百香果泡水喝的9大禁忌

百香果泡水喝的9大禁忌，在現實生活中，很多人平時都喜歡喝一些飲品，而百香果泡水後的味道酸甜可口，是我們的不二之選，下面爲大家分享百香果泡水喝的9大禁忌。

百香果泡水喝的9大禁忌1

一般來說，沒有百香果泡水喝的9大禁忌，通常禁忌人羣有胃部不適患者、嬰幼兒，食用禁忌爲百香果泡水喝時不能食用牛奶、螃蟹。具體內容如下：

一、禁忌人羣

1、胃部不適患者：百香果呈酸性，含有大量檸檬酸和有機酸，這些酸性物質會對胃黏膜產生刺激，導致胃酸分泌過多，容易損傷胃壁，會引起胃腸道的不適，出現噁心、嘔吐等現象，所以胃部不適或者有胃部疾病的患者不要用百香果泡水喝。

2、嬰幼兒：百香果含大量的果酸、有機酸等成分，對於嬰幼兒來說，胃腸道黏膜比較脆弱，百香果泡水喝會對胃腸道造成刺激，而且百香果的籽容易造成誤吸，可能會造成嬰幼兒出現呼吸不暢、窒息的現象，所以嬰幼兒不要用百香果泡水喝。

二、食用禁忌

1、牛奶：百香果和牛奶不可以一起食用，因爲百香果含有酸性的物質，而牛奶中的蛋白質含量非常豐富，兩者在胃部會發生不良反應，從而影響到身體的健康。

2、螃蟹：百香果中含有較多鞣酸，用百香果泡水喝後再吃螃蟹，會在胃中生成不好消化的結晶體，加重胃腸道的消化負擔，大量長期食用後結晶體會聚合在一起，嚴重時患者會出現有結石的現象。

百香果泡水喝的9大禁忌2

如何用百香果泡水

1、百香果泡水的方法比較簡單，但在泡的時候一定要注意，不能用開水，最好用40度左右的溫水來泡，因爲用開水沖泡百香果，會讓百香果中的營養成分大量流失，而且會讓泡出的水味道特別酸，口感一點也不好。

2、用百香果泡水時，應該先準備好40度左右的溫開水，再準備一個透明的玻璃杯，各十克左右的蜂蜜，然後把準備好的百香果用水果刀從中間切開，用小勺挖出裏面的果肉，直接放在透明的玻璃杯中，再加入準備好的蜂蜜，最後衝入準備好的溫開水，用小勺調勻就可以直接飲用。

百香果泡水喝的功效

1、補充能量緩解疲勞

百香果泡水喝的最大功效就是爲人體補充能量，它含有豐富氨基酸和維生素以及礦物質，，還含有一些天然多糖，這些物質被人體吸收以後，能快速轉化成能量，能滿足人體正常代謝時對能量的消耗，而且能加快身體內乳酸代謝，能讓人體的疲勞症狀儘快緩解。

2、滋陰潤肺化痰止咳

用百香果泡水喝，還能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它含有的維生素c能消除呼吸道中的炎症，而且能稀釋痰液，促進痰液排出，平時人們出現咳嗽氣喘或肺燥咳嗽，以及痰多等不良症狀時，都能及時用百香果泡水喝，它能讓人體出現了這些不良症狀，儘快減輕或消失。

百香果泡水喝的9大禁忌3

百香果泡水喝有何好處

1、淨化腸道

百香果中含有大量的超纖維，超纖維進入腸道後可以促進腸道運動，而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質，這樣腸道的有益菌羣活力能得到增強，所以百香果泡水喝能起到淨化腸道，保護腸胃的作用。

2、緩解疲勞

百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑鬱，提神醒腦的作用，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。

3、降脂減肥

百香果的纖維素含量豐富，人體攝入足量的超纖維，可以增強胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，從而也就減少了熱量的`攝入，此外百香果還能吸附體內多餘的膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期用百香果泡水喝，可以起到降脂減肥的作用。

4、緩解便祕

百香果中的超纖維還有助於清除滯留在腸道中的刺激性物質，避免這些有害物質刺激腸道，被人體再吸收，從而起到促進排泄，緩解便祕的作用。

5、抑制癌細胞生長

百香果中含有丁酸鹽，這種物質能抑制大腸菌和癌細胞生長，所含的纖維素能清除附着在腸道上的有害物質，從而減少大腸癌的發病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。

6、提高免疫力

百香果中的維生素，蛋白質，超纖維，氨基酸等都是對人體非常有益的元素，用百香果泡水喝能有效增強身體抵抗力，提高免疫力，尤其適宜孕婦和正在發育中的兒童飲用。

7、降脂降壓

百香果中的維生素和膳食纖維含量豐富，攝入這些元素能顯著降低心臟收縮壓，從而起到降脂降壓的作用，因此百香果泡水適宜高血壓患者飲用。

8、用熱水還是冷水

百香果最好用溫開水或是冰水沖泡，不要用熱開水泡，因爲百香果中富含蛋白質，太熱的開水沖泡百香果，會導致蛋白質發生變性，導致百香果的營養功效降低。

9、百香果吃法

1、百香果生吃

百香果是水果中的一種，可以直接生吃，也就是把百香果切開，用勺子挖出裏面的果肉，能直接吃果肉，也可以加以蜂蜜或白糖攪拌均勻後食用，味道甘甜，果籽脆性十足。

2、百香果果汁

榨汁飲

百香果可以榨成果汁食用，把百香果切開，刮出果肉和籽，加適量冰塊，蜂蜜，適量水一起放進榨汁機裏榨汁，後直接飲用果汁。

3、百香果冰淇淋

刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機，榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

4、百香果泡茶

1、百香果可以直接切開，果肉倒進茶壺裏，加入冰糖或蜂蜜開水泡服即可。

2、百香果切開取出果肉和果籽放入杯子裏，計入兩勺蜂蜜，幾片檸檬，加水適量，充分混勻即可飲用。

5、百香果果酒

百香果切開，取其果肉、果籽，去一個乾淨的密封瓶，將百香果果肉放進密封瓶裏，放入冰糖，倒入米酒，蓋上蓋子密封3個月，果酒香濃，即可食用。