桃花茶的功效及作用有哪些
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桃花茶的功效及作用有哪些,桃花顏色粉嫩,嬌豔欲滴,是大家非常喜歡觀賞的花朵。其實桃花曬乾還可以用來泡茶,茶香濃郁,還很健康。下面就來介紹桃花茶的功效及作用有哪些。
桃花茶的功效及作用有哪些1
桃花茶的功效與作用
1、改善氣色
其實桃花之所以能改善氣色,讓你的面色紅潤,主要是源於花中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等成分,這些物質能疏通身體和麪部的經絡,擴張末梢毛細血管,改善血液循環,讓皮膚飽飽地吸收氧氣,從而讓膚色更加紅潤、水嫩。
2、祛斑、祛皺
桃花裏的山萘酚是對付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮膚內沉積。沒有色素沉積了,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸,極其容易被皮膚吸收,可以改善皮膚乾燥和粗糙,減緩皺紋的產生。
3、活血
《名醫別錄》也說:“桃花味苦、性平,主除水氣、利大小便,下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經的功效。桃花茶活血效果極佳,少量服用能化開大部分女人體內都有的、瘀血,但切忌過量,而孕婦及月經量過多者則禁止飲用。
桃花茶的不同泡法
1、桃花蜜茶
材料:桃花3—5克,蜂蜜適量。
製作方法:
(1)杯中放入桃花,用沸水沖泡。
(2)泡置約5分鐘後,加入適量蜂蜜即可飲用。
(3)每次衝飲完可以續水,直到桃花味淡爲止。
功效:這款桃花茶的功效與作用是排毒通腸、順氣消食,同時可以滋潤肌膚、令面色紅潤。
2、桃花百合檸檬茶
材料:桃花3克,百合花3—5朵,檸檬1—2片。
製作方法:
(1)把百合花、桃花、檸檬一同放入杯中,用沸水沖泡。
(2)泡置5—10分鐘後即可飲用。可反覆沖泡直至茶味淡。
功效:桃花活血養顏、化瘀止痛;百合花鎮靜安神、潤肺止咳;檸檬富含維生素C和礦物質。這款茶既能滋潤肌膚,還能潤肺消炎,幫助緩解肺部不適。
溫馨提示:
1、桃花具有瀉下的作用,故腹瀉之人不宜飲用。
2、桃花茶每次少量飲用才具有美容效果,喝得太多反而會損耗元氣和陰血,導致月經週期和內分泌紊亂。
桃花茶的禁忌
1、本草綱目雲:桃花,性走泄下降,利大腸甚快,若久服,即耗人陰血,損元氣,所以桃花不是越喝越漂亮,健康,而是越來越虛弱,難看,損害陰血元氣,女孩子尤其不能經常喝,因爲會影響例假和內分泌,會使皮膚越來越暗沉。
2、桃花茶也是一味中藥,藥性是味苦,平,功用是主除水氣,利大小便,下三蟲,其實就是一種輕瀉藥,泄下速度非常快,所有不能喝太多。
3、用桃花減肥更加不可能,雖然是一種瀉藥,不過排泄的主要是水分,一點意義也沒有,而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃,造成依賴型的減肥。
桃花茶的功效及作用有哪些2
一、營養價值
桃花茶中含有山奈酚、香豆精、胡蘿蔔素、三葉豆甙和維生素A、B、C以及豐富的`植物蛋白,遊離氨基酸等營養物質,有擴張血管,疏通脈絡,潤澤肌膚等功效,尤其是其中的看氧化性物質和植物黏性蛋白含量功效最爲明顯。
1、植物蛋白:桃花中的植物蛋白容易被皮膚吸收,對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強皮膚的抗病能力,從而預防各種皮膚疾病。
2、山奈酚:山奈酚能促進皮膚營養和氧供給,使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄,防止黑色素在皮膚內慢性沉積,從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。
二、功效作用
桃花茶,在我國大多數地區都有生產,是傳統花茶中一種,以春天待開的桃花花骨朵爲原材料,經過乾製處理,製成的花茶,味道清香,有美容養顏、改善口氣、減肥瘦身等多種功效,十分適合便祕、肥胖以及臉上有瘢痕的人羣食用。
1、治療便祕
桃花茶從中藥的角度來說屬於強效的瀉下藥,性走泄下降,利大腸甚快,瀉下藥力不是很強效,但速度很快,往往能使腹瀉持續化,因此,桃花茶尤其適合便祕患者飲用,起到潤腸通便的功效。
2、美容養顏
桃花茶也是有名的美容茶,主要是桃花花骨朵中含有山奈酚、香豆精、胡蘿蔔素、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質,都具有一定的看氧化性,對清除體內自由基,減少體內色素沉澱等方面效果明顯,十分適合臉上有雀斑、色斑等女性飲用。
3、減肥瘦身
桃花茶還有減肥瘦身作用,首先自身含有的能量極低,還有很強的瀉下作用,減少胃腸對食物之後營養物質的吸收,尤其是抑制脂肪吸收效果明顯,適合減肥人羣飲用。
4、活血化瘀
桃花茶還有一定的活血作用,也真是如此,經期的女性不適合吃桃花茶,但身體內有淤血,或月經遲來的女性可適量的喝一些桃花茶,能起到活血化瘀和促進月經正常來臨的效果。
5、抗皮膚病
桃花茶富含植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸,容易被皮膚吸收,對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,對皮膚大有裨益。
三、不宜同食
1、桃花茶+南瓜
桃花茶中有維生素C,而南瓜有維生素C分解酶,這兩種一起食用會降低桃花茶的營養價值。
2、桃花茶+動物肝臟
桃花茶含有維生素A,有還原性性;而動物肝臟含有鐵離子,會被維生素A反應,降低彼此營養價值。
四、適宜和禁忌
1、適宜:高血壓、想要美容女性等人羣
桃花茶性平、味苦,可擴張血管,疏通脈絡,潤澤肌膚,改善血液循環,有較強的美容功效,適合色斑漸長的女性人羣飲用,但不宜過多。
2、禁忌:體質虛弱、腹瀉者
桃花茶有瀉下的作用,因此便溏腹瀉者不能吃,桃花茶不宜長久飲用,桃花茶耗人陰血,損元氣,久服容易出現身體虛弱,因此體質虛弱的人羣也不建議喝。
五、母嬰宜忌
1、孕婦禁用桃花茶
桃花茶有很強的活血效果,這類食物對孕初期的女性來說屬於禁忌食物,飲用可能引起流產。
2、嬰幼兒禁用桃花茶
桃花茶有很強的瀉下功效,這種功效不僅僅是腹瀉這麼簡單,過量飲用基本是直接拉水樣便,嬰幼兒胃腸虛弱,這種強效瀉下食物對他們來說刺激太大,容易拉脫水。
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