決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌
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決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌,決明子是一種能清肝明目,降脂減肥的中藥材,它也能製成中藥養生茶,是很多人都喜歡的,以下決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌。
決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌1
決明子菊花茶的功效與作用
1、清肝明目:決明子菊花茶可入肝經,能促進肝臟排毒,還可促進肝臟的新陳代謝,平肝火,用於治療因肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、青光眼、白內障等症狀。
2、刮脂去油:對於肥胖患者而言,決明子菊花茶有刮脂去油的作用,還能促進體內腸部蠕動,加速新陳代謝,有助於減肥,縮小胃口,還可以治療便祕。
3、降血脂:決明子菊花茶可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量,還可降低脂肪在血管壁的沉積,從而降低血脂,用於防治動脈粥樣硬化、心肌梗死等症狀。
4、抗衰老:決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素,適量飲用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黃酮類的化合物,抗氧化效果也非常好,所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
決明子菊花茶的常用泡法
1、決明子菊花茶
材料:決明子10克,菊花5朵。
做法:
1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋;
2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可;
3、把炒好的決明子與菊花放進杯中;
4、用熱水衝開,燜15-20分鐘即可飲用。
2、枸杞決明子菊花茶
材料:炒後的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是製作枸杞決明子菊花茶的方法:
1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。
4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。
3、大棗決明子菊花茶
材料:菊花,決明子,大棗
做法:把所有的材料都放到茶壺裏,衝入沸水,燜十分鐘即可,決明子可以明目、降壓、降低血脂、治療便祕,菊花可以清肝明目。
決明子菊花茶的副作用
決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
1、菊花
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
另外菊花還具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用,對神經性頭痛、頭暈有顯着療效,因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。
2、決明子
有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。
決明子菊花茶的禁忌
1、經期女性、孕婦不能飲用
決明子菊花茶,對於經期中的女生,最好不要飲用,容易造成腹瀉,也會造成月經不調。對於孕婦而言,也是不宜飲用的,由於決明子寒涼,會引起孕婦的'子宮收縮,造成催產的作用。
2、低血壓者不能飲用
決明子菊花茶有着降血壓的作用,所以低血壓的人是不能飲用的,如果飲用了會導致血壓更低,從而出現頭昏眼花的症狀。
3、體寒者不能飲用
體寒的人也不能飲用決明子菊花茶,體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱,免疫力也比較差,即便是夏季天氣炎熱時,手腳也經常冰涼,而菊花和決明子都屬於寒性,適量飲用只會加重症狀,對健康不利。可每個人的體質不同,菊花決明子都是比較涼的東西,對於體質偏寒的人,是不適宜飲用過頻的,甚至還會產生副作用。
決明子菊花茶適飲人羣
菊花決明子茶適飲人羣非常廣!菊花決明子都有降脂降壓的功效,適合高血壓、高血脂的人士飲用,可以逐漸清除內熱,下火祛躁,安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用,凡是經常對電腦和手機,眼部易疲倦的人士都可飲用。
另外,對於仍處於發育狀態的兒童,菊花決明子茶內含豐富的維生素A和微量元素鋅,有利於保護視神經,有利於兒童眼部發育,還可以防治夜盲症、白內障、青光眼等。
對於肥胖患者而言,菊花決明子茶有刮脂去油的作用,還能促進體內腸部蠕動,加速新陳代謝,有助於減肥,縮小胃口,還可以治療便祕。
菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便,正確飲用是有好處的。
所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生,最好還是結合自身的體質,謹慎飲用。此外,雖然菊花決明子茶有安神的作用,不過對於有些神經較敏感的人士,夜晚飲用,會導致失眠,且菊花決明子茶也有利尿的作用,夜晚飲用過多會,夜尿頻繁,也是不助睡眠的。
喝桂花茶的功效
1、桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,在綠茶或烏龍茶中加點桂花,可起到緩解作用。
2、桂花茶對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
3、桂花茶系桂林特產。茶葉用鮮桂花窖制後,即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。
4、桂花茶即可解除口乾舌燥,潤腸通便,減輕脹氣腸胃不適;美白皮膚,解除體內毒素;用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等;溫補陽氣,主治陽氣虛弱型高血壓病。
5、桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺,桂花茶的作用是舒暢精神,養陰潤肺,可淨化身心,平衡神經系統。
