女人喝什麼茶養生效果最好
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女人喝什麼茶養生效果最好,喝茶是傳統的飲食文化,現代的人們越來越注重養生了,而茶具有保健養生,美容養顏,所以很多人有了喝茶習慣,尤其是女性朋友。下面來看看女人喝什麼茶養生效果最好?
女人喝什麼茶養生效果最好1
1、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。春季乾燥易引發肝火旺盛,杜仲具有補肝腎,治腰脊痠疼,足膝痿弱,小便餘瀝,陰下溼癢,高血壓、安胎的功效。
2、玫瑰花茶
春季皮膚易乾燥。玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便祕者不宜飲用。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。枸杞子被衛生部列爲“藥食兩用”品種,枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒等等。
4、滋陰麥茶
玉竹、秦艽、枸杞各3錢、麥芽5錢、石斛5錢、加適量水煮約45分鐘,過濾後加入冰糖,即可代茶飲用。春日干燥,此茶有健脾開胃,滋陰通便,強壯骨骼的功效,適用於常見脣紅口臭,口乾咽燥,食慾不佳,大便乾燥,體格瘦小等症屬虛火體質者。
5、臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。可治內分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯着。外用可使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品。另外,可治糖尿病。
6、烏龍茶
烏龍茶同紅茶及綠茶相比,除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,還能夠加速身體的產熱量增加,促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪的堆積。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。因此,飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。
7、春日元氣茶
黃耆1錢,西洋參1錢,枸杞1錢,玫瑰花6-9朵,加250cc沸水沖泡,燜約20分鐘,即可代茶飲用。有補元氣、養陰血、疏肝解鬱、增強免疫功能的功效。
8、玉蝴蝶
玉蝴蝶是雲南少數民族的一種民間茶,茶形秀美,放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞,茶形秀美,茶湯清澈,茶葉清幽淡雅。玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥,並能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。清肺熱利咽喉。促進人體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。
9、康乃馨
康乃馨有祛斑除皺、具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效。春日干燥,容易心煩意亂,康乃馨味道芳香,有助驅除心煩躁意。
女人喝什麼茶養生效果最好2
第一,紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用,它裏面的茶多酚還具有解毒的效果。此外,它富含多種抗氧化元素,可以幫助女性朋友們延緩衰老,同時也具有養胃護胃的效果。
第二,玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的藥效,能起到保護人體肝臟和腸胃的作用,還能幫助人體滋陰補腎,同時,促進身體新陳代謝,保證血液循環順暢,調經止痛等等,這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過,它本身活血散瘀的功效較強,因此不建議女性朋友經期飲用。
第三,枸杞茶。枸杞泡茶能起到補血功效,能幫助女性朋友美容養顏,調理身體氣血,讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效,女性朋友們越喝,會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目,降低膽固醇的`作用,在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
第四,茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡,韻味悠長,能起到疏通腸胃,降低人體血脂以及血壓的作用,在養生方面功效突出。同時,對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用,茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老,消除疲勞,更有助於養生。
第五,山楂茶。山楂具有極強的藥效,可以讓人體三高降低,促進消化,健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成,因此能達到極好的抗衰老效果,但它的活血化瘀效果強大,因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
第六,決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果,還能調理人體脂肪,更有助於減肥。此外,可幫助人體達到排毒養顏功效,促進新陳代謝,也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題,美白作用顯著,可以當做日常飲品。
女人喝什麼茶養生效果最好3
紅茶
在平時,女性朋友可能多喝些紅茶,因爲常喝紅茶可以美容養顏。據研究表明,紅茶中富含大量的茶多酚,這種物質可以有效抵抗紫外線,從而起到保護皮膚的作用。專家介紹,女性朋友多喝紅茶還能起到預防皮膚癌的作用。從中醫方面來講,紅茶性溫非常適合女性飲用,長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。
山楂茶
山楂茶的作用有很多,比如可以起到促進消化的作用,還能解除油膩的不適感,而且美白效果也很好。據研究表明,山楂中富含多種維生素,如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那麼暗沉。
決明子茶
女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益,尤其是在春季和夏季時,不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題,而且還可以幫助身體排毒,讓肌膚由內而外的健康。
枸杞茶
枸杞茶可的功效和作用很強大,在日常生活中,多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養的作用,而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶,可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。
茉莉花茶
女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象,需要注意的是,一定要長時間堅持才能達到理想功效。
玫瑰花茶
對於女性來說,經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用,而且還可能讓膚色變的更紅潤起來,但是一定要長時間堅持飲用。
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