杏的功效作用
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杏的功效作用,杏大家都不陌生,杏有特別豐富的營養價值,它對於身體的益處是說不盡的,適量的吃一些杏可以有效的促進食慾,並且可以爲人體提供豐富的熱量。下面一起來看看杏的功效作用。
杏的功效作用1
一、杏的功效和作用
1、抗癌
杏特別突出的是含有較多具有抗癌作用的物質,如胡蘿蔔素、維生素C以及兒茶酚、黃酮類、苦杏仁甙等,這些物質對人體具有直接或間接的抗癌作用。
2、預防慢性病
杏能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。
3、美容養顏
杏具有美容的作用。杏中含有十分豐富的營養成分,諸如維生素等。這些物質能夠緩解皮膚衰老,保持肌膚的潤滑彈性,所以女性朋友可以適量食用杏哦。
4、利於心臟健康
杏子中含有類黃酮,這種營養物質有利於人體的.心臟健康。對於心臟病有一定的預防作用。類黃酮也能夠降低心肌梗的危險。在日常飲食中,吃點杏幹,對於心臟病患者還是不錯的。
5、止咳平喘
杏具有止咳平喘的作用。杏進入人體腸道後,會被腸道分解,產生少量的“氫氰酸”。醫學研究顯示“氫氰酸”能對呼吸中樞神經起到鎮定作用,故而能夠止咳平喘。
6、降低膽固醇
高膽固醇的人容易出現一些慢性疾病以及心臟方面的疾病。建議吃點杏,杏中含有多酚類物質,杏還含有豐富的維生素C,這兩種營養物質能夠降低人體內的膽固醇含量,有效降低心臟病的發病。
二、杏的禁忌
1、不能過量食用
食用杏的時候,要注意適量。食用過多的杏,容易引起中毒。杏的味道比較酸,對於腸胃比較差的人,不宜多吃杏。
2、不能空腹食用
杏不能空腹食用,也不能在食用後飲用冷水,否則將對腸胃造成更大的傷害。
杏的功效作用2
杏果有良好的醫療效用,在中草藥中居重要地位,主治風寒肺病,生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒。
果肉味甘酸、性溫,歸肺、大腸經。具有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效,可用於胃陰不足、口渴咽乾等症。杏仁味微甜者,爲甜杏仁,味辛、甘、性溫,可潤腸、止咳、補氣。杏仁味微苦者,爲苦杏仁,味辛、苦、性溫、有毒,入肺、大腸經。可止咳、平喘、潤腸。
預防心臟病
杏含有類黃酮,有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。
抗癌
杏能防癌治癌,經常食用具有保健作用。據國外報道,位於太平洋上的斐濟國,從未發現過癌症患者,專家認爲與食杏有關係。
止咳平喘
苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病。
預防慢性病
杏能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。
美容
杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。
止咳平喘、滋潤肺部
苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,有一定的補肺作用。
保持身體健康
鮮杏的維生素C含量很高,這是另一種抗氧化劑,有助於身體吸收鐵。但杏乾和罐裝杏子會失去大部分這種營養素。但是,無論採取哪種形式的杏子,都可以獲得大量鐵和鉀,這是維持神經和肌肉功能必要的營養成分,它們有助於維持正常血壓和平衡體液。
有益眼睛
經常食用鮮杏或者杏幹可以預防夜盲症,用杏仁熬水洗眼可以治療紅眼病。杏仁還能治療眼翳膜遮障。
治瘡
適量杏仁搗爛可以用於治療鼻中生瘡、疥瘡和諸瘡不愈。
用於消化不良、便祕
熟杏2個,每回吃飯前吃下可以緩解消化不良,甜杏仁蒸熟後還能治便祕。
治療腸炎
半熟的杏適量,洗乾淨去核,搗爛取汁,加紅糖少量,用砂鍋熬成膏可以治療腸炎。
治療喘促浮腫,小便淋瀝
杏仁研碎水熬,加米煮粥,空肚子服用,可以治療喘促浮腫,小便淋瀝。
治療肺病咯血
杏仁還有治療肺病咯血的功效。
治療喉痹
杏仁熬紅,加少許桂末,搗成泥,紗布包裹如小指頭大,口裏麪包含之可以治療喉痹。
治療水瀉
杏仁和巴豆研成細末,棗肉爲丸、硃砂爲衣,食前服可以用於治療水瀉。
治療血崩
用甜杏仁上的黃皮,燒存性,研爲末。每服三錢,空心服熱酒送下。可以治療血崩。
治療蟲牙
將杏仁燒存性,研爛納蟲孔中,人殺蟲去風,其痛便止。
用於小兒臍爛成風
用杏仁去皮研爛敷塗,可以用於治療小兒臍爛成風。
治療白癜風
用杏仁連皮尖,每晨嚼幾粒擦患處令發赤,臨臥時再如法擦一次,可以治療白癜風。
用於狗咬傷
將杏仁雄黃各同量,搗泥外敷患部可以治療狗咬傷。
杏的功效作用3
1、預防心臟病
未熟果實中含類黃酮較多,類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用。杏仁油有降低膽固醇的作用,有利於防治心血管疾病。
2、抗癌
杏仁中含有豐富的維生素B17,維生素B17又是極有效的抗癌物質,並且只對癌細胞有殺滅作用,對正常健康、的細胞無任何毒害。
3、止咳平喘
苦杏仁經酶水解後產生氫氰酸,對呼吸中樞有鎮靜作用,可止咳喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病。但具有毒性,需注意用法及用量,不能當食品用。
4、預防慢性病
能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險性。
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