排毒養顏湯有哪些
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
排毒養顏湯有哪些,女生一定要注意給自己身體排毒,要喝一些有關於排毒養顏湯,那樣可以幫助身體排出毒素,而且製作的步驟很簡單,大家有時間自己要做做哦,那麼來看看排毒養顏湯有哪些吧。
排毒養顏湯有哪些1
1、五豆紫米湯
等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米,原材料提前浸泡3小時,入鍋一起煮至熟爛,加入白糖調味。
作用:黃豆補氣健脾,綠豆清熱解毒,黑豆滋陰養血,紅豆補血祛溼,紫米養心安神,此方不涼不燥,營養全面。
2、銀耳蓮子湯
銀耳15克,蓮子與枸杞適量,蓮子浸泡4小時,銀耳泡發,入鍋內,加適量水,慢慢煮熟,加冰糖調味。
作用:滋陰補腎、益氣和血,是夏季美容排毒的好飲品。
3、山楂紅豆湯
山楂15克,金銀花5克,紅豆200克,冰糖100克。先煮山楂、金銀花20分鐘,去渣留汁,煮將紅豆煮熟,兌入汁液,豆子煮爛即可。
作用:山楂開胃,紅豆健脾、補血;是夏季美容排毒常用飲品。
4、木瓜牛奶羹
適量的成熟的木瓜、鮮牛奶,木瓜切細,入白糖一起煮熟,再兌入鮮牛奶煮沸即可。
作用:木瓜可以加速脂肪分解,牛奶可以補鈣與優質蛋白,此湯麪色紅潤,柔嫩肌膚。
5、檸檬蜂蜜汁
檸檬切片,裝入玻璃瓶中,加入蜂蜜與適量的水,浸泡檸檬片。
作用:檸檬中有豐富的維生素C,是祛斑美白的好手,蜂蜜排毒、潤腸,自古就是美容佳品,此飲品可嫩膚,排毒,美白效果極強。
6、杏仁桂花湯
杏仁12克、桂花6克,適量冰糖,杏仁搗碎,入鍋煮15分鐘,再加入桂花繼續煮10分鐘,調入冰糖。
作用:烏髮養顏、護膚祛斑,不僅夏季,其他季節也可飲用。
7、綠豆海帶湯
綠豆100克,海帶50克。綠豆提前浸泡,文火煮半熟後,加入海帶再煮20分鐘。
作用:綠豆清熱解毒,海帶能加速體內毒素的`排出,可吸收血管中多餘的膽固醇,同時,可有利乳腺健康,利尿消腫。
8、豆腐木耳湯
豆腐切小塊、黑木耳洗淨、入鍋煮沸,滴些食醋,也可以加些豬瘦肉和西紅柿,味道會鮮美。
作用:黑木耳中的膠質,可以清除我們體內的灰塵雜質,並排出體外,此湯不僅可排毒,而且可以改善食慾。
排毒養顏湯有哪些2
排毒養顏湯有哪些
女性想護膚確實要注意給身體排毒,經常飲用一些能輔助排毒養顏的湯類食物,能加快排毒效果,對治療便祕,預防色斑都有作用。以下內容中給大家推薦幾款護膚養顏湯,希望對女性朋友們有幫助。
1、銀耳枸杞羹:原材料就是銀耳、枸杞子,具體操作方法非常簡單,把洗乾淨的銀耳與枸杞同時加入鍋中,小文慢煮,當達成濃汁後再加入蜂蜜,再小火煮大概5分鐘左右就可以飲用。建議隔天飲用一次,除了能排毒養顏之外,還能滋陰補腎,有益氣和血的效果。
2、山楂赤豆湯:原材料金銀花、赤小紅豆、山楂、冰糖,先把山楂與金銀花加入鍋中加水開煮,去渣質後再加入已經泡好的赤小豆,最後加入冰糖調味。有山楂與金銀花的配合,能開胃健脾,有養顏美容功效。
3、燕窩蜜棗湯:這道湯因爲加入了燕窩使它變得更有價值,畢竟在我們的印象中燕窩並不是家家都能吃得起的,所以它的營養價值也是比較高的,與蜜棗一起加入鍋中小火慢煮,煮到粘稠狀時再加入紅糖調味,尋女性來說絕對具有美容養顏的作用。每兩週飲用一次,就能起到作用,久而久之還能抗皺去皺。
4、美容羹:主要原材料有木瓜、鮮牛奶,這道湯做起來畢竟容易,將木瓜切成小細絲,再加入水與白砂糖一起小火慢煮,最後加入牛奶煮開後即可飲用。木瓜與牛奶兩種原材料本身就是美容護膚的作用,長期飲用可使皮膚變得光滑紅潤。
排毒養顏湯有哪些,上述內容中主要介紹了:銀耳枸杞羹、山楂赤豆湯、燕窩蜜棗湯、美容羹四種湯的做法;其實像姜棗茶、銀耳紅棗蓮子羹、蜂蜜雪梨羹等,對女性美容護膚都有不錯效果,重點在於是不是能堅持做下去,有的女性只是新鮮幾天,後期就懶得再細做,這種情況肯定對護膚沒有更直接作用。爲了美容養顏,爲了美還是需要捨得花時間的
排毒養顏湯有哪些3
排毒養顏羹:
1、銀耳枸杞羹
銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁後,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
2、山楂赤豆湯
山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘後,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。
3、燕窩蜜棗湯
紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。
4、姜棗茶
生薑200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此排毒養顏羹長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。
5、銀耳紅棗羹
銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然後放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。此排毒養顏羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
