健康“好聲音” 通過聲音判斷臟腑的健康狀況
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【導讀】:聲音是一種辨識他人的“工具”,然而從中醫的角度來說,通過聽聲音可以判斷臟腑健康狀況。是不是很神奇呢?下面,小編給大家詳細介紹相關的知識。
發怒愛喊怒氣旺
肝氣過盛或肝陽上亢的人,經常容易發怒,大喊小叫;肝氣鬱滯的人,常會長吁短嘆,發出“呼呼”的聲音。這其實是人體一種不自覺的自救成果,通過向外發聲來淘汰肝氣鬱滯。因此,怒氣旺的伴侶可多發“噓”字音,有助於調理情緒,保持心田的和善,以免怒火傷肝。柴胡、薄荷、蘇葉等中藥也可以疏肝鬱、防氣結,可以適量應用。
笑太多耗心氣
適度的笑可以疏通心氣,增進康健,但笑得過多、太過,則會耗悲痛氣。假如多笑,多說點話就以爲心慌,氣不足用,多爲心氣虛,要留意調養心氣。養心的要害是學會慢餬口,放慢節拍。平時常發“呵”字音,可以補心氣,對治療心悸、失眠、忘記也有長處。情緒顛簸、喜怒無常時,可以吃些山楂幹,酸味的食物有收斂浸染,能阻止心氣過分分散,掩護心臟。
唱歌沒底氣脾虛
若人體脾的正氣出格強,措辭聲音就會很是嘹亮,唱起歌來也宏亮,底氣足;性情虛時,措辭聲音低微,唱起歌來也沒底氣。其實,唱歌多了、話說多了,也會耗傷性情,因此,喜歡唱歌的老人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。平時常讀“呼”字音,可以造就性情,對防範脾虛腹脹、脾胃反面、食慾不振都有長處。
抽泣不止肺氣弱
人體肺氣強盛時,哭的聲音很是嘹亮,若肺氣虛,哭聲會很低微,只能“嗚咽”。哀痛時,抽泣墮淚是一種正常宣泄,對康健有利,但假如常常哭,就會損傷肺氣,肺主皮毛,肺虛了皮膚也會欠好。因此,養肺重在保持情緒開朗。別的,天天遲早細嚼核桃仁1~2枚,也能養肺氣。平時常讀“噝”字音,有助於治療發燒咳嗽、呼吸急急、氣短等症。
老是哼唧腎欠好
俗話說,“無病不呻吟”,呻吟是人體在調元氣,而元氣藏於腎。若平時無病也老是哼哼唧唧地呻吟,就說明腎大概有問題,發起多吃些龍眼、山藥等溫陽補腎的食物。多念“吹”字音,可緩解腰腿無力、潮熱冷汗、頭暈耳鳴等表示。
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