女生吃雪糕的危害

女生吃雪糕的危害，俗話說病從口入，無論吃什麼食物我們都要保持良好的飲食習慣，少吃對身體不好的食物，還要注意食物之間的相剋與禁忌，到了炎熱的夏季很多人胃口不佳就想吃冰，但女性最好不要吃太多，下面一起來了解下女生吃雪糕的危害。

女生吃雪糕的危害1

一、容易發胖

雪糕和蛋糕奶油一樣，雖然吃起來是冰涼的，但實際上是高熱量食品。尤其對於愛美的女性而言，每天食用雪糕，很容易在短時間內體重暴漲，肥胖以後想要減肥就會很難。因此，若想維持良好的身材，雪糕應少吃。

二、養成不好的習慣

習慣對於一個人有着潛移默化的作用，雪糕屬於零食，每天吃這樣的零食對於身體會造成一定的傷害。每天都吃零食是個不好的生活習慣，如果不能控制自己的食慾，過多食用零食，對健康是不利的。

三、容易傷害腸胃

雪糕在夏日雖然吃起來的時候感覺很爽，可以消暑解熱，但是其本質是冰，其溫度很低。人吃少量的雪糕不會對身體造成什麼影響，但是如果過量飲食，腸胃會忍受不了低溫的刺激。因而，可引起腸胃不適，嚴重者還會患腸胃病。

四、容易引起頭痛

很多人會有這樣的一個體驗，當雪糕吃多時會感覺到鼻樑處以及頭有着輕微疼痛。引起這樣不適的原因是因爲人體不能一下子承受雪糕帶來的寒冷，因此爲了健康，食用雪糕時要控制好量。

五、含有各種添加劑

雪糕在製作的過程中爲了讓人吃起來更加美味，會加入各種食品添加劑。食品添加劑吃多會給人體帶來傷害，導致人體系統紊亂。而食品添加劑中含大量化學成分，會破壞人體激素失衡，對自身免疫力也有很大的不利影響。

零食在生活中是必備食物，不吃是不可能的，但是在食用過程可以控制量，否則會影響身體健康。俗話說：“病從口入”，雪糕作爲夏日最佳食物，難免有人會禁不住誘惑去食用。但是，人的健康更爲寶貴，是金錢換不來的。因此，在食用雪糕的時候要衡量得失，合理食用。

女生吃雪糕的危害2

1、女生吃雪糕後會使子宮的血管收縮，血管收縮會使血流供應子宮組織氧氣的情形不順，可能使子宮在短暫時間內處於缺氧狀態，或使子宮收縮得較強烈，引起腹痛，因此才建議避免吃冷飲的。

2、女性生理期應該禁食雪糕，否則會使得生理期紊亂。

3、雪糕富含糖份，女性食用後會有大量的熱量在體內積聚，會引起肥胖症。

4、孕婦需少吃雪糕。由於孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

5、雪糕裏有很多添加劑、防腐劑、香精色素，妨礙女性身體健康。

擴展資料

現在大衆化食品中的雪糕，在700多年前，只是王公大臣及貴族才吃得起的美食。據說，雪糕的大衆化，始於1904年。那一年，在聖路易斯舉行的世界博覽會上，首次出現了美國生產的即制即售雪糕機。

後來有人認爲，英國比美國更早有雪糕，那是17世紀初，據說英國國王查理斯一世大設宮遷宴席，派人從法國請來“雪糕專家”製作雪糕。據說公元1550年，巴黎一家咖啡館的食譜上最先出現了“雪糕”這一品名。

其實，最早有雪糕的還是我們中國。2000年的《詩經·豳風》上說：“二之曰？鑿冰沖沖，三之曰納之凌陰。”“凌陰”就是貯冰的室。周朝時，人們已用冰祭祀及饗賓客，故《周禮》說：“凌人掌冰，以供祭祀賓客。”

古代意大利著名旅行家馬可·波羅曾到中國旅行，在他的遊記中，就有關於他在13世紀見到中國奶冰的記載，可見當時已有人用牛奶造雪糕了。意大利人之所以有雪糕，很可能是從馬可·波羅記載的內容中得到啓發而來的'。

女生吃雪糕的危害3

1.過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜。而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

2.過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。

3.有的人在劇烈運動後，立刻攝入大量的冷飲，認爲這樣可以“涼個痛快”，其實這樣是不對的。因爲劇烈活動使全身的血液重新分配，此時大部分血液在四肢，而胃腸血液較少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收縮，胃腸道血液減少，胃液分泌銳減，導致胃腸功能紊亂，影響食物的消化，嚴重時甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。

4.孕婦最好不要吃雪糕。由於孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。

現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。

不僅如此，由於孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

擴展資料：

濫用添加劑

2012年5月7日，有媒體曝出，一支冰糕常溫放置24小時後，竟成了一攤膠狀物，讓市民吃着有些擔心。生產廠家稱，這是一種新型果凍冰糕，不完全融化屬於正常。專家指出，這可能是增稠劑添加過量所致。

市場調查

經有關部門調查發現，雪糕中食品添加劑數量的多少，和雪糕價格有關係。售價三四元一盒的雪糕，食品添加劑數量大都在10種以上；二三十元一盒的雪糕，添加劑數量大都有五六種；而一盒售價27元的八喜雪糕，僅有5種添加劑。

對此，某業內人士指出：在冷飲中，國家允許使用的添加劑不到30種。因爲結晶體不同，冰糕、雪糕、冰激凌也有各自的標準。其中雪糕對總幹物投放量有要求，雪糕總幹物爲15%到25%，這裏的總幹物指奶、玉米澱粉、飴糖、蔗糖。

對於價格低廉的雪糕添加劑較多的現狀，這是企業降低成本的表現。雪糕中如果添加水果、牛奶等，成本壓力大。一些企業節省成本又想提升口味，就需要一些香料、增稠劑來“幫忙”。“所以，市民購買冰棍雪糕時，儘量不要購買過於鮮亮的。”

專家說法

質監部門的工作人員表示，根據國家標準，黃原膠、卡拉膠、刺槐豆膠這種添加劑的使用量沒有最高量，屬於相對較安全的添加劑，食品企業可以根據需要適量添加。

對此，有教授表示：根據該款冰棍外包裝上的標識來看，執行的是SB/T10016標準，這是一個商業推薦性標準，但冰棍中的食品添加含量多少必須要符合國家食品添加劑使用標準(GB2760_2011)。

目前關於食品添加劑的標準仍不夠具體詳細，儘管每種食品添加劑都在規定含量內，但仍可能存在一些問題。比如，冰棍中同時添加了多種防腐劑、色素，“多種增稠劑的疊加含量就有可能超標了，但關於食品添加劑疊加含量應控制在多少，國家目前並沒有具體的標準。”