6、美容羹
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細,加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。此排毒養顏羹有美容護膚、烏髮之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
7、三味美顏汁
將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內絞成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使皮膚得以營養,使之光澤、細膩、柔嫩。
8、蜂蜜雪梨羹
材料:雪梨2個、蜂蜜30克
做法:1、雪梨洗淨切塊。2、準備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時即可。
排毒養顏功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒養顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助於排出毒素和通便,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
9、杭菊胡蘿蔔湯
材料:菊花6克、胡蘿蔔100克
做法:1、胡蘿蔔洗淨切片,杭菊備用。2、鍋中放水燒開,先下杭菊煮開,再放入胡蘿蔔片煮熟。3、最後加入鹽、香油調味。
排毒養顏功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效。
10、凍豆腐木耳酸湯
材料:凍豆腐兩塊、水發木耳200克
做法:1、凍豆腐化凍後,擠幹水份並切小塊,黑木耳洗淨,番茄酸湯備用。2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調味後,下番茄酸湯燒開。3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。
排毒養顏功效:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在消化系統內的雜質。
11、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料:黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個
做法:1、鍋中放入清水、薑片燒開。2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片。3、溼澱粉勾芡,淋入雞蛋液,最後加鹽和香油調味出鍋。
排毒養顏功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚,抑制黑色素的形成。
12、海帶綠豆湯
原料:海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用紗布袋包好)、紅糖適量
做法:1、綠豆洗淨,海帶切絲。2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。3、海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。
排毒養顏功效:綠豆性寒,可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出,同時,海帶中還含有硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,降低體內膽固醇的含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等症。
用什麼泡水喝可以排毒 排毒養顏茶配方大全
排毒養顏花茶有哪些 十大經典排毒養顏花茶推薦
排毒養顏膠囊引領排毒產業
排毒養顏吃哪種食物
有哪些美容養顏湯
吃哪些食物排毒養顏效果最好
女人常喝這些排毒養顏茶
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
想減肥先排毒 四招排毒養顏祕籍
蘆薈有排毒養顏嗎
祛痘排毒養生的茶都有哪些
清腸排毒的健康營養食品有哪些
瘦身排毒養顏湯有哪些
養生茶有哪些排毒
紅棗養顏吃法 排毒養顏營養翻倍
排毒養顏的七個妙方 飲食排毒法
想減肥先排毒 四招排毒養顏祕籍
美白養顏湯有哪些
哪些水果美容排毒養顏抗衰老
排毒養顏哪種好
想要排毒養顏多做哪些美容瑜伽
揭祕排毒養顏真相 保養品能不能排毒?
冬季滋補養顏湯有哪些
排毒養顏的食物有哪些?7種食物讓體內溼毒無處可藏
秋季吃這些食物排毒養顏
排毒養顏膠囊可以減肥嗎 排毒養顏膠囊的功效與作用
哪種花茶減肥排毒養顏
排毒美容養顏日常簡單的排毒法
排毒解毒的水果有哪些
排毒養顏膠囊適合男生嗎 排毒養顏膠囊適合什麼人吃
夏季這8種湯排毒養顏 夏季排毒養顏湯有哪些
排毒養顏膠囊適合男生嗎 排毒養顏膠囊怎麼樣
女人喝什麼湯美容養顏又排毒