百香果蜂蜜水的功效與作用及禁忌

百香果蜂蜜水的功效與作用及禁忌，百香果是我們很多人都喜歡的，而市面上我們可以看到的水果種類也有很多，不同的水果在營養價值上也有不同，以下百香果蜂蜜水的功效與作用及禁忌。

百香果蜂蜜水的功效與作用及禁忌1

百香果蜂蜜水有着一定的潤腸通便的功效，對於一些大便乾燥、排便困難、便祕的人，如果適當的喝一些百香果蜂蜜水，通過其潤滑腸道促進胃腸道蠕動的作用，在預防和緩解便祕方面有着積極的作用。

百香果蜂蜜水還有着很好的增進食慾、促進消化的功效，尤其是對於一些脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振，如果適當的喝一些百香果蜂蜜水，都能夠很好的滋補脾胃、增進食慾、促進消化。百香果蜂蜜水當中含有一定量的碳水化合物，就是糖分，對於一些血糖增高的糖尿病患者禁忌使用百香果蜂蜜水過多，否則的話，會因爲糖的攝入量超標而加重血糖的病情。

百香果泡蜂蜜水禁忌

避免用開水沖泡

百香果和蜂蜜含有大量的維生素，不耐高溫。如果用沸水沖泡百香果蜂蜜水，會損害維生素，降低其營養價值。因此，在浸泡百香果蜂蜜水時，儘量使用50種-溫水約60攝氏度。

胃潰瘍患者慎食

百香果含有大量的果酸。如果患有胃炎或胃潰瘍的患者使用百香果蜂蜜水，可能會刺激胃腸粘膜，加重病情。同時，正常人空腹不建議喝百香果蜂蜜水。

百香果的副作用

1、傷牙:百香果含有大量的有機酸、果酸等成分。吃多了容易損傷牙釉質，不利於牙齒健康。

2、胃損傷：百香果酸成分較多，空腹食用或潰瘍患者會刺激胃酸分泌，容易刺激胃腸壁，引起胃痛、酸反流等不適症狀。

3、上火:百香果性溫，食用後會增加體內的熱氣吃多了可能會引起口苦、痘痘等上火症狀。

禁忌百香果

1、一天不要吃太多。

2、齲齒、楔缺、牙酸、牙齒敏感者少吃。

3、胃酸過多，胃潰瘍少吃，不要空腹吃。

4、生氣、體熱的人少吃。

百香果的功效

1、美容養顏

百香果肉含有多種維生素、礦物質、胡蘿蔔素、碳水化合物等營養物質。吃了百香果後，可以有效去除體內多餘的自由基，促進面部細胞的新陳代謝，起到很好的美容養顏作用。

2、潤腸通便

百香果肉富含酸、膳食纖維、果膠等營養成分。酸能促進胃酸，膳食纖維和果膠能促進腸道蠕動，減少食物殘渣在體內停留的時間。因此，適當食用百香果也有很好的潤腸通便作用。

3、生津止渴

百香果肉富含有機酸，能促進胃液分泌。夏天氣溫比較高，體內水分流失比較快，人的情緒比較熱。適當吃百香果也能起到很好的生津止渴作用。

百香果和禁忌

一般來說，適量飲用百香果不會對身體造成傷害，但過量飲用百香果會導致體內胃液分泌過多，容易反酸。長期大量食用百香果也會損害脾胃健康。

百香果蜂蜜水的功效與作用及禁忌2

1、百香果蜂蜜水解酒嗎

百香果蜂蜜水可以解酒。

從飲食方面來解酒，主要是看食物中有沒有分解酒精的成分，百香果蜂蜜水中含有豐富的酸性物質、糖類物質，可以分解代謝體內的`酒精含量，因此，喝完酒後，可以來一杯百香果蜂蜜水。

2、解酒效果怎樣

百香果蜂蜜水解酒效果不錯。

首先，百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸性物質，這些有機酸會與酒中的乙醇結合，會起到醋化反應，降低乙醇的濃度，從而減輕酒精的毒性。

