警惕三個信號 防肝癌就吃這三種食物
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警惕三個信號 防肝癌就吃這三種食物,肝癌是常見的腫瘤之一,是由肝細胞或肝內膽管上皮細胞發生癌變的惡性腫瘤,死亡率高居第二位。那麼肝癌早期有什麼信號呢?吃什麼食物可以預防肝癌呢?
警惕三個信號 防肝癌就吃這三種食物1
肝癌早期的一些不典型“徵兆”
低血糖症:肝臟本身有較強的代償能力,只有肝臟損害面積超過70%~80%時,纔會出現明顯的低血糖,表現爲頭暈、乏力、出虛汗等症狀。
紅細胞增多症:長期肝硬化或慢性肝病的患者,無其他原因出現紅細胞增多,可能是肝癌的早期信號,應引起高度重視。因爲,肝臟的癌細胞分裂時,產生很多的紅細胞生成素,導致紅細胞生成過度旺盛。但是,肝癌患者紅細胞增多的同時,白細胞、血小板和淋巴細胞等卻沒有升高。因此,紅細胞數越多,表明肝癌細胞分裂越旺盛。臨牀表現爲面紅、多血質體貌等。
高脂血症:肝硬化和慢性肝炎患者,如果已排除高脂飲食、大量飲酒、缺乏運動以及某些內分泌疾病外,仍出現高脂血症,也視爲罹患肝癌的信號。臨牀上表現爲高脂血症的症狀和體徵,如肥胖、動脈粥樣硬化等
防肝癌的彩色餐
黑: 蘑菇湯清淡抗癌
蘑菇素有“抗癌第一菜”的美譽,其中的微量元素硒,對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。
選擇黑蘑菇,先在水中泡好。將鍋燒熱,放入少量色拉油,將綠葉菜和黑蘑菇炒一下,然後做成蘑菇菜葉湯,看起來彷彿一盆翡翠湯,誘人又營養,在清淡飲食中防癌。或將蘑菇切碎,做成餅或包子都是不錯的選擇。
黃:胡蘿蔔燉肉美味抗癌
胡蘿蔔黃燦燦的,看着就讓人感覺溫暖。它素有“小人蔘”之稱,其中的木質素能提高機體免疫力,間接消滅癌細胞;β-胡蘿蔔素更具有強效的抗氧化力,已證實可以對抗多種癌症。
可選擇顏色較深的胡蘿蔔,將其切成塊,在家裏燉肉的時候將其放進鍋中一起燉,吃起來既美味又抗癌。因爲胡蘿蔔中有效成分爲脂溶性的,這種吃法可使胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素溶解在肉類產生的油脂中,利於吸收。
綠:淡淡茶水清香抗癌
綠茶被稱爲抗擊肝癌的“尖兵”。因富含茶多酚能與致癌物結合,使其分解,抑制癌細胞的生長。所含的綠茶素、硒元素具有很強的消除有害自由基的作用,對癌細胞有抑制作用。
捏一小捏綠茶放入杯中,用沸水泡上,蓋上壺蓋,很快一杯淡淡飄着清香的綠茶就好了。顏色澄清,淡淡的綠色飄着茶香,每天喝上兩三杯可以起到很好的抗癌作用。
警惕三個信號 防肝癌就吃這三種食物2
第一,肝區疼痛,是肝癌最常見的'症狀,肝區在什麼位置,大致位置在右上腹,如果這裏出現持續性脹痛或鈍痛,而且向右肩及右背部放射,那麼要警惕肝癌可能。
第二,肝臟變大,因爲癌組織的浸潤,肝臟體積會不斷增大,很多人可以看到右上腹或整個上腹出現局部隆起,或者上腹部比下腹部要飽滿一些,如果用手觸診,不僅能直接摸到腫大的肝臟,還能摸到表面凹凸不平的肝癌結節。
第三,黃疸,黃疸一般出現在肝癌晚期的時候,是因爲癌結節壓迫或侵犯膽管,導致膽汁無法順利排出所致。
如果出現了這些異常症狀,可以選擇的檢查很多,比如肝臟彩超,肝臟CT,肝臟MRI,但還有一種重要的檢查,也常常用來做肝癌的普查,診斷,判斷治療效果和預測復發,那就是抽血查甲胎蛋白,甲胎蛋白屬於腫瘤標誌物的一種,但是它對肝癌的敏感性也比較高,如果甲胎蛋白明顯升高,那麼70%以上的可能是原發性肝癌。
如果,甲胎蛋白大於400ng/ml,再加上一項典型的影像學表現,可以肝癌病竈超過2cm,即可診斷原發性肝癌。
因爲肝癌的這種敏感性,對於有慢性乙肝或丙肝,長期接觸某些化學物,有肝癌家族史,長期酗酒,有脂肪肝的人羣,都最好定期做甲胎蛋白篩查。
第一,蘋果,蘋果中富含豐富的維生素C,維生素A,和維生素E,能夠抗氧化,而自由基造成的肝損傷是肝癌發生的基礎,另外,蘋果中還富含蘋果多酚,日本一項研究發現,蘋果多酚能明顯降低肝癌的發病率。
第二,豆漿,豆漿中富含優質蛋白,而肝病患者要吃的就是優質蛋白,除此之外,豆漿中含有植物雌激素,對於預防乳腺癌,肝癌等都有幫助。
第三,魚,日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱,常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青的魚以及鰻魚的人,與不怎麼吃這些魚的人相比,患肝癌的風險約低40%,之所以如此,是因爲魚肉中富含豐富的維生素A,能夠抗氧化,富含大量的不飽和脂肪酸,能降低血脂,減少肝臟負擔。
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