泡法
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
泡鮮檸檬水的正確泡法,檸檬的營養價值很高,對身體有很大幫助,而且檸檬本身的熱量就很低,而且有些人也喜歡喝檸檬水,但也有很多人都不會泡,下面我們一起看看泡鮮檸檬水的正確泡法。
泡鮮檸檬水的正確泡法1
泡鮮檸檬水的正確泡法
1、泡鮮檸檬水的時候,一定要選擇那些新鮮而且自然成熟的檸檬,把它放在淡鹽水中浸泡20分鐘,而且在浸泡的過程中要用手用力揉搓它的表面,這樣才能把它果皮上殘留的髒東西全部洗淨,最後再用清水把檸檬沖洗乾淨。
2、洗淨以後的檸檬,用乾淨的水果刀切成薄片,每次取2~3片,直接放在乾淨玻璃杯中,加入10~15克的蜂蜜調勻醃製15分鐘,隨後再衝入50度左右的開水,用乾淨筷子把它調勻,等裏面的果汁全部溶解後,就能得到好喝的檸檬水。
3、泡鮮檸檬水時,還可以把新鮮檸檬切成片狀以後,與蜂蜜放在一起調勻,裝入乾淨玻璃瓶中密封醃製,3~4天以後裏面的檸檬就能醃好,想喝檸檬水時取出三四片檸檬和適量的果汁,放在乾淨玻璃杯中直接用溫開水衝調就可以。
喝檸檬水的好處
1、預防壞血病
平時人們適量喝一些檸檬水,能吸出豐富檸檬酸和果酸,能開胃消食,也能提高腸胃消化功能。而檸檬水中含有的維生素c也被人們稱爲抗壞血酸,它是一種能預防壞血病的重要存在,對維持人類血液健康有很大的好處。
2、抗菌消炎
人們喝檸檬水不但能吸收豐富營養,還能抗菌消炎,因爲檸檬水中含有的檸檬酸和維生素c都具有明顯的消炎殺菌能力,它能讓人類的口腔炎症和咽喉炎症以及氣管炎和肺炎等症明顯減輕,對維持人類上呼吸道健康有很積極的`作用。
泡鮮檸檬水的正確泡法2
檸檬水的正確泡法
1、鮮檸檬切片泡水
用鹽搓洗新鮮檸檬的外皮,搓洗乾淨,帶皮一起切片,放4、5片檸檬在杯子裏,加入適量溫水,注意水溫不要太高,泡五分鐘就可以喝啦,這樣做出來的檸檬水有減肥、排毒的功效,不僅能瘦身還能美容養顏。注意,女生儘量不要喝涼水,喝涼水容易長小肚子。
2、鮮榨檸檬水
把新鮮的檸檬的汁水用手或其他器具壓出來,加在礦泉水中在加入適量的糖調味。鮮榨檸檬水除了具有減肥作用以外,它還含有豐富的維生素,有很強的抗氧化作用,可以美白和抗衰老。想要美白的小姐妹可以在晚上睡前喝。
3、幹檸檬片泡水
在超市都有賣得幹檸檬片,放3、4篇到杯中用熱水沖泡,這樣的檸檬水味道清香,喝起來有解膩的作用,適合飯後喝,促進消化,有很強的減肥功效,而且幹檸檬片方便攜帶,易於保存,泡水方法也很簡單。
4、檸檬醋水
檸檬醋在超市就可以買到,它同時含有檸檬和醋的減肥功效,不建議空腹飲用,喝之前加一點溫水稀釋一下,在飯後喝,可以促進消化,不僅減肥還可以美容養顏。
5、飯後一杯檸檬水
飯後喝一杯溫檸檬水,可以刺激腸道蠕動,排出體內毒素和垃圾,有緩減便祕的功效,注意檸檬水的濃度不能太大,空腹很傷胃。長期堅持不僅能減肥,還可以美白肌膚。
喝檸檬水的注意事項
1、檸檬是感光植物,喝了之後儘量不要接觸陽光。
2、檸檬水的酸性很大,容易腐蝕牙釉質,喝完以後最好刷牙或者漱口。
3、一定要在飯後喝檸檬水,並且不要喝太多。
4、胃酸過多或者有胃病的人不建議喝檸檬水。
新鮮檸檬水的正確泡法 正確的檸檬水泡法
檸檬和什麼一起泡水喝減肥 檸檬減肥法一週瘦20斤
百香果檸檬氣泡水怎麼做 百香果檸檬氣泡水好喝嗎
喝檸檬水的好處 檸檬水的正確泡法
新鮮檸檬片泡水喝多久換一次
檸檬水減肥嗎 檸檬水減肥方法檸檬水的功效與作用檸檬水減肥的注意事項檸檬水什麼時候喝好檸檬水減肥製作方法推薦
金銀花泡水的正確泡法
泡泡麪膜的正確使用方法 用完泡泡麪膜可以要用補水面膜嗎
檸檬泡水的功效
檸檬蜂蜜要泡多久可以吃 檸檬泡蜂蜜水保質期多久
檸檬片泡水喝的功效
檸檬水是用熱水還是冷水 檸檬怎麼泡水不苦不酸
檸檬減肥法一週瘦20斤 檸檬減肥法正確做法
泡白牡丹的正確泡法
凍幹檸檬片有危害嗎 凍幹檸檬片泡水喝的禁忌
檸檬泡水怎麼泡好喝 檸檬水的正確泡法
檸檬要用多少度的水泡
檸檬片泡水喝的作用
幹檸檬片泡水的好處
檸檬泡水喝的功效
網紅檸檬泡雞爪的做法
泡百合茶的正確泡法
檸檬幹泡水的禁忌
百香果和檸檬可以一起泡水嗎 百香果和檸檬的做法
檸檬泡蜂蜜能減肥嗎 檸檬泡蜂蜜能祛斑嗎
檸檬片泡水的功效
檸檬皮泡水的功效
鮮檸檬片泡水的功效:檸檬片泡水喝的10大功效
蜂蜜檸檬水能豐胸嗎 蜂蜜檸檬水怎麼泡好喝
檸檬水可以做面膜嗎 檸檬水面膜的正確方法
檸檬泡水美白是真的嗎
檸檬片泡水喝的好處
檸檬水減肥的正確喝法