其次，百香果蜂蜜水中的果糖含量豐富，能促進乙醇的代謝，快速的分解體內的酒精含量，減輕腸胃的不適，有效的緩解酒後頭痛。

而且，百香果蜂蜜水中含有豐富的鉀元素，鉀元素能幫助尿液的排出，將體內的酒精以尿液的形式快速排出，減輕酒後的不適感。

另外，百香果蜂蜜水還能減輕身體的疲勞感，緩解酒後身體的不適。

3、百香果蜂蜜水解酒注意

1、胃酸含量過多的人羣不宜食用。雖然百香果有解酒的作用，但同時也會促進胃酸的分泌，過多食用易引起胃部的不適。

2、腸胃不適者不宜食用。百香果蜂蜜水有潤腸通道的作用，腸胃不適者食用後，可能會引起拉肚子。

4、百香果蜂蜜水解酒做法

1、準備一個百香果、2勺蜂蜜。

2、將百香果對半切開，然後用勺子挖出果肉，放入杯中。

3、隨後將蜂蜜也放入杯中，用溫水或者冷開水兌開，攪拌均勻後，即可食用。

5、快速解酒的小妙招

（1)葛花菊花紅茶

材料：葛花10克、決明子5克、黃山貢菊、紅茶各3克。

沖泡方法：將葛花、決明子、紅茶、貢菊放入保溫杯中，加入適量的開水，燜蓋10分鐘左右，倒入杯中即可飲用。

用法：每次喝完酒後飲用一劑，可以沖泡2-3次。

（2)石榴蜂蜜飲

材料：石榴1個、蜂蜜1-2勺、適量涼開水。

沖泡方法：將石榴放入攪拌機內，加入適量清水，將其攪碎；過濾後，加入蜂蜜，攪拌均勻後，即可食用。

用法：喝完酒後，喝一杯石榴蜂蜜汁。

（3)檸檬汁蜂蜜飲

材料：檸檬一個、蜂蜜2勺。

沖泡方法：將檸檬洗淨，放在淡鹽水中浸泡15分鐘，然後切2片檸檬，放入杯中，加入蜂蜜，倒入溫水，攪拌均勻即可。

用法：每次喝完酒後，就可以喝一杯檸檬蜂蜜水。

6、小貼士

喝酒後，不宜飲茶。茶水會刺激胃酸的分泌，讓胃黏膜更容易受到酒精損傷，引起胃部的不適，而且茶水中的茶鹼與酒精一樣，會導致心跳加速，從而加重心臟的負擔，引起身體的不適。

7、解酒的食物有哪些

1、蜂蜜：治酒後頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起牀後也不會頭痛。

2、西紅柿：治酒後頭暈

西紅柿也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

3、新鮮葡萄：治酒後反胃、噁心

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

4、西瓜：治酒後全身發熱

西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。解除喝烈酒帶來的熾熱感。

5、柚子：消除口中酒氣

柚子肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。光吃柚子肉也可以了。

6、酸奶：治酒後煩躁

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

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百香果蜂蜜水孕婦可以喝嗎

可以喝。

百香果和蜂蜜都是孕婦可以吃的食物，且兩者一起食用也不會對胎兒造成不良影響，反而含有豐富的糖類、有機酸、維生素、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質元素，營養價值很高。因此，孕婦可以喝百香果蜂蜜水。

孕婦喝百香果蜂蜜水的好處

增進食慾

由於孕婦受體內激素的影響，胃酸分泌過少，食慾大減，而百香果蜂蜜水能促進胃酸的分泌，從而增加食慾。另外，百香果蜂蜜水中的酸性物質還能緩解孕初期出現的孕吐反應。

預防便祕

百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纖維，具有潤腸通道的作用，孕婦食用後可在一定程度上預防便祕。

美容養顏

百香果蜂蜜水中含有大量的維生素C，維生素C是一種抗氧化性成分，不僅能清除體內的自由基，而且還能淡化皮膚中的黑色素，具有一定的美容作用。

促進睡眠

百香果蜂蜜水中的芳香物質有寧心安神的作用，睡眠不好的孕婦可以適當的喝點百香果蜂蜜水，來改善睡眠的情況。

促進胎兒發育

胎兒在母體內主要是吸收孕婦身體中的營養，當孕婦身體的營養不足時，會抑制胎兒的生長及發育，而百香果蜂蜜水中的營養物質豐富，能爲孕婦補充營養，從而促進胎兒發育。

孕婦喝百香果蜂蜜水注意事項

1、不能多喝

孕婦可以喝百香果蜂蜜水，但要注意不能多喝，一天不能超過500毫升，以免產生副作用。

2、不宜用蜂王漿和益母草蜜

孕婦喝的百香果蜂蜜水的蜂蜜不能用蜂王漿和益母草蜜，因爲這兩種蜂蜜都會影響胎兒的正常發育。建議最好選擇槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

3、胃酸分泌較多、患有胃潰瘍的孕婦不宜食用百香果蜂蜜水。

4、孕婦最好喝自制的百香果蜂蜜水，因爲外面買的可能添加了色素，這對胎兒不利。