6、桂花茶溫補陽氣之功效。主治:陽氣虛弱型高血壓病。症見眩暈,頭暈,腰痛,畏寒肢冷,大便溏,小便清長,舌質淡,苔白,脈沉細。
喝桂花茶的禁忌
便祕者不宜多喝:
桂花茶溫補陽氣,屬於熱性的花茶,便祕的時候不太適合多喝。
糖尿病不宜多喝:
糖尿病在中醫講屬於熱病,一切性熱的食物最好避免食用,桂花性溫味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調味,糖尿病要嚴格控制糖分攝取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
隔夜後不要喝:
隔夜的桂花茶營養成分喪失嚴重,失去了飲用價值。另外,由於茶水營養豐富,容易變成細菌的培養皿,特別是加了糖的桂花茶,隔夜後可能已經變質了,喝了容易拉肚子。
失眠人羣不要喝:
失眠人羣不適合飲用花茶,否則會造成更嚴重的睡眠障礙。
過敏者不要喝:
桂花茶在製作過程中雖然進行了一些二次處理,但並沒有去除其中的花粉,因此,對花粉過敏的人不宜喝,避免過敏反應。
此外,胃脘灼熱疼痛,口乾,飢餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。
桂花茶的使用方法十分簡單,只需要把它用開水沖泡就可以,但是在沖泡桂花茶時,可以搭配適量的綠茶,也可以加入適量的蜂蜜或者冰糖,這樣能讓泡出的桂花茶滋味更加誘人,而且能讓它營養價值更高,保健功效更爲出色。特別是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶,在飲用以後能滋養肌膚,而且能緩解聲音嘶啞。
決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌2
決明子和菊花都是能夠清熱降火的,平時多用決明子菊花茶泡水喝,能夠幫助緩解身體的疲勞的感覺,尤其是在下午的時候,一些上班族因爲比較疲憊,很容易打瞌睡或者是出現身體無力的感覺,喝點茶對緩解疲勞有很大的作用。
平時上班族還有一點就是總是需要久坐,而久坐的後果就是小腹部位的脂肪越來越多,而決明子菊花茶還有減脂的效果,平時的時候可以用決明子菊花茶來幫助刮掉身體內的脂肪,促進身體的排毒,避免出現小肚子。
決明子菊花茶還可以幫助降血壓,一些血壓比較高的老年人們也可以適當多喝一些。
要注意的就是,決明子和菊花茶本身都是寒性的食物,如果本身腸胃不怎麼好或者是脾胃虛寒的人們,最好少喝一點,甚至是不喝,避免對自己的身體造成損傷。
還有就是女性在大姨媽期間,也最好不要喝,甚至在平時的時候也不要長期喝,對月經會有一定的影響。
決明子茶怎麼泡
決明子茶的沖泡要領尤其簡樸,它適宜用透明的玻璃杯來沖泡,每次取5~7顆乾燥後的決明子直接放入到玻璃杯中,突入滾水燜泡,3~5分鐘之後飲用湯汁便可。想讓決明子茶施展尤其好的保健效用,還可以把決明子用硬物鹽碎,然後再放到玻璃杯中加滾水沖泡,如許有利於人體對於決明子茶中營養成分的吸取以及應用。
決明子茶的正確泡法泡法一
決明子茶在沖泡時可以搭配差別的質料,它與荷葉便是一個抱負到達在沖泡時可以籌備決明子6克,荷葉三克,首烏三克,把它們放在一塊兒加滾水沖泡,能起到尤其好的減肥作用,並且呢防備高血脂產生。
泡法二
決明子茶在沖泡時還可以搭配適量的菊花,它的具體方法是籌備決明子20克,菊花三克,枸杞子10克,把他們一塊兒放到潔淨玻璃杯中,突入滾水燜三分鐘掏出茶湯之後就能直接飲用,如許泡出的決明子茶能清肝明目也能防備怒氣過旺以及目赤腫痛,它能進步人類的肝功能防備肝臟涌現病變。
泡法三
決明子茶在沖泡時還可以放入適量的幹山查,如許能讓它對於心血管的掩護作用越發卓越,能防備高血壓以及高血脂涌現更能低落血栓的發病率,在沖泡的時間可以籌備決明子5克,幹山查三克,把它們一塊兒放在潔淨玻璃杯中,參加兩塊冰糖,直接突入滾水,浸泡三分鐘之後就能掏出飲用,每次放入的決明子以及幹山查能重複沖泡三到五次。
決明子菊花茶和桂花茶的功效與作用及禁忌3
決明子茶
決明子茶原植物爲豆科植物決明的成熟種子。《本經》列爲上品。《昊普本草》稱草決明、羊明。此外,尚有馬蹄決明、還瞳子、千里光、芹決等異名。
決明子野生於山坡、河邊,或人工栽培,我國大部分地區有分佈。
秋季,果實成熟後採收,將全株割下或摘下果莢曬乾,打出種子,呈菱方形,狀如馬蹄,有光澤。煎泡決明子茶的決明子,以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者爲佳。
決明子性涼味甘苦,李時珍說:“此馬蹄決明也,以明目之功而名”,千百年來廣爲民間用於治療各種眼疾。歷代文人亦尤多喜歡決明子,將其種之、飲之、枕之由來久矣。宋·黃庭堅《種決明詩》雲:
“……枕囊代曲膿,一甘寢聽芬必,老眼願力餘,讀書真成癖。”取決明子20克放置杯內,以沸水沖泡,過20分鐘,決明子茶水色由淡黃逐漸加深,飲之香味四溢,喝至1/3時即加開水,則呈深黃,濃如琥珀。決明子茶以透明玻璃杯具浸泡;色澤可愛,飲決明子茶品味,時有一種特異芬芳,香留齒頰。清代醫家黃宮繡《本草求真》稱本品“除風散熱。凡人目淚不收,眼痛不止,多屬風熱內淫,……故爲治目收淚止痛要藥。”由於清肝明口之功用,飲服決明子茶可防治各類風熱赤眼,如急性結膜炎,目赤腫痛等症,對青盲、雀目等也有益處。
經化學分析,新鮮決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚以及胡蘿蔔素、維生素A等,因此,決明子茶還具有清腸通便的作用,對防治慢性便祕有效。
在藥理實驗中發現決明子水浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用,決明子茶是高血壓患者平時經常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人,自服決明子茶後,血壓始終保持在18.7/12。OkPa,頭清眼亮,精神爽朗,大便暢通,效果頗爲顯著。
此外,決明子茶對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用,其水浸劑對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
臨牀上,有人用決明子30克,水煎分兩次服,治療血清膽固醉增高,經100例病例觀察,4周內降至正常水平者佔96%,總有效率爲98%。但筆者認爲,爲了鞏固療效,尚需較長時間服用決明子茶。決明子的這一重要作用已引起製藥部門的重視,近年研製成的降醇靈沖劑,即由決明子製成,主治高血壓、動脈硬化等症,決明子茶具有較爲理想的降低血清膽固醇的作用。
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