春季喝什麼茶比較好
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春季喝什麼茶比較好,春天的時候特別的適合喝茶的,茶是中國人傳統的一種飲品,我們現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛,血液裏也同樣滿布着對茶的青睞,下面看看春季喝什麼茶比較好。
春季喝什麼茶比較好1
1、茉莉花茶
茉莉花茶,又叫香片,是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉分類中,茉莉花茶仍屬於綠茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣,其實茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅除寒氣的功能
在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習慣。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容。
配方:用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包,以開水沖泡。喝之前聞其香味,清香撲鼻。
2、薄荷茶
春天來了,春困來襲,喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
配方:將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。
配方:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
4、菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用,而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能,能有效排除體內毒素,增強抵抗力,春天是萬物始發之際,人體也有可能陽氣過剩,所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效
特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯繫的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。
配方:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。
5、金銀花茶
金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提醒的是,虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應。
配方:泡飲時選金銀花10克,沸水沖泡即可。
春季喝什麼茶比較好2
1、薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解鬱、消除春困,更有調節腸胃、美容養顏的作用。
4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
5、菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的.調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。
6、枸杞茶
枸杞對於養生而言是不錯的選擇。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合適,不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。
7、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
8、蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進肝腎運轉,促進消化,從而使人精神抖擻。
9、金銀花茶
金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。
春季喝什麼茶比較好3
喝茶的講究
綠茶
綠茶未經過發酵,保持了原有的綠色,條索緊結光潤,湯清色綠,茶葉濃厚鮮爽,收斂性能強。綠茶中富含的兒茶素等多酚類化合物,能夠預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等功效。
此外,綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。與其他茶類相比,綠茶能有效阻斷人體內亞硝胺的形成,抗癌功效優於紅茶。綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。
但一般認爲,老年人不宜飲綠茶,特別是有習慣性便祕的老人,因爲飲綠茶後往往加重便祕。另外,中醫認爲綠茶微寒,有助降火,胃寒的人應該少喝,而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。還有青春發育期的青年男女,文字工作者,適宜飲綠茶。
紅茶
紅茶屬於全發酵茶,經萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成。茶性溫,有暖胃等多種作用。在紅茶的加工過程中,茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素,多數糖類物質水解成可溶性糖,便產生了紅茶特有的香氣和口感。茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。茶黃素可以抗氧化、抗癌、預防慢性炎症和肥胖。
紅茶在預防心血管疾病的功效上較好。人們飲用紅茶後,能調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量,從而降低心血管疾病的發生概率。另外,科研單位在利用壽命實驗篩選抗衰老藥物的研究中發現,紅茶延壽作用十分顯著。
與綠茶不同的是,泡紅茶需要蓋上蓋子,茶香會更濃郁。也有資深中醫分析,紅茶性溫,有暖胃的作用,虛寒體質者、老年人、婦女產後(飲紅茶加紅糖)宜飲性溫的紅茶。
黑茶
後發酵的黑茶,其茶葉在微生物的作用下,會發生一系列複雜的化學反應,生成一些對人體有益的功能成分,尤其是有助禦寒,適合虛寒體質者喝。普洱茶和茯磚茶是我國不同類型黑茶的代表,都有降脂功效。對高血壓、高脂血症、冠心病等心腦血管疾病有着校好的預防作用。據說,法國年輕婦女喜歡飲中國的普洱茶,稱普洱茶爲“刮油茶”、“消瘦茶”。
四類人不宜飲茶養生
1、喝茶對身體的好處有很多,但是並不是所有的人都可以飲茶的,失眠人羣,失眠人羣不適合飲用花茶,否則會造成更嚴重的睡眠障礙。
2、心動過速的人。
3、腎功能不好的人、腎衰患者。
4、孕婦,孕婦喝濃茶會造成胎動不安,甚至引起早產。
結語:對於春天適合喝生茶大家瞭解了吧,春天裏,約上三五好友出去喝茶,無疑是一件樂事。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及經痛。
女人喝什麼茶最好:一天喝多少比較合適
秋冬天喝什麼茶比較好
春季吃什麼水果比較好
春夏季喝什麼茶好
冬天泡什麼喝茶比較好
秋天男生喝什麼茶比較好
春季喝什麼茶好
冬天喝什麼花茶比較好
春季來臨喝什麼茶比較養生 春季喝什麼茶好
人經常喝什麼茶比較好
夏天喝什麼茶對身體比較好
秋冬喝什麼茶葉比較好
溼氣重怎麼辦喝什麼茶比較好
春季喝什麼茶最好?春季適合喝什麼茶?
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
女生一般喝什麼茶比較好
入秋了喝什麼茶比較好
秋天喝什麼茶比較好呢
秋天喝什麼花草茶比較好呢
冬季肝火旺喝什麼茶比較好?
秋天去燥喝什麼茶比較好
春季喝什麼茶最好
春季吃什麼蔬菜比較好
女生養生喝什麼茶比較好
喝什麼茶減肥效果比較好
春季喝什麼果茶好
平時在家喝什麼茶比較好
冬季孩子喝什麼粥比較好
女人臉色暗黃喝什麼茶比較好
腸胃不好的人喝什麼茶比較好
養心喝點什麼茶比較好
春天喝什麼茶養生?春季養生喝什麼茶好?
女人用什麼泡茶喝比較好