後腦勺竟隱藏着這麼一個神奇功效
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【導讀】:大多數人在起牀後都會覺得頭暈腦脹,沒有睡醒,這樣的狀態不僅影響新一天的心情還會降低工作效率。那麼,有什麼科學有效的辦法可以快速提神醒腦呢?看完本文你就知道了。
第一,敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵,用三指(食指、中指、無名指)輕輕彈後腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位,可防頭暈、耳鳴、促聽力。
第二,用一隻手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脫彈出,使指揹着力,可以有效緩解疲勞。
第三,用兩手掌心緊按兩耳外耳道,兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨。然後掌心掩按外耳道,手指緊按腦後枕骨不動,再很快擡離,這時耳中有放炮樣聲響。如此反覆做上5—10次,每日做2—3次。
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